中職班主任工作中積極心理學的運用

彭 丹

（陸豐市第二職業技術學校）

在目前我國教育領域吐陳納新的重要階段，積極心理學應用的思想正在廣泛傳播。而教育界的理念也在從關注學生問題變為引導學生積極處理及培養積極心理方向。在此過程中，培養學生的積極態度將成為教育的重要目標，而教育核心也將以促進學生身心健康合理發展為方向。積極心理學在中職班主任管理班級中的合理運用，將更為妥善地解決班級學生不良心理情緒，值得中職班主任進行推廣及運用。

一、積極心理學對中職學生教育的特殊意義

積極心理學在中職教育中的應用，將賦予教育新理念及新意義。在中職班主任班級管理工作之中，實施積極心理學的教育方式，不論對學生家長還是學生而言，都是一次內心層次上的引導及培養，可以培養學生良好的人際關系，幫助其獲得前所未有的幸福感。而積極心理學的應用，可以幫助中職班主任解決以往不敢碰觸的底線，將中職生的所有負面情緒全部轉化為正能量，并且，更容易處理家長、學生與學校的關系，從而將三者帶入一個良性循環的關系之中。

二、中職班主任合理應用積極心理學的方法

1.從細節處培養中職學生積極的心理體驗

中職學生較同齡人最大的心理不同點在于中職生情緒波動較大，并且對自己管束較為薄弱，容易犯錯誤，從而影響到人際交往的良性發展。而班主任在針對中職學生心理情況時，需要運用積極心理學，引導及灌輸積極的心理因素。

（1）引導學生加強自我情緒的管控。比如，中職班主任在開展班級教育集體活動時，可以讓學生體驗此時此刻自己的情緒是什么樣的，如果此時情緒是開心、快樂的，就會在紙上畫一個笑臉；如果此時情緒是平常或不愉快的，教師就應引導學生思考是什么事情導致自己不開心，讓學生想想怎么做能夠改善自己的情緒，使自己一點一點開心起來。

（2）當班主任在日常工作之中，發現學生遇到挫折時，班主任應引導學生仔細回想這件事是否具有兩面性，并將積極的一面展示給學生，讓他們能夠更全面地分析事情。

（3）讓學生每天都寫日記，在日記之中表達出自己的情緒。班主任應該強調寫日記的好處，并為學生提供兩種寫日記的方式：第一種，將自己一天所經歷或感受到的最美好的事物或情緒寫下來；第二種，將自己一天所感受到的痛苦及所遇到的不開心的事，比如老師批評、同學吵架、東西丟了等等，將這些不開心的事件和感受都寫下來，從而起到宣泄的作用，并緩解自身負面情緒。

2.創設積極的班級氛圍，讓學生體驗成功

成功往往能夠給人們帶來喜悅的情緒和對自己的肯定，并且可以激發人們積極向上，對自己做的事情投入更多的激情。所以，班主任在日常班級管理工作中應積極創設一些可行性情境，讓學生體驗到成功，并深化自身的感受。

例如，在日常課堂之中，舉行討論會、體育比賽、社會調查等等，讓學生能夠親身投入其中，并體驗到成功的結果。在情境創設之中，需要給學生預留一些值得深思的問題，當然這樣的問題需要根據學生情況來設置，不能過難，也不能過易，需要讓每一個學生都能夠認真思考，并且體會解決問題之后的喜悅，從而對自己產生認可。

3.用多元方法營造融洽的班級氣氛

教學方式在不斷變化，也需要吐陳納新，所以班主任的教育管理模式也應該多元化地發展，不應該墨守成規，一味地使用老套的管理方法。

（1）班主任在設置班委會的時候要講究成員多元化。通常在選擇班委會成員的時候，班主任會選擇一些成績較為優秀的學生，而忽視了其他成績有待提高，但是有長處的學生，從而忽略了學生的情感。所以，在運用積極心理學的教學思想中，班主任應選擇一些有長處的學生，而不是只看學習好不好，多考慮一下學習成績不是很理想的學生的情緒，讓他們感受到被人重視的感覺。

（2）在班主任對學生進行管理教育時，應多選擇贊揚大于批評的教育方法。而且，班主任應該多關注及欣賞那些成績不優秀的學生，因為他們更渴望被關注和欣賞。對于學生犯錯的行為，班主任應根據積極心理學的教育理念，實施正常的教育引導，肯定某些做法，營造愉快和諧的班集體和課堂氣氛，讓學生輕松自如地在班級中表達自己并融入班集體和課堂環境中，感到安全、感到被尊重，與他人共享快樂與成長。

總之，中職班主任班級管理過程中，對于積極心理學的有效應用，將對班級管理起到至關重要的作用，有利于培養學生積極的心態，為今后進入職場打下基礎。

馬丁·塞爾格曼.真正的幸福［M］.沈陽：萬卷出版公司，2013-07.