2015年全國競走大獎賽男、女20km競走速度變化特征分析

韓國輝，李龍娟，王 林

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2015年全國競走大獎賽男、女20km競走速度變化特征分析

韓國輝，李龍娟，王 林

本文通過文獻資料法、數理統計法、實地考察法、對比分析法等研究方法，對參加2015年全國競走大獎賽（北京站）暨北京田徑世錦賽選拔賽男、女20km競走分別取得前八名的運動員的比賽成績、前后半程成績、分段速度及速度變化特征進行分析、研究。發現：男、女20km競走前8名運動員前、后半程速度變化特征表現為“前快后慢”和“前慢后快”兩種類型；全程速度變化特征男、女運動員表現出不同的類型，男子20km競走前8名運動員的速度變化特征主要包括3種類型，即倒“U”型，倒“W”型和倒“V”型，女子20km競走前8名運動員全程速度變化特征主要包括4種類型，既“傾斜直線型”，“波浪起伏型”，倒“U”型和倒“W”型。運動員在比賽過程中，應根據自己的競技水平以及參賽狀態，選擇最適合自己的速度變化類型。

競走大獎賽；20km競走；速度變化特征

2015年全國競走大獎賽第一站（北京站）暨北京田徑世錦賽選拔賽于3月20日在奧體中心景觀大道一帶舉行。這次比賽的成績將決定誰有資格參加今年8月份將在北京鳥巢舉行的2015年田徑世錦賽，因此，各省隊都派出了最強陣容，比賽競爭異常激烈。同屬國家隊的運動員陳定、王鎮、蔡澤林、呂秀芝、劉虹、聶晶晶、切陽什姐等均代表各自的省隊參加了本次選拔賽。最終，黑龍江名將王鎮以1h19min29s的成績獲得了男子20km競走冠軍，安徽名將呂秀芝表現更是突出，以1h25min12s的優異成績走出了女子20km亞洲新紀錄。本研究旨在對在本次比賽中獲得男、女20km競走前8名的運動員的速度變化特征進行深入的分析、研究，探討我國優秀20km競走運動員在比賽中的速度變化規律，揭示速度變化對我國優秀20km競走運動員比賽成績的影響，以期為教練員的訓練實踐以及運動員參加國內外大賽提供一定的理論參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以參加2015年全國競走大獎賽（北京站）暨北京田徑世錦賽選拔賽男、女20km競走并分別取得前8名的運動員的比賽成績、分段速度、前后半程成績及速度變化特征為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過中國知網，北京體育大學圖書館查閱并收集了關于競走速度變化特征方面的相關文獻資料和書籍，為本研究提供了理論依據。

1.2.2 數理統計法 通過Excel將獲得的所有數據，包括男、女20km競走的比賽成績、前后半程成績以及各分段成績進行統計、分析。

1.2.3 實地考察法 親臨比賽現場觀看比賽，收集本次比賽的總成績冊，獲取本研究所需要的一手資料，目睹了運動員在比賽全程中的速度變化特征以及位置變化情況。

1.2.4 對比分析法 將處理后所得到的數據進行縱向和橫向對比分析，以探討優秀運動員在比賽過程中的速度變化規律。

2 研究結果與分析

2.1 男子20km競走前8名運動員速度變化特征

2.1.1 男子20km競走前8名運動員各分段速度變化特征 運動員在比賽全程中的速度變化特征可以通過2km分段速度和2km分段成績直觀的反映出來。由表1可以看出：前3名運動員的速度變化呈現出以下特征：在起始階段（0~4km）以3.94m/s的速度起走，并緩慢加速，到4km時達到3.95m/s，然后迅速加速，到10km時均達到個人最高速度4.35m/s，出現第1次速度高峰。10~12km進入調整階段，速度稍微下降，保持在4.27~4.28m/s之間。第1名王鎮以同樣的速度走到第14km，然后突然加速，在14~16km速度達到4.29m/s，出現了第2次速度高峰，在最后沖刺階段（16~20km）速度稍微下降，以4.25m/s的較高速度沖到終點；而第2名的蔡澤林以及第3名的陳定，在出現第1次速度高峰，進入調整階段以后，速度逐漸下降，陳定速度下降尤為明顯，最終分別以4.15m/s和4.02m/s的個人較低速度沖到終點；第4名至第8名運動員，在起始階段（0~4km）均處于第1集團，平均速度均達到3.95m/s，然后繼續加速直到達到個人最高速度。只有第4名的王凱華，在4km時就達到了個人較高速度4.05m/s，在10km時出現第1次速度高峰，然后進入調整階段，速度逐漸下降，到14km時，速度降到個人較低的3.97m/s，在14~18km，又突然加速，到18km時達到個人全程最高速度4.22m/s，然后速度稍有下降，最終以4.17m/s的個人較高速度沖到終點。在整個比賽中，出現了兩次速度高峰，與第1名王鎮相似；第5名的李天蕾，第7名的高文魁以及第8名的陳仲亮，達到第1次速度高峰后，速度突然明顯下降，最終以3.95m/s的速度走完全程。他們在整個比賽過程中的速度變化與第2名的蔡澤林、第3名的陳定相似，只是他們最高速度出現的早一些，達到最高速度以后，速度下降的幅度更大一些；第6名的陳仲亮，在8km達到個人第1次速度高峰以后，直到16km時，又再次加速，最終以個人全程最高速度4.17m/s沖到終點。

表1 男子20km競走前8名運動員分段平均速度（單位：m/s）

通過表1分析，發現：前8名運動員在起始階段均處于第1集團，并逐漸加速達到個人第1次速度高峰，然后進入一個調整階段，速度保持在較高水平。在最后階段，因體能消耗過大，體力不支，速度逐漸下降，最終，憑借著意志力走完全程。只有第1名的王鎮，第4名的王凱華以及第6名的陳仲亮，在經過一段距離的調整后，再次加速，最終以較高的個人速度沖到終點。

2.1.2 男子20km競走前8名運動員前、后半程速度變化特征 運動員在比賽全程中前、后半程的速度變化特征，可以通過前、后半程用時間接地反映出來。從表2可以看出：第1名的王鎮和第2名的蔡澤林后半程用時少于前半程用時，也就是說后半程速度快于前半程速度，表現出“前慢后快”的速度變化特征。而第3名的陳定后半程用時卻多于其前半程用時，也就是說其后半程速度慢于前半程速度，表現出“前快后慢”的速度變化特征。王凱華和陳仲亮，雖然也表現出“前慢后快”的速度變化特征，但與前3名相比，其前、后半程速度均相對較慢，所以分別獲得了第4名和第6名。而李天蕾、高文魁、王欽均表現出了“前快后慢”的速度變化特征，與陳定的速度變化特征相同。

表2 男子20km競走前8名運動員前、后半程成績以及總成績（單位：h、min、s）

2.1.3 男子20km競走前8名運動員全程速度變化特征 從全程速度變化特征折線圖（下圖1）可以看出：男子20km前3名運動員從起始階段開始逐漸加速，達到第1次速度高峰以后，速度稍有下降，而且王鎮又出現了第2次速度高峰，之后速度稍有下降，最終王鎮以相對較高的平均速度沖到了終點，蔡澤林和陳定則以相對較低的平均速度沖到了終點。全程速度變化特征呈倒“U”型；第4名的王凱華，從起始階段開始達到第1次速度高峰后，速度驟降，然后再次加速—降速，以相對較高的平均速度走完了全程。全程速度變化特征呈倒“W”型；第5名的李天蕾前半程處于第1集團，速度變化特征與前3名相同，10km后，其速度驟然下降，到16~18km階段時，速度降到個人全程最低速度，在18~20km階段又稍有加速，堅持到了終點，全程速度變化特征呈倒“V”型；第6名的陳仲亮，在起始階段之后，并沒有迅速的加速，而是以相對勻速的速度走完前半程，經過一個調整階段，在14km后迅速加速，直到沖到終點；第7名的高文魁從起始階段加速到個人最高速度以后，速度驟降，然后又經過加速—調整—加速，沖刺到達終點，全程速度變化特征呈倒“W”型；第8名的王欽，起走以后處于第1集團，達到個人全程最高速度以后，速度逐漸下降，最終以較低的速度走完了全程，全程速度變化特征呈倒“V”型。

圖1 男子20km競走前8名運動員全程速度變化特征折線圖

通過分析發現：男子20km競走前8名運動員全程速度變化特征主要包括3種類型，即倒“U”型，倒“W”型和倒“V”型，而且前3名的運動員的速度變化特征均呈倒“U”型。

2.2 女子20km前8名運動員速度變化特征

2.2.1 女子20km前8名運動員各分段速度變化特征 從表3可以看出：第1名呂秀芝從起始階段就處于第1集團，以高于前8名其他運動員的起走速度3.77m/s起走，并逐漸加速，到12km時達到第1次速度高峰，速度為3.94m/s，在12~16km階段，保持勻速走，速度為3.93m/s，最后階段（16~20km）再次加速，最終以全程最高速度4.08m/s沖過終點。第2名至第5名均處于第2集團，從起始階段開始就逐漸加速，到8km時達到第1次速度高峰，平均速度為3.83~3.84m/s，然后通過8~10km階段的調整，在12km達到第2次速度高峰，然后速度出現不同程度的下降，最終以個人較低速度到達終點。第6名的丁會琴，在起始階段的0~2km處于第2集團，但在2km之后，其速度便跟不上第2集團的節奏，到4km時達到個人第1次速度高峰，之后進入一個調整階段（4~6km），6~14km又逐漸加速，到14km時出現第2次速度高峰，然后又經過一個調整階段（14~16km），從16km開始，再次加速，最終以個人全程最高速度3.88m/s到達終點。第7名的毛艷雪以相對較低的速度起走，并逐漸加速，在10km時達到第1次速度高峰，然后通過10~12km階段的調整，從12km開始又逐漸加速，最終以個人全程最高速度3.88m/s到達終點。第8名的王娜，自一開始就以相對勻速的速度起走，全程平均速度保持在3.67~3.72m/s之間。

表3 女子20km競走前8名運動員分段平均速度（單位：m/s）

2.2.2 女子20km競走前8名運動員前、后半程速度變化特征 從表4可以看出：第1名的呂秀芝其后半程用時41min 58s，明顯少于前半程用時43min 14 s，也就是說其后半程平均速度明顯快于其前半程平均速度，表現出“前慢后快”的速度變化特征，同時體現出了其強大的速度保持能力以及后程的沖刺能力。第2名的劉虹與第3名的聶晶晶，前、后半程用時均相差5s，只不過劉虹后半程少用時5s，而聶晶晶后半程多用時5s，前后半程相對勻速。第4名的切陽什姐和第5名的謝麗娟，后半程用時均明顯多于前半程用時，即后半程平均速度明顯慢于前半程平均速度，表現出“前快后慢”的速度變化特征，第6名至第8名，雖然其速度變化特征與第1名的呂秀芝相同，均表現出“前慢后快”的速度變化特征，但因其前后半程均相對較低，所以并未取得好的名次。

表4 女子20km競走前8名運動員前、后半程成績以及總成績（單位：h、min、s）

2.2.3 女子20km競走前8名運動員全程速度變化特征 從女子20km競走前8名運動員全程速度變化特征折線圖（圖2）可以看出：第1名的呂秀芝，從比賽一開始，就以適宜的初速度，平穩的加速，以全程最高速度率先沖到終點，全程速度變化特征呈“傾斜直線型”；第2名、第3名、第7名以及第8名，在比賽全程中，速度變化沒有大起大落，以相對均勻速的速度走完了全程，全程速度變化特征呈“波浪起伏型”；第4名的切陽什姐和第5名的謝麗娟前半程的速度變化特征同樣是相對勻速的“波浪起伏型”，但后程因體能消耗過大，體力不支，不能維持原來的速度水平，速度下降，全程速度變化特征呈倒“U”型；第6名的丁會琴，全程速度波動大，起始階段平穩加速，然后又經過減速—加速—減速—加速，最終沖刺達到終點，其全程速度變化特征呈倒“W”型。

圖2 女子20km競走前8名運動員全程速度變化特征折線圖

通過以上分析可以總結出：女子20km競走前8名運動員全程速度變化特征主要包括4種類型，即“傾斜直線型”“波浪起伏型”倒“U”型和倒“W”型。而且“傾斜直線型”的速度變化更有利于女子20km競走運動員創造最好成績，但采用這種速度變化要求運動員必須具備長時間保持高速行走的能力以及超強的節奏感。

3 結論與建議

3.1 結論

（1）男、女20km競走前8名運動員前、后半程速度變化特征表現為“前慢后快”、“前快后慢”兩種類型。其中，分別獲得男、女20km競走前3名的運動員的速度變化特征主要表現為“前慢后快”型。

（2）男子20km競走前8名運動員全程速度變化特征主要包括3種類型，即倒“U”型，倒“W”型和倒“V”型，而且，獲得前3名的運動員的速度變化特征均呈倒“U”型。

（3）女子20km競走前8名運動員全程速度變化特征主要包括4種類型，既“傾斜直線型”“波浪起伏型”、倒“U”型和倒“W”型。而且“傾斜直線型”的速度變化更有利于女子20km競走運動員創造最好成績。

3.2 建 議

（1）我國優秀男、女20km競走運動員在比賽中，應合理分配自己的體力，在前半程保持相對合理的平均速度的前提下，應盡量提高后半程的平均速度。

（2）男、女20km競走運動員在比賽過程中表現出不同的速度變化特征，因此，每位運動員應根據個人的競技水平以及參賽狀態，采用最適合自己的速度變化特征類型，以創造個人最佳成績，切忌盲目追隨他人的速度變化特征，以避免速度節奏被打亂，影響自己正常競技水平的發揮。

（3）我國優秀男、女20km競走運動員后半程速度保持能力差，沖刺能力不強。因此，在以后的訓練過程中，應加強運動員后半程長時間高速行走能力的訓練以及速度耐力的訓練。

參考文獻：

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The National Grand Prix Racein 2015 Beijing Men's and Women's 20 km Race Walking Speed Variation Characteristics

HAN Guohui,LI Longjuan,WANG Lin

This article analyzed and researched the competition achievements, segmentation speed, and speed variation characteristics of the first eight athletes who participated Beijing world championship tryouts in the 2015 national grand prix race walking, using the literature material method, mathematical statistics method, on-the-spot investigation method, comparison analysis and other research methods. The research shows that race walking athletes have different changing speed in the first half performance and in the second half performance. Some are quiker in the first half performance while others are quicker in the second half performance. Men and women show different types in the entire speed changes. For men, three types are included, namely the inverted “U” type, “W” type and “V” type, and for women, there are four types mainly included, that is, both linear, lumpy, inverted; “U” type and “W” type. In the process of competing, athletes should choose the most suitable speed change type for themselves according to their own level and participating state.

Grand prix race walking; 20 km race walking; Speed variation characteristics

1007―6891（2015）06―0044―04

10.13932/j.cnki.sctykx.2015.06.12

G821

A

2015-07-28

北京體育大學研究生院，北京，100084。

Graduate school of Beijing sports university, Beijing, 100084, China.