高職院校心理健康教育的思考

徐夕人

摘要：高職院校是培養專業技術人才的重要場所，同時也面臨著提高學生心理素質的嚴峻挑戰。分析高職院校學生的心理健康現狀，明確導致心理問題的原因，提出高職院校心理健康教育的措施，以期對高職院校心理健康教育改革提供參考。

關鍵詞：高職院校心理健康教育

隨著我國教育改革的不斷深入，心理健康教育已經成為素質教育的重要組成部分。高職院校作為社會人才培養體系的重要組成部分，在為社會培養大批專業技術人才的同時，也面臨著如何提高學生的心理健康水平并使學生具有良好心理素質的嚴峻挑戰。因此，高職院校的心理健康教育應成為教育改革的重點，正確分析高職院校學生心理健康狀況，構建完善的心理健康教育內容和方法，培養出專業素質、心理素質、身體素質各方面都得到全面發展的專業技術人才。

1.高職院校學生心理健康現狀與問題分析

據有關教育工作者對高職院校學生進行的抽樣調查表明[1]，大多數高職學生都會面臨一些相似的心理困惑，例如，異性交往導致的失落，人際關系交往導致的抑郁，學習壓力導致的焦慮等心理問題；而女生的心理問題較男生更為明顯，尤其是焦慮和人際關系方面[2]。除此之外，來自地域偏遠的學生與經濟發達地區的學生相比，更容易出現抑郁、焦慮。以上調查結果表明，高職院校學生的總體心理健康水平亟待提高，學校的心理健康教育面臨嚴峻的考驗。

1）學習問題上容易產生焦慮或自卑。高職院校大部分學生是未升入本科院校的應屆高中畢業生，其中小部分人由于高考發揮失常導致落榜，但他們具有較強的求知欲，希望在高職院校努力學習爭取優異的成績，以期將來進一步深造，所以他們會對自己日常的學業表現更為關注，在人際關系方面不會隨大流，如果與自己的預期表現有差距，就很容易產生焦慮。還有相當一部分學生，學習能力較弱，考慮到高職階段并無升學壓力，有些人不求上進，連基本的學習和考試都會遇到很大的困難，因此很容易出現自卑等不良心理。

2）校園生活上表現出冷漠或抑郁。絕大多數高職學生是獨生子女，在高中階段習慣于家人的保護和照顧，大多也還是靠父母提供經濟來源。進入高職院校后，他們需要在集體生活中學會如何相互尊重，共同生活。這也是他們人生中第一次面對復雜的人際關系。但是部分學生以“個人為中心”的觀念會與集體生活格格不入，相互攀比的現象時有發生，常常會導致與周圍同學關系冷漠，久而久之，容易導致部分學生內心的壓抑和不安全感；一些家庭經濟條件較差的學生，總感覺低人一等，不愿與其他同學平等交往。

3）個人前途問題上感到迷茫與失落。高職學生還沒有建立完善的人生觀和價值觀，正處于人格發育的關鍵時期[3]，他們往往需要獲得更多的關注和鼓勵。但是，由于大多數學生對高職教育缺乏客觀的認識，普遍認為未來只是藍領工人，同時學業也往往不盡如人意，缺乏足夠的成就感和榮譽感，因此很容易在日常的學習、生活中產生偏差，對個人的前途大多感到迷茫與失落，容易引發一些人格缺失的負面情緒，如自暴自棄、得過且過、多疑、抑郁等。

2.高職院校心理健康教育實踐探索

高職院校應改進傳統的教育策略，采用多種形式的教育方法，加強心理輔導，引導學生關注自身的心理健康，正確對待在學校學習、生活中的各種心理問題，構建完善的心理健康教育體系。

1）在心理上要適應學習中的新變化、新要求。一般來說，高職學生入校后在學習心理上有一個適應過渡期，部分學生難以適應，學習能力下降，導致學生對所學專業的學習興趣與學習信心不足，從而影響學習。為了改變這一狀況，高職院校應當在教學實踐中不斷探索，力求新穎、生動的教學形式，充分調動學生學習的積極性。首先，教師應當具備教育學和心理學的專業背景，能夠深入理解教材內容，并根據高職學生的學習能力和心理狀況，對教學內容進行創造性地整理，使其更立體化、生活化；其次，教師應采用新穎多樣的教學手段，激發學生的學習興趣，提高心理健康教育的教學效果。教師可以采用現身說法、辯論研討、情景表演等多種方式，幫助學生理解各種心理保護技巧和實際運用；再次，建立“立體化”教學評價體系。心理健康教育是一門實踐性很強的學科，不宜采用傳統的紙筆考試模式。為了引導學生正確評價學習效果，教師應當采用綜合評價為主、客觀考試為輔的評價體系，在日常的教學活動中，記錄學生的課堂表現、作業表現、實踐活動表現等，尤其注重學生在整個教學過程中的進步性和積極性，鼓勵學生關注自身的心理素質發展。

2）行動上要適應校園生活新環境、新集體的需要。對新入學的學生要注重適應新環境方面的心理健康教育。心理健康教育是一項系統而復雜的工作，這與學生的生活環境、接觸的人群密切相關。高職院校應當注重人文關懷，保持和諧的校園環境，有利于學生保持一個良好的心理狀態，潛移默化地改善各種心理問題。首先，學校應當開展各類健康向上的活動，豐富學生的內心世界，緩解學業的壓力，如校園運動會，藝術表演，特長競賽等活動，讓每個學生都能獲得展現自身特長的機會。豐富多彩的群體活動，不僅可以增強同學之間、師生之間的互動，加深彼此的感情，還可以使學生在健康的人際關系中得到成長；其次，學校應當創造條件，鼓勵學生參加與心理健康教育有關的社團活動[4]。在專業心理咨詢教師的帶領下，心理社團可以宣傳各類心理健康知識。社團成員來自于學校的各個專業，大多與其他學生處于同年齡段，他們往往具有類似的人生經歷和心理困惑，彼此之間更容易敞開心扉，更具說服力。對于一些有心理問題的學生，社團成員可以及時發現，并利用自己的知識和技巧，提供相應的幫助。

3）教育方面要注重人生觀、價值觀的教育，完善學生人格。教育為本，德育為先，實現人的全面發展是我國的一貫教育方針。世界觀、人生觀、價值觀既是思想政治教育的重點，又是心理健康教育的內容。學生在高職院校的學習生活大致分為三個階段：入學期、學習期和畢業期。針對不同時期的心理困惑，高職院校應當分別進行學生心理健康調查，并請專業咨詢教師幫助學生解決相關心理問題。例如，第一階段可以及時了解新生的心理特點，盡快幫助新生適應高職階段的學習和生活；第二階段，可以及時了解學生在專業學習階段的心理狀況，幫助他們緩解學業壓力、人際交往的困惑；第三階段，可以及時了解畢業生的就業壓力，幫助學生做好參加社會激烈競爭的心理準備。通過認真細致的心理調查與相關咨詢工作，高職院校不僅可以發揮自身的教育特長，而且可以提高學生的整體素質。與此同時，心理教育工作者還可以定期開設專題講座，介紹相應的心理健康技巧，及時解決學生的心理問題。高職院校在開展學生心理咨詢工作時，除了傳統的心理咨詢工作室以外，還應提供包括網絡咨詢、電話咨詢、信箱咨詢等多種方式[5]。尤其是網絡平臺，很適合應用于校園心理咨詢工作。需要咨詢的學生可以通過各種聊天軟件與心理咨詢師進行深入溝通，袒露自己內心的困惑，同時還不用透露自己的真實身份。學校可以開通24小時的電話咨詢熱線，無論何時何地，學生都可以向資深心理專家敞開心扉，及時化解心理危機，完善學生人格。

3.結束語

總之，對于高職院校，建立完善的心理健康教育體系極為重要，這是高職學生全面發展的前提條件。只有保障學生心理健康教育體系的建立，才能促進學生素質教育的全面實施，培養學生真正成為全面發展的社會有用人才。

參考文獻：

[1]陳啟山，溫忠麟. 高職大學畢業生的應對方式與心理健康的關系[J]. 心理發展與教育， 2005 （2）： 92-97.

[2]徐宏俊，丁宇. 民辦高職院校90后新生心理健康狀況調查報告[J]. 校園心理， 2010 （5）： 291-293.

[3]姜道春，薛德根. 高等職業院校心理健康教育課程的構建與實施[J]. 南通航運職業技術學院學報， 2007 （2）： 115-119.

[4]涂冬俠. 淺談高職院校大學生心理社團建設[J]. 時代教育， 2010 （9）： 15-16.

[5]劉旭剛， 徐杏元. 高職院校心理健康教育的現狀與改進策略[J]. 十堰職業技術學院學報， 2008 （2）： 48-51.