中學生體質下降因素分析及解決途徑

張華

【摘 要】 近年來我國青少年的身體素質呈現出下降趨勢，中學生身體體質下降明顯，中學生體質下降原因有很多，但不外乎社會、學校、家庭、自身的影響因素，改變中學生的身體素質要從多方面入手，改善學生的生活環境，優化學校的教學計劃，減輕學生的學習負擔，鍛煉學生的意志。文章通過對初中生身體素質下降的情況進行了詳細客觀的調查，發現現行的中學生身體素質培養中的問題，提出了解決方案，希望能為中學生身體素質的提高提供參考。

【關鍵詞】中學生;身體素質;影響因素;策略

青少年的健康成長關系到社會主義接班人的重大問題，要保證青少年的身體健康，身體素質過硬是社會的需要，是學校的任務家庭的愿望，但是近些年來青少年人群身體素質下降嚴重，威脅到了他們的身體健康，大量的肥胖兒童出現，教育部曾將做過學生體能測試報告，報告顯示中學生體能狀況下降趨勢明顯，肥胖率上升、視力問題發生率居高不下，高血壓、冠心病、糖尿病等一些老年疾病也發生在學生身上，這已經成為了現實情況，亟待社會學校和家庭解決。

一、中學生身體素質下降原因

首選是社會和學校因素影響，中國社會歷來就有學而優則仕的說法，應試思想在中國就有深厚的歷史傳統，這種非正常思想影響了現代社會，大量的學生被考試所迫花費了大量的時間在應付考試上，在教室和補習班度過了自己的童年和學生生涯，人才競爭加劇的時代，大量用人單位唯學歷論的用人原則也變相加大了學生的負擔，再這樣的環境下國家教育部門所提倡的提高學生課外活動量，鍛煉學生的動手能力和自主思考能力，提高學生的身體素等一系列要求都成了一紙空談，調查顯示有百分之八十的學生正在上補習班，有百分之三十的學生同時在上幾個學習班，學生不能完成正常的學業內容更不用說鍛煉身體。學校在學生身體素質下降方面有不可推卸的責任，初中學校在教學課程安排上有著更大的靈活性，學生的學習壓力應該更小，但是現階段的情況是，許多學校為了追求自己的學校升學率排名，大量增加學生和老師的壓力，讓學生增加上課學習時間和一些不必要的補習活動。此外還有一些客觀原因導致了學校的體育教育無法跟進，例如大量的務工人員進城，城市學校不足導致了學校班級人數大大超標，體育教學設備和場地不足導致了學校安排體育鍛煉的時間縮短，處于安全原因有個別學校不提倡讓學生參與群體活動。體育教學也長期得不到改革，保留著陳舊的落后的教學方法和教學內容，學生對體育沒有興趣。

其次是家庭和個人影響因素，現代家庭的逐漸呈現出小型化的趨勢，孩子在家庭中的受重視程度越來越高，大量家庭存在溺愛孩子的現象，對還孩子的身體鍛煉少了，給孩子吃苦的機會少了，許多孩子的意志力大大下降。家庭的影響使學生逐漸對體育鍛煉持有畏難心理拈輕怕重，教育部規定的每天保證學生一小時的體育鍛煉時間根本無法保證，孩子們的身體狀況逐漸下降是必然趨勢。另外受家庭環境影響，有些孩子從下就養成了不良生活習慣，比如家長在家抽煙喝酒， 熬夜看電視上網等習慣都會對學生產生潛移默化的影響。

二、改善學生身體素質的途徑

首先學校要對自身體育教學課堂進行優化，保證體育鍛煉的有效執行，創新課堂教學方式，和體育評價制度，制定適合實際情況的教學目標，改善學校的運動場地，給學生帶來體育的樂趣，組織學生參加多種多樣的體育娛樂活動，幫助學生建立自信提升身體素質，培養學生對體育鍛煉的興趣，幫助學生制定符合其自身的體育鍛煉計劃，必要時進行體育鍛煉考核，把學生的體育成績和老師的教學成果掛鉤，形成倒逼機制，保證實施效果。提高一線體育老師的綜合素質，只有專業的體育教師才能幫助學生制定鍛煉計劃，持續跟進學生的身體鍛煉情況。

其次，改變家庭的體育觀念，對家庭的落后觀念予以教育，家庭教育對學生的良好生活習慣有著重要的影響，要改變學生的不良生活習慣必須改變他們的生活環境，學校應定時組織家長開會，讓家長理解學生身體鍛煉的重要性，讓家長明白身體鍛煉比學習更重要，改變家長原有落后的錯誤思想觀念，大力宣傳科學的生活方式，鼓勵家長帶領孩子進行體育鍛煉。

三、結束語

中學生體育鍛煉的缺乏導致身體素質下降的原因有很多，但不外乎上文提到的社會、學校、家庭、個人等方面的影響因素，提高學生的體育鍛煉興趣，培養社會體育鍛煉的風氣還要各個方面相互配合，作為體育工作者不能停留在表面現象，要深挖體育教育的不良影響因素，要充分認識到學校體育以及體育課堂教學中存在的嚴重問題，是這一根本原因造成了中學生厭煩體育課，甚至逃避體育課，不參加任何形式的體育鍛煉，最終導致中學生體質下降的嚴重后果。

【參考文獻】

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（作者單位：信陽師范學院體育學院）