系統論視域下健美操游戲的設計

肖 玲，王珊珊

（1.大連理工大學文法學院， 遼寧 盤錦 124221；2.中共沈陽市委黨校，遼寧 沈陽 110036）

系統論視域下健美操游戲的設計

肖 玲1，王珊珊2

（1.大連理工大學文法學院， 遼寧 盤錦 124221；2.中共沈陽市委黨校，遼寧 沈陽 110036）

體育游戲在體育課程中的運用較為廣泛，部分球類等課程中游戲的選擇與課程內容的相關性較高，而健美操課程中游戲的選用與課程內容的相關程度則普遍較低，影響了課程的整體最優化程度。運用文獻資料、專家訪談及教學實踐等方法，以健美操游戲設計相關內容為研究對象，以系統論為理論指導，深入分析健美操游戲設計的問題。結論：健美操游戲的設計在理論層面上必須以圍繞健美操課程的整體性、結構性以及開放性原則為指導；在技術層面上，應有效地將常規性體育游戲與健美操技術動作、多元化藝術類項目等加以融合；依據健美操課程學期內教學內容、時數等，分4個階段設計4種游戲，注重階段性基本技能的初步學習與鞏固提高、課堂環境的初步熟悉向熟識階段的過渡、編排技能從淺顯認知到逐步增強、從創新意識激發創新思維最終獲得相應的創新能力，使健美操游戲有效地在健美操課程優化中發揮作用。

系統論；健美操；課程優化；健美操游戲

健美操項目自20世紀80年代傳入我國以來，逐步得以蓬勃發展，從世界競技賽場的優勢地位，到與我國民族特色廣場舞文化間的交融，以及在教學與健身行業中的廣泛運用，無不體現其吸引受眾參與的魅力所在。目前，在高校中體育藝術類項目呈多樣化態勢，并各具特色。在高校，健美操項目若想在多樣化的健身項目中持續發展下去，就必須擁有其不可取代的理由。本文運用文獻資料、專家訪談及教學實踐等方法，以健美操游戲設計相關內容為研究對象，以系統論為理論指導，深入分析健美操游戲設計的問題，不斷提升健美操課程的整體性功能，并向著不斷最佳化的方向發展，才能使該項目在大學生群體中繼續保持優勢地位，并在高校多元化的體育項目中繼續得以生存。

1　系統論概述

系統論是由美籍奧地利人、理論生物學家L.V.貝塔朗菲（L.Von.Bertalanffy）為研究系統的一般模式、結構和規律所創立的，目的在于對系統的整體功能與各要素關系之間進行深入剖析。貝塔朗菲認為系統是事物的存在方式，任何事物均由諸多要素構成，是具有一定結構與功能的有機整體，整體內各要素以其結構不斷優化來實現系統整體的最優化［1］。1984年袁旦將系統論引入體育科學研究領域，自此，系統論在體育領域逐步被運用，并將體育研究者對體育的認識與思維方式從來源于實踐中產生的樸素系統思想逐漸提升至理論高度。以系統論為導向，分析健美操課程整體與各部分間的關系，依據整體目標設計、實施課程的各個部分，使課程的各個部分既具有不可或缺的獨立性，同時與課程的整體性功能、各部分之間保持不可分割的聯系，通過互促與互補優化各部分結構，從而使健美操課程的功能性達到最佳化。

2　健美操游戲的開發價值

2.1健美操課程中熱身部分的不足 體育游戲在體育教學課程中被廣為運用，其目的是增強體質、娛樂身心及陶冶情操，除其自身的娛樂性、健身性等價值外，在體育課程中還具備熱身、使鍛煉者的身體逐步進入運動狀態、與課程內容具有關聯性等作用。我們可以在其他項目中，如球類運動的準備部分運用器械進行熱身，這樣既熟悉了球性又起到了熱身作用，同時還不乏趣味性與競賽性等。

2.2健美操游戲的特點 健美操課程的教育教學目標與任務以身體技能、社會適應、創新能力為核心，通過教學內容與組織形式等得以實現，健美操游戲以系統論為理論指導，以健美操課程目的與任務、學期教學內容、考評為依據，充分考慮健美操課程與各部分之間的有機關聯性、有序性、抓住課程目標的關鍵環節。健美操游戲的目的：熱身功能、技能的預習與鞏固提高、對課題環境的熟悉、創新意識與思維的激發；內容：健美操的技術動作、移動路線、方向與空間的變化，并借鑒校園舞蹈的編排模式，配合健美操音樂進行練習的游戲，注重互動性；組織實施：有計劃的與學期教學進度、課時和課次的具體時長、場地和人數等實際相結合，逐步加深動作技術、路線變化與自主創編范圍的難易程度，做到循序漸進。健美操游戲與以往熱身部分比較，除為課程教學內容提供預習與鞏固的輔助作用外，主要以增強大學生對環境的適應能力、為創新意識與思維過渡到創新能力的培養方面起到銜接作用，體現游戲與課程各部分間成為相互促進與補足的關系，并在推進課程整體功能性中有效的起到促進作用。

3　系統論視域下健美操游戲的設計

貝塔朗菲將系統定義為：由若干要素以一定結構形式聯結構成的具有某種功能的有機整體。在這個定義中包括了系統、要素、結構、功能4個概念，表明了要素與系統、要素與要素、系統與環境三方面的關系［1］。因此，若要優化健美操游戲（要素）的功能性，首先要以健美操課程目標與任務（整體功能性）為參照標準，分析健美操課程中各要素的結構、功能，才能切實可行的設計健美操游戲。

3.1系統論視域下健美操游戲的設計理念

3.1.1實現要素與系統整體的一致性 健美操課程是一個有機整體，健美操游戲作為要素之一不能簡單的與其他要素組合在一起，必須與各要素有機統一起來，因此，健美操游戲的設計則必須圍繞健美操課程的整體進行。認為：健美操游戲的設計應與課程總體目標和任務相吻合，為提升學生的身體技能、社會適應能力以及創新能力服務；與學期內教學內容等相呼應，應結合時代發展、學生的興趣、場地與班級人數等實際情況，有選擇地對游戲內容、組織形式進行設計；與考評標準相關聯，健美操游戲的設計應根據學習進度適時地為學生的編排能力起到提前的引導作用，使學生逐步了解編排、具備編排能力、產生創新意識并最終提升自身的創新能力。

3.1.2 實現要素與要素間的一致性 系統是由各要素組成的，是各要素與結構的統一，這里結構的意思則是指各要素如何結合的方式或順序，如若系統需實現整體最佳的功能，就必須在結構上進行優化。因此，健美操課程內各要素間在結合的方式、順序上必須相互聯系、相互制約、相互作用，才能實現健美操課程的最佳功能。認為，健美操游戲的設計應：根據課程總體目標與任務，發揮與其他各子系統間相互聯系與互補的作用；根據學期教學進度，發揮其預習、鞏固提高的作用；根據社會適應和團隊考評模式，以兩人及多人合作方式進行，發揮其相互幫助、包容、共同思考與創新的作用；根據團隊考核中編排的要求，合理運用游戲的方式，為其編排能力及創新編排能力的逐步提升創造條件。

3.1.3要素與環境間開放以實現功能多樣化 系統是“處于一定的相互關系中并與環境發生關系的各組成部分（要素）的總體（集）”。系統并非是孤立和封閉的，是具有開放性特質的，系統必須保持與環境、與其他系統持續物質、能量及信息交換，從而維持其動態有序的結構，才能夠保持系統的生機與活力［1］。因此，健美操游戲的設計應：1）健美操課程系統內部相互開放，與教學內容間相互滲透，實現互補；2）與其他體育項目、傳統體育游戲、舞蹈類等相互開放，取其之長從而補己之短；3）與各省市、全國及國外健美操類課程中準備活動或游戲相互開放，從而達到有利于健美操課程內容的開發與該項目的良性發展。

3.2健美操游戲設計方案 健美操游戲的設計應將課程的整體性功能放于首位，運用系統論的結構優化與開放性，緊扣課程目的任務與聯系學生實際，將健美操游戲與其上下級系統間的不同關系進行內容與組織的制訂，使其有效發揮作用。此外，游戲圍繞學期內教學與考核內容、周數與時數、游戲在課次中所占的時間比例、場地與人數等實際進行設計，每3周為1個階段，每個階段運用一種游戲，從雙人練習到集體練習并酌情加難。

3.2.1初步學習與認知階段 第1階段游戲的設計中將內容、組織及目標限定為初級難易范圍，游戲動作結合健美操的基本動作（技術目標）、學期內容中最先學習的內容（技術目標），結合有利于盡快熟悉學習氛圍的組織形式（社會適應目標），可促進對編排了解程度的練習形式（創新意識融入）進行選擇。游戲的編排涉及原地性、互動性、交錯性、移動性及位置互換等，學練包括單人、雙人練習以及集體練習（圖1）。

圖1　游戲“面對面”練習模式

游戲名稱“面對面”，內容為踏步、一字步、側并步（向右時右手繞環，左面與向右相反）、石頭剪刀布+縱跳共4個8拍。游戲組織過程中，雙人練習為面對面、踏步（手臂自然擺動）、一字步（雙手與對面同學擊掌）、側并步（向右時右手繞環，向左與向右相反）、石頭剪刀布+縱跳/踏步（前4拍定輸贏，后4拍贏方叉腰踏步換至對方位置，輸方雙手上舉縱跳換至對方位置）；集體練習時隊形成內外雙圓，將游戲組合的最后4拍交換位置變成向右移動以達到換人目的，使每位同學與班級所有同學都有機會進行互動練習。

3.2.2鞏固提高與進一步熟識階段 第2階段健美操游戲的設計建立在初級動作的基礎上，適當增加其動作的難易程度（如：對重心轉換技術要求更高的漫步等）、編排的難易程度（路線變化的復雜性），考慮上下階段銜接與游戲部分時間問題，選擇保留第一階段中的部分內容，另增即將學習的技術動作或較難掌握的技術動作，該設計選擇增加2個新動作。該階段健美操游戲注重與第一階段的過渡（技術的鞏固與提高）并實現預習作用；利用動作難度與編排難度的加大，培養學生相互間配合的默契性（相互協作的能力）；通過技術的提高、協作能力的培養提升編排所需的技術技能，從而為接下來的創新編排打下良好的基礎。

游戲名稱為“手拉手”，內容為踏步（與對面同學手拉手）、漫步（與對面同學手拉手）、恰恰步（第1次手拉手左右移動，第2次練習將路線變為繞一圈，左手與對面同學掌 掌）、石頭剪刀布+踏步/單腳跳（將石頭剪刀布改為兩拍，增加贏方打輸方手板，方位移動與第一階段相同）共4個8拍。雙人練習與集體練習組織形式與第1階段相同。

3.2.3編排技能、創新意識的認知與激發階段 第3階段已進入課程期中的學習，學生已經掌握了部分基本技術動作以及對游戲形式也相當熟悉，因此，第3階段的游戲內容在結合實際的情況下突出編排創新意識的激發。該階段重點突出健美操項目的新與美特點，單人造型應積極向上并根據自身氣質等特點（提升姿態美），多人造型則根據組員實際突出配合性與互動性（體現創新性）。該階段健美操游戲在增進班級內同學間互動互助性的同時，豐富學生間的情感體驗，增強團隊意識，使學生感受到團隊編排的樂趣，從而提升學生的編排能力與創新意識，為考評中團隊的隊形編排、團隊的創造性思維做鋪墊。

游戲名稱為“擺pose”，教師首先介紹團隊pose中，每個人在pose視覺效果中的不可或缺性，使學生清晰每個人的動作必須是整體的一部分，失去這個人的動作，集體pose則看起來不完整。組織方面，學生站成圓形面向同一方向，繞圓形慢跑，根據教師口令的數字，學生按照數字快速組團，并在一分鐘之內擺出造型，教師簡短給予點評。

3.2.4編排技能提升、創新思維培養階段 第4階段游戲的重點在于：1）使學生了解隊形變換的關鍵點，通過“點”的變化改變方向，實現不同方向的走位，進而實現隊形的變換；2）使學生認識到運用較簡單且較符合行進間和較容易產生互動的動作，在路線與方向改變的情況下會展現不同的視覺效果，以此激發學生的編排創新思維（圖2）。

圖2　游戲“走四方”內容與路線

游戲名稱為“走四方”，內容為前走4步+原地性pose（雙腳開立、還原，雙手向內前伸）或基本步伐（漫步等），路線為四方形，以四方形中間為基準pose向內和向外。組織方面，4個人成四方形站好，并從4個不同方向開始完成一模一樣的動作，第2次練習該游戲時pose部分學生自編。

4　健美操游戲實施效果評價方法構想

健美操游戲在涵蓋常規體育游戲、健美操熱身功能的前提下，針對當前社會所重視的社會適應能力以及創新能力的培養加以設計，然而設計是否能夠獲得預期效果，則必須運用相應的評價方法對實施效果予以考證，

如問卷調查、實驗組與對照組相關情況進行對比等，才能較為準確地反映設計的有效性和存在的問題，以便于推動健美操課程不斷向最佳化發展。因此，對于評價方法的選擇也應該具有科學性和嚴謹性。

4.1社會適應能力評價方法 可采用問卷調查、小組內互評與自評相結合的方式。1）作為測量工具（問卷）的選擇與測量方法必須具有可靠的信效度，并與健美操課程中社會適應能力培養具有相關性。基于社會適應屬于心理學范疇，因此，問卷的選擇應符合心理學與體育學研究范疇，如選用《中國心理衛生雜志社》、《體育科學常用心理量表評定手冊》中部分問卷調查量表，問卷的發放與回收則是在學期內第1次課與最后1次課；2）小組內互評：基于健美操課程考核的團隊編排部分，教師可根據學生期中考核成績進行分組（異質分組），期末考試結束時，團隊成員根據教師給予的與社會適應能力相關的評價項，對團隊中的組員進行互評；3）自評：評價項與互評相同，根據自身的感受對社會適應能力給予評價。

4.2創新能力評價方法 可采用視頻對比、組與組之間互評的方式。1）視頻對比分析方面，從實驗組與對照組中分別選出分數最高的5組視頻，根據自編、改編、隊形變換等情況進行評價，評價組成員3人或以上，運用排序等方法對10組視頻的分數進行排序。此外，運用視頻分析對學生健美操技術方面進行評價，從而判斷健美操游戲對于實驗組健美操技術方面的影響；2）組與組之間互評，通過學習、練習與考核后，學生基本具備一定的欣賞與評價能力，因此，可以在期末團隊考核時，教師給予相應的評價標準，設置組與組之間的互評環節，不僅可為教師作為參考，也能夠同時激發學生們對健美操編排的創新熱情。

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［10］ 王雄，在體育教學中如何創編與運用體育游戲［J］.長春師范學院學報（自然科學版），2006，25（2）：149-152.

Design of Aerobics Games from the Systematic Approach

XIAO Ling1， WANG Shan-shan2

（1.School of Humanities and Law， Dalian University of Technology， Panjin 124000， Liaoning China；2.College of Municipal Party Committee of Shenyang， Shenyang 110036， Liaoning China）

Sports games are widely used in physical education classes， and the correlation between selection of game types in some ball courses and course content is high. However， the correlation between game types in aerobics courses and course content is generally low， which influences the overall optimization of the course. This article intends to explore some issues in aerobics game designs through literature reviews， expert interviews and teaching practices and combines systematic approach. Conclusions are as follows: theoretically， the design of aerobics games must based on the curriculum principles for integrity， structure and openness； technically， regular games of physical education should effectively combine with technical movements of aerobics and with diversified art projects. On the basis of teaching content and periods in one semester of aerobics course， there should be four games respectively for four stages. Both preliminary study for acquiring basic skills and consolidation for further improvement should be emphasized. Aerobics games can be effectively optimized in aerobics courses through the transition from initial unfamiliarity with the class environment to the final familiarity， the gradual enhancement for choreography from simple cognition to deep understanding， and the creativity motivated by innovative consciousness，

system theory approach， aerobics， curriculum optimization， aerobics games

G807

A

1004-7662（2015）07-0043-04

2015-07-11

肖玲，碩士，講師，研究方向：運動訓練理論與實踐。