夏季為何易頭痛？

問：我媽媽今年65歲，每到夏天都會頻繁出現(xiàn)頭痛。最近天氣炎熱，媽媽的頭痛又發(fā)作了。請問為什么頭痛總是在夏天出現(xiàn)呢？

答：夏季頻發(fā)頭痛的人不在少數(shù)。夏季的高溫、悶濕、雷雨等天氣變化，加之氣壓較低，常會誘發(fā)或加重偏頭痛。研究發(fā)現(xiàn)，偏頭痛的發(fā)生與氣候的變化有很大關(guān)系，夏季氣壓低，血管容易擴(kuò)張，加上夏天人體容易丟失水分，如不能及時(shí)補(bǔ)水，血容量減少，大腦就會供血不足，產(chǎn)生偏頭痛。

夏季偏頭疼的常見癥狀為感覺頭部一跳一跳，是一種搏動型的頭痛。

對于夏季偏頭疼的預(yù)防，醫(yī)生建議，大多數(shù)偏頭痛的患者有畏光癥狀，因此患者在夏天要避免暴曬，其次要注意溫差的變化，如從空調(diào)房到室外要警惕，因?yàn)橐焕湟粺釙鹧艿耐蝗粩U(kuò)張和收縮而誘發(fā)疼痛。

另外，偏頭痛患者的飲食要十分注意，酒精、奶酪、大蒜、洋蔥、腌制品等，都可能誘發(fā)頭痛，不宜食用。有研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)偏頭痛患者腦組織中的鎂含量較低，因此，可以多食含鎂豐富的食物，如小米、蕎麥面、黃豆、蠶豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。另外，偏頭痛患者還要注意及時(shí)補(bǔ)充水分。

需要提醒的是，老年人一旦感覺悶熱難受，或有“一閃而過”的頭痛、頭暈和眼花以及肢體感覺異常，有可能是中風(fēng)的信號，應(yīng)及時(shí)就診。