淺談聲樂演唱中的呼吸

李大圣（哈爾濱師范大學音樂學院，黑龍江哈爾濱150000）

淺談聲樂演唱中的呼吸

李大圣
（哈爾濱師范大學音樂學院，黑龍江哈爾濱150000）

人類賴以生存的不可缺少的重要條件是“呼吸”。在歌唱藝術中，它更是一個重要環節，它是歌唱的動力源泉。人體的這種功能，從本質上及生理上來說，在歌唱和在說話時是完全一樣的，但在運用上兩者存在著很大的差別，歌唱者要求有意識地去吸氣，保持把所吸入的氣息分配在要發出的一定數量的聲音上，而每個音都要有特定的高度、長度、強度。唱一首歌曲時，歌唱者只能在休止的時候和歌詞、樂句等情況下，才可以進行換氣，總之，是有意識，有準備，有計劃的。

聲樂歌唱；呼吸；運用

一、嘆氣式吸氣

我們都知道，嘆氣在日常生活中是很普通的現象，它是放松的也是向下的，它有利于吸氣肌肉群的放松，以便更好的吸氣，具體做法是先嘆后吸，你心中主要想著嘆氣，而不是吸氣，當氣息隨著“嘆”被排出后，也就是吸氣肌肉群的工作做完了，接著吸氣肌肉群就開始工作——嘆氣，這個循環是自動完成的。如果你腦子里想的是吸氣，就會使你的吸氣肌肉群總處于一種工作狀態，無法放松，氣息也就難以正常的被吸入，應該注意的是嘆到哪里就吸到哪里，而不要人為的強制性的動作，唱的過程中要保持嘆氣的感覺，每個樂句都要這樣保持，形成良好的呼吸循環。

二、驚訝式吸氣

驚訝式吸氣就是利用人在驚訝時，生理作出的快速反映，達到快速吸氣的目的，這種吸氣既吸得快又吸得深，它能使呼吸肌肉群在瞬間完成收縮與放松的循環，能鍛煉呼吸器官的快速靈活性，這種吸氣稱為“喘氣”。表現悲憤和激昂情緒效果較好。

三、聞花式吸氣

這種吸氣方法容易吸得深，而且沒有嘆氣的抽氣聲和多余的動作，也較容易體會和掌握。聞花時，因花香使人的心情特別愉快，在辨別花香時又特別要求認真和用心，上身完全放松又興奮的感覺，具休吸氣時是：上身完全放松，腰很舒服地向外松垮下來，隨即胸部也有抒張感，體內空間增大，使氣息自己很自然地流進去，這樣的吸氣既松暢又適度，有一種興奮，通暢的感覺，用這種吸氣的感覺來歌唱，氣息暢通，聲音圓潤，聞花式可開口，也可閉口，閉口時嘴不能閉得太緊，太緊了會影響進氣的速度和靈活性，單純練習吸氣時，可采用閉口息氣，歌唱時最好是自然張嘴與鼻子同時吸氣為佳。總之不論是閉口還是開口與鼻子同時吸氣，最關鍵的是要體會氣息流入體內時的感覺。

另外，還有一些根據歌曲情緒需要的吸氣方法——歌唱中的氣息保持和運用，唱歌的人都曾有這樣的體會：歌唱中經常感到氣短，氣不夠用，越唱越憋，很吃力。這與不會運用氣息和保持吸氣狀態歌唱有關，雖然吸氣吸得很深，但一唱起歌來，氣息很快就浮上來了，或是很快就跑光了，應該如何保持和運用吸入的氣息呢？

（一）歌唱中要保持吸氣狀態

吸完氣后，有一個瞬間的停頓，這是吸氣后，用氣前一個自然的短暫停頓，這個停頓造成了吸氣和用氣二股力量的對抗，用氣時要盡量利用這種對抗力。它不僅可以保持這種氣息的深度，還能使歌唱時氣息均勻、流暢、持久。這種對抗實際上是一種吸氣好了的保持狀態。這只是一種感覺，其實誰也不能在唱的過程中還能吸進氣來，但是就用這種感覺便可以達到保持氣息穩定的目的。這種狀態能保證聲音位置和氣息的平衡，還能使氣息保持一定的深度和暢通無阻，在演唱過程中，首先從無聲練習開始，吸完氣后，把舌尖輕輕觸下門齒、發出“絲絲”聲，一口氣吐的時間越長越好，要求呼吸的氣息要均勻，平穩和慢，讓“絲絲”聲強度一樣，不可忽強忽弱，呼氣越慢越長，就越能體會到呼與吸的對抗作用，傳統聲樂有一種吹蠟燭的方法。將一根點燃的蠟燭置于前面，吹蠟燭時，不許將蠟燭吹滅。要求慢慢把蠟燭火苗吹向一個方向，且火苗要平穩，擺動幅度不能大，練習后，如果自己的后腰和腹部有酸痛的感覺，說明你找到了呼氣時對抗或說是控制的正確感覺。

（二）歌唱中保持嘆氣狀態

歌唱中容易出現的氣息不夠用和憋氣現象，除了與吸氣狀態保持不住有關，還有一點就是與氣息不放松有關。歌唱中氣息需要被控制，以保持氣息通暢持久的使用，但如果氣息被過份的控制，則會引起呼吸氣官，呼吸肌肉群僵便，不靈活，導致氣息無法暢通，難以持久。那怎樣才能做到吸入的氣息即能保持又不僵硬呢？最好的辦法就是放松和嘆氣，這里所說的放松是對過份僵持而言的。嘆氣是指用吸氣的感覺，而不是把體內的氣全部呼出去。嘆氣動作是我們生活中的習慣動作，人人都會做，而且比較容易找到放松的感覺。在積極興奮的氣息保持中，不可忽略用嘆氣的感覺來歌唱，這樣，氣息不僅有深度，也自然，放松，流暢。在使用吸氣狀態進行歌唱時，要注意聲音不能脫離呼吸，否則就會氣聲脫節，難以保持住呼吸了。也就是演唱中的嘆氣狀態是和保持吸氣狀態同時存在的，哪一方都不能缺。保持嘆氣狀態歌唱時，如果你感覺腰腹部膨張而不僵，胸部擴張而不憋，氣息有控制的流出，這時，你就算是找到感覺了。

四、結語

綜上所述，我們知道，歌唱的呼吸與氣息控制的正確運用，是多方面的，它不是孤立的，單獨存在的，它涉及到全部發聲器官的機能狀態和全部的歌唱技巧。我們在實際學習中，決不能把呼吸孤立起來練習，我們對呼吸的要求，最終是把呼吸、發聲、氣息的保持緊密結合起來，以達到盡善盡美的歌唱這一目的，在具體的學習達程中，根據每個人各方面的差異，需要做更具體，細致的工作，勤奮努力，不斷實踐，探索出一條適合自己的聲樂道路。

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1005-5312（2015）23-0099-01