體育游戲要走進體育課堂

馬力

隨著我國學校體育教學改革不斷深化和大眾體育的迅速發展，體育游戲這一健身效果好、趣味性強、易于開展的項目。越來越受到重視，并被廣泛運用于體育實踐中。在體育課堂教學中，體育游戲更是受到了學生們的歡迎，給體育教學帶來新的活力與生機。

一、體育游戲的基本含義

體育游戲是在體育運動發展過程中派生出來的一個分支。它融體能發展、智力發展、身心娛樂為一體，既是游戲，又和運動有著密切關系。隨著人們對體育游戲功能的認識不斷深化，體育游戲被廣泛應用于體育教學、運動訓練和群眾性活動中，成為了體育運動中的一個重要組成部分。所以，體育游戲的本質屬性可以概括為：是以身體鍛煉為基本手段，以增強體質、娛樂身心、陶冶情操、促進健康為目的的一種現代游戲方法。

二、體育游戲的功能

體育游戲是一項特殊而又有意義的活動。隨著社會生產力和社會文化不斷的發展，它的實用性也不斷被人們所認識，并在社會生活中發揮著其特有的功能。

1.健身功能

體育游戲是一種以身體運動為基本手段的身心鍛煉活動。經常進行體育游戲活動，對改善人的身體狀況、發展身體各項素質、發展基本活動能力和提高對各種自然環境的適應能力都大有好處。對青少年來說，他們正處于長身體的關鍵時期，養成正確的走、跑、跳、投的基本活動能力，有利于生長發育。體育游戲中有大量的適合青少年開展活動的形式和內容，對于他們的身心健康有著特殊的價值。

2.娛樂功能

體育游戲，由于它的簡單易行，趣味無窮，能使參與者在輕松愉悅的環境下完成體育鍛煉。人們通過參加體育游戲，在與對手斗智斗勇中、在與同伴默契配合中、在戰勝困難、戰勝自我中、得到前所未有的快感。它使人消除平時緊張和壓抑的心情，調節人們的心理情緒，從而提高了人們的生活質量。

3.促進功能

體育游戲產生的原因之一就是人類的心理需求，體育游戲以其豐富的活動形式使每個參與者在活動中都有可能獲得勝利或失敗。青少年可以從中更清楚的認識自我，正確對待成功與失敗，在成功中汲取經驗、在失敗中磨練自己，充分發揮自己的潛能，提高自信心和耐挫力，不斷磨練意志來接受新的挑戰。

三、體育游戲在體育課上的運用

1.準備活動

在教學中，可以根據基本的準備活動要求，選擇一些體育游戲代替傳統的慢跑熱身。如“聽數抱團”“蛇形跑”“螺旋跑”等游戲，可以使學生有興趣，不像一般慢跑那么枯燥和無味。以活動肢體的肌肉、關節、韌帶為目的的徒手操，也可以使其游戲化，可以把基本的體操編入游戲中，比如“跟我學”“猜猜是誰在帶操”等等，這樣在游戲中使學生輕松愉快的活動肢體，提高注意力，達到了熱身的目的。

2.基本技能教學

在技能教學中適當的運用體育游戲可以改善教學氣氛，使單調、枯燥的技術練習變得生動、活潑，提高學生學習的積極性，促進運動技能的形成。

譬如，田徑教學中的彎道跑技術，可以選用“圓形接力”“弧形跑”等等來鞏固提高彎道跑技術。投擲項目也可以適時的選用一些擲準、擲遠游戲，劃分好區域，標出分值，進行分組比賽。在球類教學中，體育游戲的運用更加廣泛，在一系列的球類游戲中可以讓學生更容易掌握球性，從而提高專業技能。

四、體育游戲在身體素質練習中的運用

體育教學中的首要任務是增強學生體質，提高健康水平。為此，教學大綱安排了全面的提高身體素質練習。身體素質練習艱苦、單調，很容易造成學生的厭練、抵觸情緒，不利于學生的身心發展、游戲法進入身體素質練習，可以改變這種狀況。例如，長跑是學生比較厭煩的項目之一，我們可以賦予長跑一些情景、情節，“奔向21世紀”“跑遍全世界”“環國旅行”等;或者改變單一的操場跑，選擇越野跑，團體記成績等; “推小車”“負重接力”來發展力量素質;用“蛙跳”“兔跳”“雙人蹲跳”來發展腿部力量;以“貼膏藥”“縱跳躲桿”提高速度、靈敏度。通過游戲進行身體素質練習，可以使學生在輕松、愉快的氣氛中達到提高素質、增強體質的效果。

身體素質練習中運動負荷較大，運用游戲法進行練習，學生情緒較高，但情緒過高時容易出現傷害事故。在練習中，老師要注意調節運動負荷，控制學生情緒，采取安全措施。

五、體育游戲在教學結束部分的運用

結束部分的主要任務是使學生逐漸恢復到相對安靜狀態。體育游戲對于心理、機體的放松具有獨特的功效。以健康有趣、協調放松、輕松愉快為一體的游戲性放松活動，能轉移大腦皮層運動神經的興奮，使運動器官得到放松與恢復，使人恢復到較好的身心狀態。

因此，在整理活動中，游戲要突出趣味性的特點，形式上做到新穎，輕松活潑，精彩幽默，使學生擺脫體育活動造成的心理和生理上的緊張狀態。在游戲活動中，我們要根據學生的年齡、性別等特點，選用或創編一些帶有舞蹈動作的游戲和以輕松為主帶有智力競賽的游戲。還可以利用教學器材進行游戲活動。如“器材快速歸位”“組字”“擺圖案”等游戲，使學生在歡快的氣氛中結束體育課，以較好的身心狀態投入到其他課程的學習中。

現代的體育教學都強調：以人為本，健康第一。快樂體育的教育思想已經在全國各地的大中小學校教學中深入人心，而體育游戲在學校體育教學中有著不可替代的作用。教學實踐證明：精心創編和合理運用體育游戲，可以豐富體育教學內容，激發學生學習的自覺性和積極性，從而為不斷增強學生的身體素質，熟練掌握基本技術，提高運動水平，對于達到良好的教學效果，保證教學任務的完成，是一種積極有效的手段。我們教師要根據體育教學各個環節的任務要求，選擇、創編一些有針對性，適用性強的游戲方法，對學生實施適合的教育，這也是目前學校體育教學的又一發展方向和改革途徑。

（責任編輯 陳始雨）