高職院校足球傳球技巧的掌握分析

◎韓梅

高職院校足球傳球技巧的掌握分析

◎韓梅

足球運動不僅可以增強自身的體質，還可以鍛煉觀察和應變能力，培養隊員之間的團隊協作能力。本文通過探討高水平傳球技巧原則，并結合目前足球比賽中的優秀傳球技巧進行歸納和總結，以期促進高職院校學生對足球傳遞技巧的掌握。

一、傳球技巧的基本原則

（一）意圖隱蔽

為了獲得有利的傳球機會，傳球的意圖應該注意隱蔽，這樣可以使同伴隊員較好的位置接到球甚至是直接射門。比賽的過程中，對方的防守球員對有球的區域觀察的比較敏感，因此，如果持球的隊員在傳球的過程中暴露了自己傳球的意圖，往往很容易被防守隊員搶斷或者破壞。所以，在球場上，無論何時，持球的隊員都不要暴露自己的傳球意圖，這包括傳球的移動、方向的隱蔽，傳遞動作的迅速、善變等等。為了獲得傳球的最佳效果，他們往往采用各種各樣的傳球方法來隱藏自己傳球的目的。

（二）目標準確

傳球目標一般分為對人傳和空檔傳兩種。比賽中如果傳球失敗次數過多就意味著失去了主動優勢，可以說準確的傳球是靠全隊隊員協同協作配合，也是進攻成敗的關鍵。傳球的目標主要是圍繞著進攻和射門的方向進行，有時根據比賽的需求還可以進行橫穿和回傳。其主要目的是為了控制球的方向，尋找合適的機會組織進攻。過多的橫穿和回傳不符合足球比賽的要求，單向的前進或者空檔傳也不能起到很好的效果，因此，在傳球中可以兩者結合。

（三）時機恰當

對于足球場上的持球員來說，何時傳球，傳到哪里，采用什么方式進行傳球都是十分講究的。否則，如果盲目的傳球會很難實現傳球的目的。傳球早了容易造成同伴不容易或者沒有拿到球，傳球晚了不利于同伴接到球后及時擺脫或者導致接球員陷入對方構建的越位陷阱。

（四）力量適中

傳球過程中要注意傳球的力量控制，其中要考慮傳球路線的距離、方向、團隊的運行速度等。適當的力量方便同伴隊友及時采取下一戰術。一般情況下，接球員如果被對方緊緊追著，傳球時就要用稍大的力量，而且穿地滾球為最佳，防止中途截斷；擺脫了對方防守時，傳球時要有提前量，可以利用假動作、帶球或者弧線球等傳球技術。在傳球中還應該考慮氣候、場地等因素。

二、足球教學中的傳球技巧掌握

（一）腳內側傳球的掌握

在傳球的過程中，為了傳出精準的近距離地面球，可以采用最可靠的技術之一的“推傳”。踢球腳，即腳步外轉并且使觸球的足弓部分在正確的角度上對準來球的路線，踝部要保持緊張和堅硬，這樣才可以傳出低平球。通過足弓觸球時應該將作用力放在腳的水平中線上，保持支撐腳與球的側方之間的距離，使踢球腳能夠自由擺動，頭部平穩，眼睛要始終注意球的運動。

（二）腳背傳球的技巧掌握

采用腳背踢球方式傳球不像腳內傳球那樣容易，要想使這種技術動作達到完美就要進行不斷的訓練。腳背觸球時為了使作用力在球的水平中線上，踢球腳的腳趾必須指向地面。如果腳趾沒有指向地面，則會導致踢球腳接觸到的是球的中部與底部之間的部位，這樣球就會飛離出地面。踢球腳在接近足球時，足靴應該與垂直線在30角度上，支撐腳與球平行，與球距離10到15公分，否則的話也會導致踢球腳接觸到的是球的中部與底部之間的部位，球將飛離地面。擊球時，作用力應該在球的垂直線上，這樣可以保證球是平直飛出。

（三）腳背外側傳球的掌握

如若想要達到更高水平的基礎，掌握腳背外側傳球是必須的武器。這項技術具有極強的隱蔽性，適合密集情況下的短距離傳球。而長距離的腳背外側傳球幫助持球員繞過對方防守人員，傳球的重要技巧：踢球腳以身體為軸線自外向內擺動，正對足球并且采用橫削球的方法，例如，用右腳踢球的時候，為了使球從左向右旋轉弧線飛行，腳的觸球部分應該在左中部，擊球時的作用力放在球的水平中線上，這樣球就可以低平飛行。支撐腳則需要在球的稍后一點，這樣有利于踢球腳的自由擺動。

三、結語

在高職院校的足球運動訓練中，教師要積極督促學生掌握傳球技術的各種基本技能，同時還要及時觀察學生傳球過程中不認真、傳球后不運動的現象，充分調動起每一位學生參與到足球學習中來，認真對待每一次足球課程，提高足球技能。為在高職院校中普及足球運動創造良好的條件，為足球事業的發展奠定堅實的群眾基礎。

[1] 麻雪田.足球技巧圖解[M].北京：北京體育大學出版社，2001.

（作者單位：遼寧建筑職業學院）

（責任編輯 劉月嬌）