長期太極拳訓練可改變大腦皮層厚度

中科院心理研究所行為科學重點實驗室魏高峽博士（人腦功能連接與發展實驗室）經過4年的悉心準備和設計，采用磁共振成像技術，系統而深入地考察了有多年經驗的太極拳鍛煉者的大腦結構形態學特征。

太極拳作為一種吸取了中國古典哲學和傳統中醫理論的體育鍛煉活動，以內外兼修、柔和緩慢、輕柔靈活為特點，受到各國人的親睞和廣泛傳播。多年來，太極拳研究僅停留在健康效應的行為學層面，對于太極拳是如何作用于中樞神經系統結構和功能，從而提高身體和心理健康水平的，鮮見報道。

研究發現：太極拳鍛煉顯著改變了某些特征腦區的皮層厚度，具體表現為，與健康對照組相比，太極拳專家組在右腦背外側前額葉、運動前區、腦島溝以及左腦的顳上溝和舌回，大腦皮層表現出顯著增厚。此外，右側舌回皮層厚度與太極拳練習強度呈顯著正相關。這一結果提示，太極拳練習或能改變人腦結構。盡管這是一個小樣本的橫斷面研究，令人振奮的是，皮層上這些腦區的發現與近期冥想皮層厚度的研究有高度一致性。這一研究從神經科學的角度直接證實了太極拳是一種“運動冥想”的研究假設。除此以外，該研究是業內首次系統地對太極拳對大腦結構的影響進行的探索，為進一步推廣我國的傳統文化、普及太極拳運動提供了可靠的科學證據。

魏高峽副研究員將繼續致力于太極拳健康效應的神經機制研究，發揮所在研究組（PI：左西年研究員）的交叉學科優勢，從行為學、腦結構和功能連接組學水平上揭示其促進身心健康的神經機理，以推動運動認知神經科學的研究。

此項研究得到了國家自然科學基金面上項目、中國科學院心理健康重點實驗室開放課題和中國科學院知識創新工程項目的資助。此外，該研究還受到了中國科學院百人計劃、中科院重點部署項目和國家自然科學基金重大國際合作項目的支持。

太極拳組大腦皮層厚度顯著大于對照組。彩色部分為在皮層厚度上太極拳組大于對照組的大腦區域。

來源：醫脈通