探究高校舞蹈形體訓練課教學新方法

何華

〔摘要〕隨著社會的發展，具有較高綜合素質的人才需求越來越大。舞蹈形體訓練教學作為高校舞蹈教學的重要組成部分，順應了素質教育的發展要求，與基礎的文化課不同，舞蹈形體訓練課有其獨有的特點，該門課程不僅要求學生掌握扎實的理論知識，還要熟練掌握形體的基本功，對提高學生的藝術修養和綜合素質有重要意義。

〔關鍵詞〕高校舞蹈形體訓練教學方法

高校舞蹈形體訓練教學作為素質教育不可或缺的重要組成部分，對學生的全面發展和綜合素質的提高具有重要意義。舞蹈是一種能夠表達情感、豐富情感的肢體語言，能夠通過具體的肢體動作將人的心理情緒表現出來，具有獨特的藝術魅力。形體訓練是舞蹈教學的基礎，訓練以形態、姿態、氣質訓練為主，是舞蹈專業的必修課之一。學生在訓練的過程中不僅能夠掌握動作要領，還能提高自己的美學意識和審美能力。舞蹈教學雖然受到了高校學生的認可，但還存在著諸多問題，嚴重制約了教學效率和質量的提高。

一、舞蹈形體訓練的含義及重要性

體形、體態、肢體語言是舞蹈形體的基本內容，體形即是人的外部體格的自然形態，體態是人在生活中習慣的身體姿勢，肢體語言是人們在長期的社交活動中形成的用肢體動作表達情感的語言。舞蹈形體訓練是一門具有綜合性的素質拓展訓練，它以人體科學理論為基礎，以美學理論為指導，通過科學的基礎訓練培養學生美學意識和審美能力，引導其樹立正確的審美觀，進而提高學生的綜合素質。

舞蹈教育作為素質教育的重要組成部分，對提高學生的綜合素質、促進學生的全面發展具有重要意義。第一，鍛煉身體素質。經常接受舞蹈形體訓練的學生，能夠改善自身的體態，矯正骨骼形態，促進身體的正常發育，獲得優雅端莊的氣質、勻稱的體態、優美的舉止，塑造個人的外在美。美好的體態并不是一件小事，在激烈的社會競爭中，外在美的人往往更具有征服力，表現的更具自信心和勇氣。一個人的體態不僅關乎到自身的形象，還關系到整個國家和民族的總體形象。第二，提高綜合素質。舞蹈形體訓練包含舞蹈、美育、體育等綜合性知識，豐富多樣的訓練內容和獨特的藝術形式使其深受大學生喜愛。形體訓練課程能夠引導學生樹立正確的審美觀，開拓學生的藝術思維，對知識、審美、趣味進行全方位的探索，進而陶冶學生的情操，提高學生的綜合素質。第三，培養意志品質。舞蹈形體訓練課要求學生勤奮刻苦，有較強的學習自主性和持續性，長期進行形體訓練，能夠培養其刻苦、持之以恒、積極樂觀的意志品質，為以后的舞蹈學習奠定良好的基礎。

二、舞蹈形體訓練課的教學現狀及問題

1、重視程度不夠。普通高校對舞蹈形體教學的重視程度不夠，他們認為文化課是學生的必修課程，舞蹈形體教學則可有可無。部分高校雖然也將舞蹈形體課列入教學內容，但是由于場地條件和器材設備的限制，使得舞蹈形體教學形同虛設。由于學校在場地建設和器材設備方面投資較少，教學設備陳舊且安全性較差，形體教學存在著極大的安全隱患。

2、教學方式傳統。高校舞蹈形體教學多數采用傳統的教學方式，教師一味地單向向學生灌輸知識，學生的主體性得不到發揮。這種傳統的“滿堂灌”、“填鴨式”教學方式無法滿足學生多層次的需求，限制了學生主觀能動性的發揮，此外，專業院校的舞蹈教學內容偏難，對學生的舞蹈基礎要求較高，普通高校采用專業的教學方式和手段顯然不適合。

3、脫離學生實際。大多數普通高校將舞蹈形體訓練課定為選修課，農村學生占選修學生的大多數，由于從小沒有接觸過舞蹈，缺少舞蹈訓練的基礎，給舞蹈教學帶來了一定的難度。高校學生多數處于18-22年齡段，身體的靈活性、協調性和柔韌性基本定型，有一定難度的形體教學很難被大家所接受，甚至會嚴重挫傷學生的積極性和自信心，對舞蹈形體教學產生厭煩情緒，使得教學作用不能充分發揮。這種脫離學生實際開展的教學活動不但沒有提高學生的綜合素質，還會影響學生對其他課程的興趣。

4、教師水平有限。舞蹈形體訓練課對教師的要求較高，不僅要求教師具有扎實的理論基礎，還要熟練掌握形體訓練的動作要領，對身體素質的要求也較高。由于教師的教學水平有限，往往重視理論講解而忽視動作示范和講解，單一且較少的訓練動作難以滿足學生需求。在整個教學過程中，動作練習的時間較少，不利于學生對技術的全面把握。

三、高校舞蹈形體訓練課教學方法探究

1、加強對形體訓練課的重視。高校要想充分發揮舞蹈形體教學的作用，就必須加強對形體訓練課的重視，加大對訓練設施的投入。好的訓練設施是開展形體教學的前提和基礎，只有這樣，學生才能在安全的場地內進行形體訓練，激發其對形體教學的積極性。場地的擴建和設備的更新有利于激發學生形體學習的興趣，加深其對形體教學示范動作的理解，滿足不同層次學生的發展需求。

2、調整教學環境和課程設置。舞蹈形體教學應圍繞教學大綱開展，教學大綱具有較強的針對性。普通高校與專業院校不同，形體教學應根據本校實際情況開展，結合學生的特點設置教學大綱。由于舞蹈形體教學的獨特性，在設置教學大綱時，應保障理論教學和實踐教學的一致性，合理調整課程設置，以保證形體教學的質量。開展舞蹈形體教學要具備良好的環境，在寬敞明亮、木板地面、鑲有鏡子的教室，開展形體動態性教學和實踐教學。

3、創新教學方式和教學內容。傳統的“滿堂灌”教學方式不能滿足學生的發展，雖然教師在課堂上完成了教學任務，但并沒有取得良好的教學效果。在設計教學方式和教學內容時，要從學生的實際情況出發，根據學生的專業特點和自身素質，積極創新教學方法和教學內容，采用形式多樣的教學手段和教學內容，以提高形體教學的效率和質量。在整個教學環節，教師要遵循因材施教、循序漸進和舞蹈性原則，根據每個學生的情況調整訓練內容和方法，由簡單到難的設計動作，規范訓練動作，達到鍛煉身體的效果。同時，形體教學還要重視對學生美學意識和審美能力的培養，引導學生樹立正確的審美觀，發現問題時及時指正，以促進學生美學素質的提高。形體訓練的內容要遵循多樣化原則，可以涉及芭蕾舞、集體舞、民族舞、街舞、有氧拉丁健身操等，在短時間內激發學生形體訓練的積極性，提高學生的內在美和外在美，達到健美身心的目的。

4、提高教師的專業水平。受教室的專業素質和水平限制，形體的教學效率和質量不高。筆者認為，舞蹈形體課不單是理論課，還要結合理論開展實踐教學。教室在教學過程中扮演著重要角色，其水平的高低直接影響形體教學的質量。高校在選拔形體教師時，應提高用人標準，對其進行全方位考核，并定期對形體教師進行培訓與考評。教師自身應不斷提高專業能力和水平，將形體訓練理論知識、動作技術、情感融入教學內容，在學生面前加強動作示范和引導，為學生塑造生動、準確的可效仿形象。教師除了對學生動作訓練，還要激發學生的形象思維，將學生的個性特點融入形體教學中，更好地展現舞蹈動態美的魅力。言傳身教雖然對教師專業能力要求較高，但也能刺激教師不斷提高自身素質，促使其不斷發展自我并完善自我，以便更好地應對形體教學。教師水平越高，學生對形體訓練的興趣就越濃厚，對舞蹈訓練動作的把握更加準確，進而達到提高教學質量的目的。

5、強化動作的規范性。舞蹈形體教學要具有一定的規范性，無論是在舞蹈教材、場地器材的選擇，還是在音樂選擇方面，都要進行系統性、規范性的安排，保證學生接受規范化的形體訓練教學。教師在進行舞蹈教學時，既要重視形體訓練，又要重視素質訓練和技巧訓練，結合學生的身體素質和實際情況，開展系統訓練，使得動作更加規范、更富表現力，促進學生舞蹈水平的整體提高。

隨著新課程改革的深入和社會的發展，具有較高綜合素質的人才需求越來越大，舞蹈形體訓練課也受到越來越多的重視和參與。教師要根據具體情況，不斷對教學方式、教學手段、教學內容進行改革與創新，在塑造學生外在美的同時提升學生的審美能力，引導學生樹立正確的審美觀，拓展學生的藝術思維，實現形體教學效果的最優化，以滿足素質教育的要求。高校形體教學質量的提高，離不開學校、教師和學生的積極配合，只有積極探索與實踐，才能實現舞蹈教學的可持續發展，為社會培養一批批具有較高綜合素質的優秀人才。

（責任編輯曉芳）

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