你是從哪里開始衰老的

常聽人感嘆：老嘍。難道，一個人知道自己從什么時候開始老的嗎？很多六七十歲，甚至歲數更大的人，并不認為自己老了。反而是不少四五十歲，甚至年紀更小的人，偏偏認為自己老了。可見，不是到了某個年齡就突然老了。有時候，老與年齡無關。

有人會覺得，衰老是從頭發開始的吧。頭發變白了，稀疏了，沒有光澤了，人自然也老了。但這似乎也難以成為確鑿的證據，有很多人少白頭，年紀輕輕就一頭白發了，有人卻年過花甲，仍滿頭烏絲。

更多的人會認為，自己的衰老是從容貌開始的。美麗的皮膚變粗糙了，失去了彈性；眼角，鉆出了一道道的魚尾紋；眼神，渾濁了，再也不水靈了；腮紅，像害羞的心一樣，倏忽就消失了……總之，曾經年輕、漂亮、好看的容顏，沒有了，人也就老了。因此，很多人為了使自己顯得年輕，想盡辦法保護自己的臉。

有人說，衰老是從視力開始的。遠的東西模糊了，近的東西更看不清了，老了。

有人說，衰老是從記憶力開始的。眼前的事情，轉身就忘，時間越久的事情，反而越清晰，而且，腦袋越來越僵化了，轉不動了，老了。

也有人說，衰老是從骨頭開始的。腰越來越彎了，腿越來越沒有力氣了，步伐越來越遲緩了，身上的每一根骨頭，都變得越來越脆弱了。

還有人說，衰老是從牙開始的。以前，再硬的骨頭都敢啃，現在牙縫越來越大了，吃飯的時間沒飯后剔牙的時間長。最可怕的是，一顆門牙掉了，另一顆門牙松動了。

那么，我們真的是從這些地方開始老的嗎？

先來看看科學家為我們揭開的一些小秘密。研究人員發現，人體的衰老，比我們想象和實際感知到的要早得多。你的皮膚，從25歲左右開始就逐漸老化了；你的大腦，從20歲開始就走上了下坡路，神經細胞從巔峰期的1000億個左右，慢慢減少，記憶力、協調性都開始下降；你的頭發，從30歲左右就開始脫落，越來越稀疏；25歲前，你的骨密度會一直增加，而從大約35歲開始，你的骨質就開始流失了，骨密度開始縮減；你的眼睛從40歲開始就變老了，眼部肌肉會變得越來越無力，眼睛的聚焦能力也開始下降；同樣從40歲開始，你的牙齒開始衰老，牙齦萎縮，牙根松動，牙周很容易發炎，有一兩顆牙齒開始謀劃著離你而去……

這是科學界認可的事實，但是，我們不會在40歲時因為一次牙齦發炎而認為自己老了，也不會因為在30歲時掉落了幾根頭發就認為自己老了，更不會因為25歲的皮膚比24歲時稍稍少了一點點彈性而驚慌失措，以為老之將至。沒錯，你的衰老，不是因為你的容貌，不是因為你的皮膚，甚至也不是因為你的骨骼和心臟。

從你認為自己已經老了的那天開始，從你認為自己已經老了的那個地方開始，你才真的老了，否則，你就不會老。你還沒老，請別慌張。