淺談中職學校學生的心理健康教育

秦小艷

【摘 要】中職生處于心理發展非常關鍵的時期，通過對中職生心理問題產生的原因進行分析，總結中職生存在的心理特點，研究出適合中職生心理健康教育的對策，達到培養學生良好的心理素質，促進學生的可持續發展。

【關鍵詞】中職生；心理健康；自我意識；對策

中職生是指正在接受中等職業教育的學生，其年齡一般在15-18歲，屬于青春期，是一個人一生中身心發展最迅速、最旺盛、最關鍵的時期。中職生大部分是成績差沒能升入普通高中的，有的是留守兒童，有的來自單親家庭，有的來自經濟困難家庭，隨著他們心理、生理的不斷成熟與發展，社會閱歷的增長以及過早地面臨就業、擇業的巨大壓力，使得他們的內心世界是非常不穩定、不平衡的，這使得中職生出現心理不健康的比例高于普通高中，所以，加強中職學生的心理健康教育刻不容緩。

1 中職學生的心理特點

1.1 思維意識活躍，但學習動機缺失

中職生在學校沒有升學的壓力，學校也更重視技能的訓練，導致學生思想意識活躍，興趣廣泛。由于從小就沒有養成良好的學習習慣，學習上沒有動力，導致中職學生在校厭學的較多，體現在上課睡覺、玩手機、打鬧甚至中途放棄學業。

1.2 自我意識增強，但自控能力不足

中職生自我意識較強，把自己當成“成年人”，渴望與成人一樣具有平等的社會地位與權力，反對父母和老師權威式的干涉，希望能以獨立人格出現。由于生理、心理迅速發展，在面臨許多矛盾和困惑時，容易產生焦慮情緒，甚至情緒失控，所以中職生經常為一點小事情發生打架、斗毆以及破壞公物等現象。

1.3 有嚴重自卑感，但反抗意識強烈

中職生是基礎教育中被忽視的弱勢群體，由于成績不好，從小學到初中，來自學校、老師、家長、批評較多，來自同學的歧視較多，一個人長久得不到認可，形成了自卑情緒，有嚴重的自卑感，對學校和社會充滿著冷漠和仇恨。同時，由于社會對職業教育存在偏見，導致中職學生對自己的未來感到渺茫，沒有目標，沒有方向，也容易產生自卑感。在這種自卑的心理作用下，他們表現在行為上就是無所適從、怪異和反抗，有時甚至用過激的行為去掩飾自己可能受到的傷害，比如通過頂撞老師、逃課等違紀違規現象顯示自己的勇敢。如果引導不好，個別學生漸漸就會形成反社會人格傾向。

1.4 渴望得到認可，但人際關系障礙

中職學生特別渴望展示自己的才能，體現自己的價值，得到他人的認可，但是，他們不擅于與人交往，為人處世能力較差，存在一定的社會障礙。有一部分學生由于自己語言表達能力差，知識水平低，害怕別人嘲笑而不愿意和人交往，久而久之就形成極為內向的性格，不與人溝通和交往，人際關系障礙。

1.5 受挫能力較強，但發展目標模糊

中職學生從小就在學習上受過多種挫折，受關注的程度也不高，生活上也較早獨立，大部分遇到挫折時能獨立地克服困難、解決問題，普遍受挫能力較強。但是由于中職生對未來沒有明確的規劃，對自己的缺點、興趣、愛好、特長不能準確地評估，得過且過，發展目標模糊不清。

2 中職學生心理問題產生的原因

2.1 青少年青春期心理的特有反映

中職學生在年齡上大多正處于人生生理和心理快速發育時期，這是人生的由不成熟向成熟發展的特殊階段，心理學上稱“心理斷乳期”或“第二斷乳期”。在這個從不成熟到成熟的過渡時期，他們的情緒不甚穩定，對事物的判斷拿不定主意，不能冷靜地控制自己的情緒，易產生心理矛盾、心理沖突。

2.2 家庭原因

中職生大多來自農村家庭，很多是留守兒童，父母忙于務工，在孩子成長過程中，父母缺乏對孩子的教育和幫助；部分中職生來自單親家庭，這些孩子普遍缺乏關愛，心理敏感、叛逆，這些都導致了學生不良的心理問題和行為。

2.3 社會原因

中職教育一直以來受社會上的歧視，在這種社會認識下，加劇了中職學生對自己的不良認識，認為自己沒出息，由此引發自卑，缺少學習動力等一系列心理問題。同時，日益嚴峻的就業形式和日趨激烈的就業競爭也給處于相對劣勢的中職生帶來了心理壓力，大部分中職生畢業后進入企業當一線工人，這也讓他們感到學習沒有動力，自卑感嚴重。

3 加強心理健康教育的對策

3.1 開設心理健康教育課程

開設富有特色的心理健康教育課程，加強對學生的心理健康理念教育，增強其心理健康意識，幫助中職生掌握心理衛生知識，了解自身心理發展，使他們真正認識到健康不僅是軀體無病，體格健全，還應有良好的心理素質和社會適應能力。具體做法是：對學生傳授理論課程的同時，用專業的心理測評軟件對學生進行各個量表的測評，如心理健康臨床癥狀自評測驗（SCL-90）、霍蘭德職業傾向問卷測評，自信心測試，社會適應度測試等9大方面、43個量表的測評。通過科學地測評，讓學生對自己的心理方面有全面的了解，有助于學生今后的學習生活和職業選擇，促進學生健康成長。

3.2 定期舉辦心理知識講座

在一些關鍵的時期如新生入學初、學生就業前夕、新學期開學伊始等對不同專業、不同年級、不同性別的學生開展心理知識講座，幫助中職生掌握一定的心理調適方法，促使學生在實際生活中達到自我調節的目的。如舉辦：“新生入學教育”、“珍愛生命、關注女性健康講座”、“就業前心理準備”等，通過這些講座的舉辦，讓學生在心理波動較大的時期，穩定其心理，幫助學生更好地適應所面臨的新環境，以積極向上的心態去追尋自己的人生目標。

3.3 增設心理咨詢室并對學生進行咨詢

心理咨詢室的設置是為了幫助學生實現有效地調節自我，為咨詢對象創設一個良好的環境，提高學生的心理健康水平。中職學校應培養專業的心理咨詢師，即具備 “心理咨詢師三級”及以上職業資格證的教師；配備規范的心理咨詢室，并且功能齊全，包括接待室、心理測量室、個體心理咨詢室、團體心理咨詢室、宣泄室、沙盤游戲室、放松室等功能單元。在科學的規劃下，心理咨詢師對來訪學生進行個體咨詢或團體咨詢，對有心理障礙的學生進行心理疏導，解決學生在學習和生活中存在各種心理問題，并挖掘潛能、完善人格，促進學生的身心健康發展。

3.4 加強校園文化建設營造良好的氛圍

良好的校園文化環境在培養學生品德、完善學生人格、提高學生心理素質等方面發揮著獨特的作用。為此，學校應不斷地美化環境，改善教育教學設施，為實施心理健康教育提供良好的物質環境。積極開展豐富多彩的校園文化活動，如各種比賽、表演等活動，這樣不僅能使新生自進校門那天起，就能感受到溫暖與關懷，促進他們及時地轉化角色以適應新的環境，而且也能幫助他們在各種活動中發揮自己的特長，積極調整心態，增進交往，增進自信，進而明確自己生活的目的、意義及生命的價值。

總之，在新形勢下做好中職生心理健康教育工作需要在管理過程中不斷探索和創新。形式多樣、內容豐富多彩的教育方法，有利于培養中職生健康的心理。

【參考文獻】

[1]劉聲揚.中職生的心理健康[J].貴州教育，2009，7.

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