單身影響長壽的醫學新發現

常熹

▲1. 單身導致壽命減少7～15年

《美國流行病學雜志》刊登一項新研究發現，單身女性比結婚女性壽命平均低7～15年。單身男性比結婚男性壽命平均低8～17年。

【專家解讀】不少長壽老人都是已婚的，結婚之后配偶之間除了會在生活上相互關心照顧，心理上相互支持慰藉，還會更多地監督和督促彼此的健康生活方式，相互提醒有病及時就醫，也更容易發現彼此的健康問題予以幫助。生病時的相互照顧和心理安慰更加有利于身體康復。因此已婚的人會比單身的人更加長壽。

▲2. 單身人士心理應激更敏感

最新研究發現，擁有長期的夫妻親密關系能夠通過激素分泌的改變而減輕心理應激。戀人在穩定美好的戀情中也有類似的效果。美國芝加哥大學教授達瑞奧·麥斯翠皮爾稱，對于同樣的心理應激，單身的人比結婚的人更加敏感，說明婚姻和社會支持能緩沖心理應激。

【專家解讀】適度的應激反應對人的健康有好處，但是長期的或強烈的應激反應會引起身心疾病和心理障礙。心理應激下的心理和生理反應，特別是較強烈的消極反應，可加重一個人已有的疾病，甚至導致舊病復發。

▲3. 單身男性易染致癌病毒

美國“健康日”網站報道的一項新研究提醒廣大男同胞，長期單身，感染人乳頭瘤病毒（HPV）的可能性更高。美國莫菲特癌癥中心的研究人員對1100名18～70歲的男性進行了調查。結果發現，單身男性感染人乳頭瘤病毒的幾率明顯增高，與女性感染率十分接近。值得警惕的是，與普通男性相比，單身男性和吸煙者更可能感染口腔HPV，而這種類型的病毒致癌性更高。

【專家解讀】人乳頭瘤病毒是一種球形DNA病毒，能引起人體皮膚黏膜的鱗狀上皮增殖。表現為尋常疣、生殖器疣（尖銳濕疣）等癥狀。一般皮膚低危型DNA病毒感染與尋常疣、扁平疣、跖疣等相關。其他還可能與HPV感染有關的惡性腫瘤包括：外陰癌、陰莖癌、肛門癌、前列腺癌、膀胱癌。這種病毒的感染途徑主要是性傳播，如果單身男性不注意性衛生便可能感染這種病毒。

▲4. 單身人士的心臟病風險高

芬蘭一項研究發現，單身男性比已婚男性的心臟病發病率增加58%～66%，單身女性比已婚女性則高出60%～65%。

【專家解讀】已婚的男女對健康的生活習慣要求會更高一些。高血脂、吸煙、肥胖、缺乏運動、精神緊張等，是導致心血管疾病的主要原因，而這些恰恰與不良生活習慣直接相關。單身男女容易生活隨意，起居飲食無規律，或工作緊張缺少休息，或長期在外就餐，導致高血壓、高血脂和心臟病的風險明顯增高。

5. 長期單身老了易患癡呆

發表在《英國醫學雜志》上的一項新研究稱，長期單身的人年老后患老年癡呆風險較高。

【專家解讀】老年癡呆的一個主要原因，在于腦部的神經細胞缺乏經常性的活性刺激。而要保持腦部神經細胞的活性，最重要的就是要多交流。不少老年癡呆患者都是在喪偶之后過于孤獨，缺少溝通交流，有的整天都沒有人說話。慢慢的思維變得遲鈍，記憶力下降，交流越發困難，最后出現老年癡呆癥狀。因此，老年喪偶之后要盡量和家人住在一起，多參加社會活動，培養自己的生活興趣，注意避免孤獨。

6. 單身男性更易患中風

在2010年美國國際中風會議上，以色列科學家公布的一份報告稱，與婚姻幸福的男性相比，單身或婚姻不幸的男性更易患上致死性中風。該項目由以色列特拉維夫大學流行病與預防醫學教授烏里·戈德伯特負責，研究共持續了34年之久。

【專家解讀】很多單身人士往往是由于工作繁忙無暇戀愛，這些人常常早出晚歸，飲食沒有規律，加上工作生活上的壓力，容易有高血壓、動脈硬化等基礎疾病，一些身體癥狀的警示往往容易被忽視，待病情發展到危重的程度才去就醫，對于腦中風來說，致殘率還是很高的，甚者可導致死亡。因此，在日常生活中一定要注意良好的生活習慣，而有伴侶和配偶的男性這方面會得到更多的提醒和照顧，有利于及早發現中風的苗頭，及時進行治療或防范。

7. 單身男性更容易患上白癜風

《每日電訊報》報道，瑞典卡羅林斯卡醫學院的一項研究發現，單身男性不僅身體狀況不佳，還更易得白癜風。獨居男性患者初次就診就被診斷為皮膚病Ⅱ期（皮膚病較嚴重的級別）的幾率比其他患者高出42%，死于皮膚病的風險也比有伴侶的人高出31%。

【專家解讀】獨居男人因為身邊沒有伴侶陪伴，較難及時發現皮膚問題。另外，男性既不像女人那么敏感，也不像女人那樣愛照鏡子，這也會影響他們及早發現自己的皮膚問題。因此，盡管單身無罪，但是隨著單身男性發生白癜風的幾率不斷升高，還是建議這類人群盡量找一個伴侶比較好。

8. 單身男性更易患前列腺炎

臨床資料顯示，單身青年男性是前列腺炎的熱衷對象，患者常常出現尿頻尿急尿痛，肛門處脹痛，大腿及小腹陰囊疼痛等。

【專家解讀】單身男性上班、或打游戲久坐的時間會比有伴侶和已婚男性更長一些，使前列腺受壓，血液循環容易出現障礙。一些單身男性有抽煙、喝酒、大量食用辛辣食物、婚前不潔性行為等不良行為習慣，對尿道和前列腺形成不良刺激，引起組織充血和血管擴張，也增加了患前列腺炎的幾率。單身男人年輕氣盛，性欲望強烈，過度頻繁地進行性生活或者手淫，會導致前列腺反復充血，也易導致前列腺炎。

綜上所述，單身容易對健康和長壽產生不利影響，因此，單身人士除了要更加注重健康的生活方式，或許應積極尋求戀愛、婚姻，及早走出單身的生活。