深化體育與健康教學改革 促進學生身心健康成長

康斌

體育與健康教學是中學教學中的一個重要部分。搞好學校體育與健康教學可以使學生掌握體育的基礎知識、基本技術，形成一定的運動技能；可以增強學生的體質，促進學生身心健康發展，使學生在德、智、體等方面協調發展；可以為學生養成良好的體育習慣、健康習慣打下良好的基礎，使之受益終生。近年來，我校體育與健康工作在上級有關領導的正確指導下，結合本校實際，加強體育與健康有效教學的理論研究和實踐探索，開展了一系列體育與健康有效教學的新課改活動，明顯地提升了學校體育與健康課程的教學效率，有力地促進了全體師生身心健康發展，給全校師生帶來強壯的體魄和持續的工作、學習熱情，為學校辦學質量的全面提升奠定重要基礎。現將我們的主要作法介紹如下。

一、確立有效教學課改理念，積極開展體育課改活動

最近，教育部長袁貴仁在全國學校體育工作座談會上表示，新一輪基礎教育課改中，在總課時減少的情況下，把小學三至六年級每周3節體育課提高為4節，高中每周2節提高到3節。充分說明體育課在青少年體育工作中占據主渠道地位。體育課作為向學生傳授體育的基礎知識、讓學生掌握體育的基本技術、形成一定的運動技能、發展體育的綜合素質與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學的形式與方法不應具有唯一性，因此改革體育課傳統的教學模式已是體育教學面臨的一項首要任務。因此，在我校的體育與健康教學中，要求教師要樹立新的有效教學課改理念，真正做到以學生發展為本，尊重學生、信任學生、讓學生體會成功，能增強學生的自信心，調動學生學習的積極性。有效教學新課改的內容是著眼于教學過程內在規律的分析，研究教師該如何優化地組織和實施教學，以有效地完成和實現既定的教學任務和目的。教學有效性研究的核心是對教學過程中教師的如何“教”，學生的如何“學”及相互關系的本質和規律的分析和探究，落腳在有效教學模式有效教學方法的選擇、教學組織形式、教學方法及手段的調配、教學評價的運用、學生學習方法的指導等。通俗地說，“有效”指能實現預期的目的，“有效教學”指教師根據教學目標教學內容選擇和采用多元化的、多形式的有效教學手段，以實現較快地提高學生的基本力量和運動技能，較快地提高教學質量的目的。

開學初，我們組織體育組教師研討體育有效教學方向，堅持把“以學生發展為本，為學生成功而教”作為有效教學的準則。通過學習研討，體育教師們認識到：“有效教學”的實驗模式必然是素質教育的一種模式，它針對“機械教學”、“表演教學”等弊端，注意消除學生的不良心理，采用行之有效的教學手段、教學策略和教學方法，調動學生的學習積極性，讓學生好學、樂學、能學、會學、主動地學，有策略地學，從而實現“全面發展、高效學習”的目的。老師們認真領會新課標的有效教學教育理念，努力將新理念、新標準和新方法一點一滴地融人到體育教學中去，取得良好的成效，明顯提高了我校體育課的教學效率。

1.改變傳統以教為主的教學模式，創新以學生為主的有效教學方法

如當前體育教學過程中實施《新課標》的一個要求就是要培養學生的自主學練能力。我校改變過去傳統以教為主的教學模式，提倡每節體育課以學生為主，以學生的發展為本的指導思想。在教學的過程中，體育教師改變傳統教學模式，教師運用現代化的教學手段幫助學生建立印象，直觀的體驗和感受，并先提出問題，讓學生自己尋找解決問題的辦法，培養學生的發現性思維及多樣性思維。即以培養學生的“運動技能”、“社會適應、“運動參與”和“心理健康”為主要目標，著重培養學生的創新精神和實踐能力。

又如我校在平時體育課的動作技能形成過程的教學中，我校體育教師采用了嘗試，啟發，點撥的有效教學方法。使學生對新動作有個總體的了解，同時根據不同水平，讓學生自主選擇輔助練習，完善技能的不同練習方法，使不同層次的學生都能嘗到成功的樂趣。通過熱身游戲和素質練習游戲，培養了學生的良好的人際關系及合作精神，激發了學牛愛國的高尚思想品德。

再如我校體育教師改革傳統體育課的上課結構，采用快樂教學方法。上課在組織課堂教學前，采用趣味游戲。如做反口令訓練游戲，將全班學生的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩定下來；課中基本部分是體育課的重點部分，教帥力求做到精講多練，語言生動，并不斷改變練習方法。如在練習中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習等，提高學生興趣。結束部分，學生情緒極易松懈，此時教師的組織教學更不能忽視，后采用一些淵解情緒和恢復體力的放松性練習，保持學生興趣，如舞蹈放松，同時做好利用結束部分對課堂進行小結。

2.重視培養學生體育興趣，努力提高體育教學有效性

興趣是最好的老師，學生的學習興趣直接影響著學生的學習行為和效果；學生能否通過體育與健康課程的學習形成體育鍛煉的習慣，興趣發揮著非常重要的作用。在對中學生進行體育教學的過程中，要做到教學的有效性，特別要注重培養學生的體育興趣，只有讓他們感興趣了，他們才會積極主動地去嘗試、體驗，由此產生求知欲，從而走向成功。體育教師要注意培養各種性格學生的體育學習鍛煉興趣，鼓勵學生“在課堂上只要主動參與、積極練習，就一定能獲得快樂”。只有這樣，才能面向全體學生，有效提高體育教學質量。

根據學生的興趣和優勢，重視學生個性的培養。有些學生從小就對體育或對某一體育項目，產生了濃厚的興趣，并表現一定的潛質。根據學生的興趣以及初步形成的項目優勢，因勢利導，實施個性化培養，使每個學生郁獲得成功，有的在這方面成功，有的在那方面成功，就是班級學生體育素質的整體提升。因此我們要求體育教師要象伯樂慧眼識駿馬一樣，善于挖掘這類人才，同時，鼓勵每一位學生都要有選擇、有意識地學習、培養形成一項具有自身個性擅長的體育鍛煉項目或競技項目。例如我校的一位體育教師的教學案例是這樣寫的：在一次課外活動中幾個學生踢足球，一個學生無意間踢了一個香蕉球，我隨口說：“好球，真棒！”就是這句話和他進的那個球促使他每到課外活動時他都來向我借球玩，最后以致他自己買來一個球，每天捎來捎去，利用放學后幾個同學一起練球，并成為校足球隊的主力。學生在對個別體育項目感興趣的基礎上，易形成自己的優勢運動項目。這種優勢項同小僅使學生掌握體育鍛煉的一般方法與技能，更重要的是學生從實際出發，掌握適合自己特點的鍛煉方法和技能。經驗告訴我們：一個人在青少年叫時期培養起來的個性專長，比如擅長的體育項目，往往能陪伴終生，形成一種良好的體鍛習慣，從而鍛煉造就了健壯的體魄和堅強的意志，實現體育終身化。

二、挖掘校內體育運動資源，廣泛開展陽光體育運動

根據新的義務教育階段學校體育課時計劃，初中生每周體育課是兩課時，每天1課時陽光體育運動，全年陽光體育運動必須達到144課時。我校不但注意體育課的有效教學改革，還重視占領課外陣地，積極開展校內陽光體育運動，活躍校園文化生活，努力提升學校體育整體水平。

1.大課間體育活動

它是在原課間操基礎上發展和演變形成的學校體育活動新形式，是學校體育課程的一部分，是落實、保證學生每天參加陽光體育運動一小時的重要內容，具有促德、調智、健體、審美等功效，對調節學生學習節奏、緩解疲勞、增強體質、增進健康以及培養終身體育意識等有著重要的意義。大課間體育活動的組織形式要靈活，要因地制宜充分應用校內的各種場地。內容要注重與體育課程改革相結合，有利于學生的身心健康。可以是學校自編自創的武術套路、韻律操，跳繩、仰臥起坐等對學生有吸引力的項目；也可以是利用校內道路、樓道樓梯開展的慢跑運動。要周密計劃，認真制定方案，動員和組織部分教師做好大課問體育活動的實施和監督工作，狠抓落實、持之以恒。

2.利用下個第三、四節課，積極開展學生喜歡的群體性體育活動，活躍校園文化牛活

如每學年進行一屆全校性的田徑運動會，每月每個年段要組織學生開展一次專項體育比賽，引導學生進行科學的鍛煉，培養學生良好的健身習慣，提高學生的身體素質。團委會、學生會經常組織學生舉辦籃球、排球、跳繩、拔河、體操、青春韻律操等專項比賽，這些活動大大豐富了學生的課余生活，增強了班級的凝聚力。在體育節的表演和競賽中，各班的學生都積極參與、努力發揮水平，成為活動的主力軍。在此基礎上，學校還認真組織開展好每天的眼保健操，并進行嚴格的檢查評比。課外、校外藝術活動是學校教育的重要組成部分，我校開辦了合唱、舞蹈、美術等課外興趣班，與體育鍛煉有機結合、相輔相成，有力地促進學生的身心健康。

3.實施體育訓練日標管理制，提高校隊學生競技水平

根據學校代表隊學生的整體水平，以各兄弟學校的實際情況作比較我校制定了合乎實際的體育代表隊訓練目標。一分汗水一分收獲，賽前，我校的運動員們克服了各種困難，在體育教練的精心指導下刻苦訓練，揮灑汗水，通過采取“走出去，請進來”的方式，相互切磋，強化訓練。經過近年來的努力，代表隊的隊員及整體實力均有明顯進步。在全區的中小學生田徑運動會上，我校的運動員們發揚了勇于拼搏、不斷進取的精神，取得了良好成績，為學校爭得了榮譽。

三、重視家庭、社會體育課程資源開發與利用

通過學校、家庭、社會體育的互相滲透與有機結合，建立一定的組織和保障措施，把學校體育教育置于家庭環境、社會環境、自然環境中去自由發展，使學校、家庭、社會體育課程資源形成一種立體型的教育資源體系。三者協調統一，共同促進青少年的體育教育。

1.家校配合，落實鍛煉

家庭教育對加強青少年體育、增強青少年體質起關鍵作用。我校要求體育教師在初一年階段就要為每一位學生制定“三年體鍛計劃”，包括課內、校內課間和節假日三個方面的內容和要求。同時，通過致家長一封信等形式，幫助廣大家長樹立正確的教育觀、成才觀，注重從小培養孩子良好的體育鍛煉習慣、飲食衛生習慣和文明健康的生活方式；要求家長利用課余、節假日時間帶領孩子有目的、有計劃地開展室內、外和大自然的體育鍛煉。體育教師通過“家校聯系卡”了解、指導家庭青少年體鍛計劃的實施，課內外結合，家校配合，共同促進學生身心健康發展。

2.充分利用社會公共資源，組織開展多種多樣的體育活動

公共體育場館是政府財政撥款或通過其他途徑籌資興建的，以滿足運動訓練、運動競賽和群眾健身娛樂需要的公共資源。學校通常可以通過為部分運動項目特長生和指導教師購買室內體育場館消費月卡，提升部分師生體育訓練水平，特別是校級運動隊的各項集中訓練和臨賽賽前的強化訓練，通常采用這一辦法以提高師生競技水平和臨場適應性。學校也鼓勵家長利用節假目，創造條件讓孩子能夠進入各種社會公共體育場館開展體育鍛煉和參加各種比賽。

家庭、社會和學校這三種教育是各有特色，它們之間很難瓦相代替，我們必須把這三個方面協調一致起來，取長補短，充分發揮它們各自的特點，形成疊加效應，從而取得青少年體育的最佳整體效果。

四、抓好學校衛生健康教育，促進師生身心健康成長

學校體育教學工作有益教師學生身體健康，但不能代替學校的健康教育工作。我校在抓好體育有效教學工作的同時，也十分重視抓好學校衛生健康教學有效工作，以促進師生身心健康。

1.衛生教育常抓不懈，學習宣傳組織到位

我校充分利用體育與健康課，向學生系統地傳授體育衛生健康知識，使學生掌握體育運動中應注意的衛生健康常識，確保體育運動科學開展、體育課程順利實施。近年來，學校嚴格按照國家標準開足開齊各班的心理健康教育課，并要求教師根據學生實際上好每一節課，為學生解決生理、心理問題，提高健康課的教學質量。我校還針對不同學生的特點，采取多種喜聞樂見的形式向學生宣傳衛生常識。利用學校廣播站這一陣地，定期舉行各種知識講座，健康教育活動的宣傳開展，達到了預防疾病，增強體質，促進身心健康的目的。

2.抓好衛生常規管理，創建整潔校園環境

學校政教處制定完善了衛生管理制度，美麗校園潔凈校園進行精細化管理。如每周反饋各班衛生打掃情況，每周開展“衛生優勝”班級評選，以此激勵學生集體榮譽感，培養學生的愛勞動的意識，在學生和清潔工的共同努力下，校園保持干凈整潔，為學生創建了健康良好的讀書環境。

3.加強學生常見病、流行病、甲型流感的防治工作

學校衛生室校醫積極工作，努力降低師生發病率，提高健康水平。如在轉季和天氣突變的時候，校醫就大力宣傳常見病、流行病的預防措施，開展室內外消毒工作，提供充足的飲用水，積極開展各項預防措施，使得師生的發病率處于較低水平。

總之，近年來，我校通過開展一系列體育與健康有效教學新課改活動，“一方面抓好學習質量、另一方面重視體育健康鍛煉”，師生身心健康發展，學校的辦學質量顯著提高。2012-2014年中考我校連續三年取得區屬校均分第一、P值第一、三年學額鞏固率100%的輝煌成績！學校先后榮獲“廈門市初中教學質量優質獎”、“廈門市義務教育均衡發展工作先進校”、“廈門市德育先進學校”、“廈門市藝術教育先進單位”、“廈門市文明學校”等榮譽稱號。當前，學校將繼續做好體育與健康教育工作，努力構建“以安全、穩定、和諧為基礎；以高效、優質、特色為支撐；以整潔、文雅、溫馨為追求；以促進學生全面發展為目的”的美麗校園共同創建新格局。通過建設“美麗校園”，培養“美麗健康學生”，以促進學生個性發展、全面發展，引領學生健康生活、幸福成長，推動師生科學文化素質、身體心理素質和學校整體文明程度的進一步提升。