大學田徑短跑教學的創新

曹春英 李 蕊

（河北體育學院）

大學四年是體育發展的黃金時期，因此，體育教師要積極改善自身教學方式，提升學生田徑短跑的教學有效性，推動學生更好地發展。

一、趣味化進行體育準備活動

短跑是一種周期性的體育項目，是田徑比賽中距離最短、也是速度最快的運動項目，對人身體素質的要求非常高。教師在進行系統性的短跑教學前要做好對學生的引導工作，提高其肌肉的溫度，調節學生的身體處于最佳的狀態，為他們進行體育技能學習做鋪墊。良好的開端是成功的一半，教師要多樣化地對學生進行準備活動的引導教學。首先，教師在學生進行跑步的過程中播放具有節奏感的樂曲，讓他們在音樂聲中放松自己的思維，讓激昂的音樂渲染學生的心理，營造活躍的課堂氛圍。其次，教師在簡單的活動階段和學生一起進行趣味性的障礙式接力，讓學生在跑動的過程中跨越實物障礙或者是回答腦筋急轉彎，讓課前活動帶給學生更多的樂趣。積極的心理狀態可以帶動人自身的各項身體機能處于一種絕佳的狀態中，教師積極地引導，可以讓學生充滿熱情地參與到體育課程當中，使得課程更加高效地發展。

二、合作教學提升短跑效率

大學生思想意識已經基本成熟，教師對他們進行教學的時候要以學生個人發展為根本，互動式的構建高效的短跑教學模式，幫助學生取得更多的收獲。教師可以采用小組合作學習的方式為學生創造充足的自主學習空間，讓學生幾個人一起交流學習的感受，引起他們思想上的共鳴。在分組的過程中，教師要以學生個人意愿為主，讓學生自由地搭配自己小組的成員，提升學生的體育參與熱情。短跑教學的時候讓幾個小組之間進行積極的競爭互動，帶動學生參與短跑的積極性。接著讓學生以小組為單位提出短跑時的要點及注意事項，然后由教師進行系統性地教學，幫助學生感受到更多學習的樂趣。大學是自由的場所，教師采用小組合作學習的模式構建互動式的短跑課堂，在提升學生人際交流能力的同時，為他們構建良好的自我發展空間，有助于激發學生的課堂參與熱情，從而提升大學體育短跑教學的有效性。

大學田徑短跑訓練中，教師為學生營造輕松、活躍的體育課堂氛圍，趣味化地引入田徑訓練內容，給予學生充足的自我發展空間，對學生練習短跑的積極性及其今后的發展都有積極的影響。

劉洪俊.啟發式教學法在短跑技術教學中的實驗研究［J］.北京體育大學學報，2008.