為什么奶粉寶寶容易便秘？

我兒子剛剛8個月大，一直喝配方奶粉。前段時間我給他換了另一個品牌的奶粉，結果他的大便就不正常了，呈顆粒狀，排便也很費勁的樣子。我請教別的媽媽，她們都說，奶粉寶寶都容易便秘，沒什么不正常的。請問，為什么奶粉寶寶容易便秘，需要治療嗎？

讀者 曉月

嬰幼兒便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質引起的。此不溶物質主要是腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結合鈣質形成的鈣皂。因此，家長在為寶寶挑選配方奶粉時，要盡量選用精制植物油配方的，寶寶喝了不上火，大便稀軟，鈣質和脂肪吸收也好，有助于嬰幼兒骨骼發育和能量的吸收利用。

另外，水和奶粉的沖兌比例不當也容易引起嬰幼兒便秘。有的家長為了省事，不嚴格按照說明中的比例沖兌奶粉，有的家長甚至將干奶粉直接喂給孩子吃，卻不知配方奶粉如果長期沖兌得太濃，不僅會導致寶寶便秘，更嚴重的還可能引起一種能威脅孩子生命的疾病——氮質血癥。

如果寶寶便秘不嚴重，就不需要治療，改善撫養方式即可，具體的要注意以下幾點：

1.按要求沖兌奶粉，避免沖兌出來的奶粉過濃。

2.在兩次喂奶之間增加寶寶的飲水量。某些品牌的奶粉中蛋白質或鈣鹽的含量會更多一些，這樣會增加寶寶的胃腸負擔。另外，氣候干燥也會造成寶寶需水量的增加，因此需要在兩次喂奶間增加寶寶的飲水量。

3.適當添加腸道益生菌和益生元。當腸道菌群失調時，寶寶的消化能力也會變得比較弱，此時排便會比較困難，增加有益菌的攝入有助于解決失調問題。

4.滿6個月的寶寶可添加菜水、菜泥。水果并不是萬能的，尤其是香蕉，為了運輸及儲存方便，南方的香蕉常在未全熟時即采摘，因此含有更多的鞣酸等成分，反而會對排便不利。而稀釋菜汁、菜泥等因有膳食纖維、生物堿、鉀鎂離子等營養素，具有松軟大便、加速排便的功效。

5.滿6個月的寶寶可添加適量的米粉、米糊。米粉、米糊等食物中除膳食纖維及無機鹽，還含有豐富的B族維生素和水分，可輔助調節腸道功能、松軟大便、增加排便量。

6.增加寶寶運動量。對于小嬰兒，可做嬰兒操，順時針按揉腹部;對于大點兒的寶寶，可以鼓勵他們練習翻身、爬等，均有加快腸道蠕動、促進大便排出的功效。