體育游戲法在高中籃球教學中的應用探討

王茂軍

摘要：在素質教育的大潮中，籃球教學已然成為高中階段不可或缺的重要一環。高中階段，成績自然是其核心所在，而同樣不可小視的是心理和身體素質的培養。隨著新課改步伐的不斷邁進，傳統的體育教學方法已經無法滿足對學生素質的全面培養，高中籃球教學也達不到其應有的教育目標，時代呼喚籃球教學注入新的血液，邁向新的起點。本文中，我們嘗試性地將體育游戲法融入到高中籃球教學過程中，以期為更加有效的高中籃球教學以及學生綜合素質的培養提供參考性意見。

關鍵詞：體育游戲法;高中籃球教學;應用

中圖分類號：G807文獻標志碼：A文章編號：2095-9214（2015）10-0026-01

高中階段的學生正處于心理素質和身體發展的關鍵節點，同時這一階段的學生面臨著人生最重要的轉折點——高考，因此，來自于外界及自身的壓力往往將他們人生的這一階段涂上灰色的印跡，古板生澀的課堂氣氛更是給予他們無形的壓力。所以即便是課程緊俏、學習爭分奪秒，但依然編排了籃球等具有健身、益智、娛樂等功能的體育類課程，以釋放其學習壓力。但綜觀目前的高中籃球課程不難發現，雖然它在一定程度上是對精神壓力的一種釋放，但并未完全達到其應有的教育目的。為此，我們在高中籃球教學過程中采用體育游戲法，使高中籃球教學真正實現寓教于樂。

1.高中籃球教學現狀

眾所周知，高中階段是人生學習的關鍵時期，高中學生所承受的壓力更是不可名狀的。對此在高中課程將籃球等體育類項目編排其中，以使學生在強大的精神壓力下有所緩沖。在體育運動后以更加飽滿的精神面對文化課的學習。但綜觀目前的高中籃球教學不難發現，雖然其具有一定緩解學生壓力、強身健體的作用，但并沒有達到其預期的教學效果。多數高中籃球教學依然以一成不變的單調技術教學為主，在教學訓練中也多呈現盲目性和無計劃性等特點。例如多數高中籃球課開始之前都以讓學生單調繞操場跑圈為主，這種行為不僅讓部分學生感覺體力強度大、望而生畏，久而久之更會讓學生對本應趣味橫生的籃球失去學習興趣。

2.體育游戲法應用于高中籃球教學的意義

首先，體育游戲法可以激發學生的學習興趣和積極性。籃球本身就是娛樂、健身的項目，它與高中學生活潑好動的天性有諸多契合點，因此大受高中階段學生的歡迎，再將教學以寓教于樂的方式進行，更能大大地激發學生的學習興趣，在學生體驗體育無窮魅力的同時提升籃球教學質量;其次，體育游戲法有利于培養學生健康的心理。高中階段的學生心靈比較脆弱、敏感，又加之籃球運動的一些特殊技能對學生的身體素質有一定要求，因此傳統的籃球教育方法就難免會對一些身材矮小或肥胖的學生帶來負面影響，使之產生焦慮、孤獨等心理問題，但本身具有均衡性和易行性的體育游戲法在很大程度上提高了學生的自尊心和自信心;最后，體育游戲法有利于培養學生的團結協作精神。籃球運動是一項群里群為的活動，隊員之間的團結合作方可帶來勝利，在游戲中學習更利于團體凝聚力的形成和集體意識的強化。

3.體育游戲法在高中籃球教學中的具體運用

3.1籃球教學準備階段

籃球教學首先要進行的就是熱身準備，傳統中這一環節多以學生單純地繞操場跑圈為主，但無目的地奔跑往往提不起學生的學習興趣，在這里我們可以加入相應的體育游戲，使學生在積極參與的過程中熱情高漲地進行籃球學習。例如，教師可以讓學生自行排好隊，繼而將整個隊伍分成前隊和后隊兩組，在跑步行進間隊尾學生加速跑到隊首，之后稍微減速慢跑，再由隊尾學生重復此動作，這樣既實現了趣味性又達到了熱身鍛煉的目的;再如，教師可以根據學生的體力情況均衡地將學生分成兩組，畫出一條兩組的中間線，并在兩組身后分別畫出一條安全線，然后兩組學生與中間線同等距離，聽老師號令，先由一組追趕另一組學生，奔跑方向只能為本組安全線、不能斜跑，達到本組安全線為勝利，未達到被抓到的每個同學為對方組加一分。這種游戲法使熱身成為一種享受而非負擔。

3.2籃球教學進行階段

在籃球教學進行過程中也不能以單純的技巧講解為主，將體育游戲融合其中不僅能增強學習的趣味性，更能在游戲進行中培養競爭和團結協作的意識，使學生的身心得到全面的發展。例如，可以將學生分成若干組，每組派出一名同學進行運球，再由其他組派出同學破壞其運球過程，看哪個組運球距離最長為勝，此種活動不僅鍛煉了學生的球技，更增強了籃球學習的趣味性;再如將學生分為兩人一組，一人運球計數、另一人監督，然后兩學生交換位置，找出運球多的學生進行進一步的比賽;除此之外，還可以運用“運球抱團”、“運球搶占位置”、“運球貼膏藥”、“運球拍擊人”等諸多游戲方式。

3.3籃球教學結束階段

籃球教學結束階段以恢復學生的身體機能為主，放松肌肉、緩解緊張狀態，因此這一階段需要小運動量的體育游戲，例如教師可以讓學生根據本節課的課堂體會在籃球課結束前學生自行組字，這不僅有利于學生組織能力和創造力的開發，更有助于學生身心狀態的有效調整，讓學生在輕松愉快的氣氛中結束籃球課程，有效緩解整節籃球課帶來的身體疲勞。讓學生緩解亢奮情緒，身心愉快地繼續投入文化課的學習。

4.總結

高中階段學生升學壓力大，精神時刻處于緊張狀態，這時就需要籃球等體育類課程緩解學生的精神壓力。鑒于傳統的籃球教學模式單一、內容相對枯燥，學生學習過程中容易產生倦怠感，針對此種情況，我們嘗試性地將體育游戲法融合到籃球教學中，使籃球教學真正做到寓教于樂，讓同學們在享受中學習，在學習中培養團結協作的能力，使學生的身心得到全面發展。

（作者單位：寧夏石嘴山市光明中學）

參考文獻：

[1]盧晗.淺析高中籃球教學中體育游戲的應用[J].體育時空，2013.

[2]司鐵燕.體育游戲在初中體育教學中的作用及應用分析[J].當代體育科技，2014.endprint