新形勢(shì)下田徑運(yùn)動(dòng)與健身的探究

□ 顧艷秋

運(yùn)動(dòng)是維持生命體能的基本活動(dòng)，任何社會(huì)群體都不能離開運(yùn)動(dòng)而生存，但是隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，今天運(yùn)動(dòng)量銳減的 （前提）情況下，個(gè)體的亞健康現(xiàn)象卻不斷加重，將健身活動(dòng)推向一個(gè)新的頂峰，但是如何科學(xué)合理地參與健身卻顯得格外模糊。然而在新形勢(shì)下能否有效的利用田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目指導(dǎo)并豐富健身活動(dòng)，推動(dòng)陽光體育項(xiàng)目的全民化，健身化，將是田徑項(xiàng)目與健身必須共同面臨的一個(gè)難題。

一、田徑運(yùn)動(dòng)概述

（一）田徑運(yùn)動(dòng)的概念

田徑運(yùn)動(dòng)通俗的講在于 “田”指廣闊的空地或原野，田徑運(yùn)動(dòng)，是徑賽、田賽和全能比賽的統(tǒng)稱。以高度和距離長(zhǎng)度計(jì)算成績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目叫 “田賽”；以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的競(jìng)走和跑的項(xiàng)目叫 “徑賽”。田徑比賽由田賽、徑賽、公路跑、競(jìng)走和越野跑組成，此外還包括部分田賽和徑賽項(xiàng)目組成的 “十項(xiàng)全能”。[1]

（二）田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)

1.田徑項(xiàng)目的可操作性

田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與球類等其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同的是，田徑運(yùn)動(dòng)可操作性強(qiáng)，簡(jiǎn)單易行。就足球而言，進(jìn)行足球活動(dòng)，首先必須得有空闊的場(chǎng)地，而其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要求則更高，基本都有不同程度的器材要求和技術(shù)含量。但是田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目卻很少受空間和器材等要素的限制，也對(duì)運(yùn)動(dòng)主體要求不高，男女老少皆宜。

2.廣泛性和團(tuán)體性[2]

由于田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目簡(jiǎn)單易行，可操作性強(qiáng)，加之作為運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有較長(zhǎng)歷史，相對(duì)其他種類的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而言，田徑類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目普及廣。無論參與人數(shù)還是相關(guān)設(shè)施都具有相應(yīng)的廣泛性，另外在眾多的田徑項(xiàng)目中大部分項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，需要團(tuán)體參加因而具有較強(qiáng)的團(tuán)體性特征。

3.田徑項(xiàng)目的生活關(guān)聯(lián)性

田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的生活關(guān)聯(lián)性是田徑運(yùn)動(dòng)生活化，常態(tài)化的基礎(chǔ)，也是田徑運(yùn)動(dòng)融入健身體系的首要因素。[3]首先田徑運(yùn)動(dòng)的生活關(guān)聯(lián)性表現(xiàn)在田徑運(yùn)動(dòng)是人類體育發(fā)展甚至生活所必需的活動(dòng)，是人類生產(chǎn)發(fā)展的一部分。其次田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的生活關(guān)聯(lián)性，這體現(xiàn)在除物質(zhì)生活外的一切文明生活上。比如：精神追求，再者田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的廣泛性和競(jìng)技性，使得它不僅是一項(xiàng)競(jìng)技項(xiàng)目，更是一項(xiàng)文化建設(shè)項(xiàng)目，極具強(qiáng)烈的民族色彩和精神導(dǎo)向。

4.田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的保健性

田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)人體的形態(tài)，平衡性，身體以及心理都有良好的調(diào)整作用，特別是部分個(gè)體項(xiàng)目和全能項(xiàng)目都能促進(jìn)運(yùn)動(dòng)主體的身心健康。此外，田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)于一般性的肢體傷殘都具有明顯的保健功能和康復(fù)功能。就這一點(diǎn)而言田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與健身乃至健康都是有共同的指向性。

二、當(dāng)前形勢(shì)下國(guó)內(nèi)健身活動(dòng)的問題探究

隨著近幾年來國(guó)內(nèi)公益健身與商業(yè)健身產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，健身項(xiàng)目比較熱，但是目前健身活動(dòng)依然無法滿足社會(huì)群體的需求，一方面迫于生活壓力健身往往成了人們宣泄的方式。另一方面健身成本較高，市場(chǎng)化下的健身項(xiàng)目杜絕性選擇客戶，使得大多數(shù)客戶退而求其次，無法滿足自我健身需要，此外基礎(chǔ)性的公益健身普及難，利用率低，破壞性嚴(yán)重，也不能較好地滿足農(nóng)村的基層民眾的健身需要。

（一）“追風(fēng)”潮流下個(gè)體健身的盲目性嚴(yán)重

受外部因素的影響，我國(guó)亞健康人口劇增，健身成為了工作族特別是蟻?zhàn)宓纳鐣?huì)群體生活必不可少的一部分，但是隨著城市健身活動(dòng)的商業(yè)化運(yùn)行，一時(shí)間各種健身館如雨后春筍般崛起，使得人們不斷輕信商家宣傳，積極投身健身組行列并且受追風(fēng)、攀比心理的影響，大批大批的人不經(jīng)過專家指導(dǎo)，盲目參與，嚴(yán)重影響了健身的效果和質(zhì)量，這種追風(fēng)、攀比潮流下的健身既是盲目無計(jì)劃性的投入，又是缺乏健身理念的體現(xiàn)，更多的只是商業(yè)運(yùn)轉(zhuǎn)的犧牲品。

（二）功利化視域下健身活動(dòng)的系統(tǒng)性缺失明顯[4]

受社會(huì)發(fā)展的影響，當(dāng)前大多數(shù)健身主體急功近利，企圖以一招半式的健身活動(dòng)解決自身問題，常常由于工作忙等問題而拒不執(zhí)行或者忽視健身養(yǎng)生專家提供的健身方案，企圖健身速成，這極容易產(chǎn)生巨大的負(fù)面影響，一方面健身活動(dòng)主體的功利化需求直接導(dǎo)致自身健身活動(dòng)的系統(tǒng)性缺失，這既達(dá)不到預(yù)期效果，又加重了心理負(fù)擔(dān)。影響了身心健康。另一方面主體的急功近利加快了整個(gè)行業(yè)的功利化，使得原先比較系統(tǒng)的健身活動(dòng)逐漸褪色，反而滋生了大多數(shù)大躍進(jìn)式的健身場(chǎng)所。

（三）社會(huì)性的健身理念片面化

隨著健身活動(dòng)的全面化晉級(jí)和社會(huì)群體的盲目性參與，使得健身理念逐漸片面化，而非科學(xué)化。據(jù)一家權(quán)威媒體報(bào)道，某社區(qū)三萬居民中有45%的居民認(rèn)為健身就是鍛煉身體，25%的居民認(rèn)為健身是緩解身心疲憊的過程，有10%的居民表示健身是湊熱鬧，好處多，有12.5%的居民認(rèn)為健身是一種精神文化享受。同時(shí)受商業(yè)化運(yùn)行的影響，大多數(shù)健身項(xiàng)目逐漸向娛樂化和補(bǔ)氧運(yùn)動(dòng)方向靠攏發(fā)展，使得健身理念逐漸出現(xiàn)社會(huì)性的片面化理解，而缺乏有效正確導(dǎo)向。

另外，健身活動(dòng)的商業(yè)化運(yùn)作使得公益健身興起，但是同樣缺乏正確的理念指導(dǎo)，使得鄉(xiāng)村地區(qū)體育健身器材成了擺設(shè)，缺少實(shí)用性。

（四）“健身專家人才”的稀缺，影響健身活動(dòng)的良性發(fā)展

由于健身項(xiàng)目的爆炸式普及，使得與健身活動(dòng)相關(guān)的人才緊缺，而粗放型的市場(chǎng)人才培養(yǎng)既不能滿足健身行業(yè)的要求，又不能更好地指導(dǎo)社會(huì)群眾的健身，因此可以說：相關(guān)健身人才的缺乏制約著健身活動(dòng)的科學(xué)良性發(fā)展，當(dāng)然相關(guān)健身人才的缺乏并不單單指量的稀缺，更多的是質(zhì)的缺乏。相關(guān)健身人才的誤導(dǎo)也是影響健身活動(dòng)全面開展，良性發(fā)展的重要原因之一。

綜上所述，當(dāng)前健身活動(dòng)存在的問題較多，一方面受行業(yè)內(nèi)部因素的影響，健身活動(dòng)商業(yè)化運(yùn)作弊端眾多。另一方面健身活動(dòng)受社會(huì)環(huán)境的影響，缺乏相應(yīng)的支持和全方位的認(rèn)可，使得健身項(xiàng)目全民化，公益化發(fā)展舉步艱難。上述問題只是當(dāng)下健身活動(dòng)存在的比較明顯的問題。

三、全民健身趨勢(shì)下田徑運(yùn)動(dòng)與健身的融合探究

隨著國(guó)家及地方政府的不斷推動(dòng)，近年來相關(guān)部門出臺(tái)了眾多健身項(xiàng)目，比如：全民健身，陽光體育村等，健身器材普及化等項(xiàng)目意在加強(qiáng)全民健康，提高全民素質(zhì)，共創(chuàng)輝煌中國(guó)夢(mèng)。但是這些項(xiàng)目受眾多因素的影響，效果不佳，全民健身項(xiàng)目難以實(shí)現(xiàn)。隨后全國(guó)各地在政策的指導(dǎo)下繼續(xù)開展趣味健身比賽，及公益馬拉松健身環(huán)區(qū)域比賽。但是普及度及參與度并不理想，同時(shí)本人在結(jié)合田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的種類及其運(yùn)動(dòng)特征的前提下，結(jié)合實(shí)際探究了田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與健身活動(dòng)融合發(fā)展的新策略，如下：

（一）將部分田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目納入健身體系

將部分田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目納入健身體系，這是推動(dòng)健身活動(dòng)全民化發(fā)展的必然趨勢(shì)，也是健身體系豐富完善的必然選擇。首先田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有極強(qiáng)可行性和可操作性，這能為兩者的融合提供了可能性，比如將田徑運(yùn)動(dòng)中的慢跑在結(jié)合健身理念的參照下進(jìn)行修改納入到健身體系。這一方面完善了健身體系的理念，另一方面又推動(dòng)了健身體系標(biāo)準(zhǔn)化，常態(tài)化普及。其次健身項(xiàng)目的基本環(huán)節(jié)與田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)性動(dòng)作要領(lǐng)具有同一性。比如田徑運(yùn)動(dòng)中的熱身動(dòng)作與健身基礎(chǔ)操等基本一致，再者健身體系中的某些活動(dòng)吸收了相關(guān)田徑運(yùn)動(dòng)小項(xiàng)目，這就為兩者之間的融合提供了基礎(chǔ)。

（二）將田徑公益項(xiàng)目與趣味健身活動(dòng)結(jié)合

目前為了吸引廣大社會(huì)群體參與健身活動(dòng)，相關(guān)部門聯(lián)合健身商業(yè)團(tuán)體不定期的開展趣味健身活動(dòng)。同時(shí)部分企業(yè)也開展職工公益田徑活動(dòng)，使得田徑健身逐漸在不同人群中得到認(rèn)可。但是田徑公益項(xiàng)目與趣味健身活動(dòng)相比，前者缺乏一定的資金和設(shè)施的支持，后者缺乏理念規(guī)范的指導(dǎo)和科學(xué)性評(píng)估。因此使得兩者之間的結(jié)合成為一種必然。但是兩者的結(jié)合并不是兩者簡(jiǎn)單的疊加，而是一種優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)基礎(chǔ)上的發(fā)揚(yáng)和推廣。

（三）田徑的基礎(chǔ)性決定了健身項(xiàng)目方向

如果說健身是一項(xiàng)活動(dòng)，倒不如健身是所有體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的總和，就目前健身項(xiàng)目而言，健身活動(dòng)涉及到了所有的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 （在少數(shù)民族地區(qū)，由于基礎(chǔ)設(shè)施的限制，當(dāng)?shù)孛癖娨矊ⅡT馬視為一種健身活動(dòng)）。但是就當(dāng)前三大體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)性及相互關(guān)系來看，田徑運(yùn)動(dòng)是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的運(yùn)動(dòng)，是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)和延伸，因此田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)性決定了健身活動(dòng)的發(fā)展方向。這為兩者之間的融合提供了基礎(chǔ)，同時(shí)也為兩者之間的交流推動(dòng)提供了必要前提。

（四）田徑人才的資源雄厚，有利于健身問題的彌補(bǔ)和解決

隨著 “國(guó)家金牌至上”和 “得田徑者得天下”的理念深入，我國(guó)相繼出現(xiàn)了大批優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員和田徑項(xiàng)目科研人員，使得國(guó)內(nèi)田徑人才的培養(yǎng)比較富裕。但是健身相關(guān)人才卻寥寥無幾。雖然市場(chǎng)業(yè)運(yùn)作下的培養(yǎng)模式培養(yǎng)了部分人才，但是從科學(xué)性的角度去分析，目前國(guó)內(nèi)健身專家的確不多，倘若田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與健身的部分融合，使得田徑人才向健身行業(yè)流動(dòng)，這既能彌補(bǔ)健身活動(dòng)的不足，又能為健身活動(dòng)的健康發(fā)展提供理論指導(dǎo)和科學(xué)支撐。

新形勢(shì)下全民健身旨在提升全面素質(zhì)，共筑運(yùn)動(dòng)夢(mèng)。而田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與健身活動(dòng)的某些互補(bǔ)融合，既是推動(dòng)全面健身的有力保障，又是健身活動(dòng)發(fā)展的必然選擇。

[1]文 超.田徑熱點(diǎn)論[M].北京:人民體育出版社,1996:267-275.

[2]時(shí)蓉華.社會(huì)心理學(xué)[M].上海:上海人民出版社,1986:210.

[3]張貴敏.田徑運(yùn)動(dòng)教程[M].北京:人民體育出版社,1999:93-107.

[4]王欽若.田徑[M].鄭州:河南人民出版社,2000:1-2.