淺談啦啦操與健美操教學之融入①

宋春虹

(甘肅中醫藥大學 甘肅蘭州 730000)

淺談啦啦操與健美操教學之融入①

宋春虹

(甘肅中醫藥大學 甘肅蘭州 730000)

隨著教育事業的不斷發展,我國教學體制發生了重大的變革,體育教學方法也隨之不斷完善改進,研究創新。近年來,我國承辦的體育賽事逐漸增多,啦啦操運動開始在國內盛行,學校積極將啦啦操與健美操教學相融合,力求提高學生的綜合素質。該文就啦啦操與健美操教學之融入進行了研究分析。

啦啦操 健美操教學 融入

我國一直以來都十分注重學生的身心健康,并將體育課程作為教育改革的重點,深入研究教學方法,不斷完善創新。健美操是體育課程中備受歡迎的一門課程,對學生的審美觀、身體健康都有著積極的作用,將啦啦操融入到健美操教學中,能夠豐富教學內容,提高教學質量,對培養學生的綜合素質有著重要的作用。

1 啦啦操相關概述

啦啦操運動是指隊員在規定的音樂下,通過不同的舞蹈動作和高水平的技巧展示,向觀眾展現出青春活力的狀態和高度凝聚力的團體精神。這一運動以展示具有強烈鼓動性的動作為運動形式,以感染觀眾情緒引起情感共鳴為目標,充分地展現了奧林匹克精神,深受廣大體育愛好者的喜愛。

2 啦啦操與健美操教學之融入的意義

近年來,我國承辦了許多重要的體育賽事,而啦啦操在這些賽事中也起到了重要的作用。在運動場上的啦啦操隊員,通過展現震撼人心的技巧動作,將激情和活力充分散發出來,進而激勵場上的運動員,調動起場上觀眾的情緒,同時將自己內心的情感全面展現出來,實現自我精神的升華和素質的提升。

例如在2008年的奧運會賽場上,觀眾在關注激烈的競技賽事的同時,也看到了獨具中國特色的啦啦操表演。啦啦操隊員充分展現出了自己的激情活力,通過豐富的表情、新穎的動作、獨具特色的服裝和造型,向觀眾們傳遞著健康向上的積極狀態和積極協作的團隊精神,具有強烈的感染力和鼓動性。啦啦操表演旨在弘揚奧林匹克精神,在廣大青少年和社會各界中宣傳人文奧運理念[1]。在這種理念的影響下,2008年北京奧運會取得了圓滿成功,并培養出了獨具中國特色和健康向上精神的啦啦操團隊,促進了我國體育事業的蓬勃發展。

啦啦操在現今已經成為了一項獨立的體育項目,通過極具感染力的口號和獨具一格的道具展現這項運動的獨特性。將啦啦操融入在健美操的教學中,既能夠保留健美操的原有優勢,又能夠跟上新時代的發展潮流,豐富教學內容,提高健美操的美觀、實用性,提升學生的自信心,培養學生綜合素質。

3 對啦啦操與健美操之融入的研究

3.1 研究對象

對某高校79名以健美操為主修課程的學生進行調查研究。

3.2 研究方法

采用文獻資料法,在圖書館查閱相關文獻作為參考依據。利用觀察法對79名觀察對象進行觀察,并對其上課表現等情況進行記錄整理,分析其結果。通過訪談法跟相關專業專家進行教學探討,整理訪談結果。最后利用問卷調查法,向79名學生發放調查問卷。

3.3 研究結果

最終回收結果,有效問卷75份,無效問卷4份,問卷有效率94.9%。其中,62.2%～69.3%的學生認為,將啦啦操融入到健美操教學中有助于培養學生的實踐能力和表現力,并有93.3%的學生認為將啦啦操融入到健美操教學中能夠提高學生的交際能力,促進師生之間的互動。

4 研究結果分析

4.1 提高學生表現力

啦啦操運動是一項充滿著表演的體育項目,需要通過表演來展現學生自我[2]。學生在啦啦操運動中能夠通過音樂與自身動作的融合,將自己內心的的情感充分表達出來,展現自己的個性。將啦啦操融入健美操教學中,教師更加注重課程設計中對學生情感表現力的培養,利用富有節奏感的音樂,襯托出學生的青春活力。在音樂選取時,教師可以考慮多種風格的音樂,并在表演設計中通過不同的動作組合予以體現,注重對學生音樂元素的傳授,提高學生對音樂的欣賞能力,增強節奏感。

在表演中,學生根據音樂展現快慢結合、動靜結合的動作組合,能夠使觀眾在觀看時更能體會這項運動的美感,并將自身融入到運動中去。教學中增加了對學生美感的培養,能夠使學生將自身的表現力都集中在動作的完成上,在此基礎上,教師再對學生的肢體動作進行指導,將會有效地提高學生的表現力。教師在教學活動中加強學生對身體柔韌性的練習,提高學生動作的靈活性,在動作設計時,注意學生腰、肩、胸、髖等重要關節在表演中的表現力,并在日常訓練中,重點注意學生動作的規范標準,使學生能夠達到形體美的標準,并形成一定的舞蹈意識,使學生在進行表演的同時,不僅僅能夠將動作完美的展現出來,還能夠將自身的氣質、涵養散發出來,使表演更具觀賞性。在教學過程中,教師要根據學生的不同個性進行合理的教學設計,尊重學生的差異性,有針對性地實施教學,并逐漸形成自己的教學風格。

4.2 提高學生組織能力

作為一項團隊運動,啦啦操運動在表演過程中需要參與者的配合與合作[3]。將啦啦操融入健美操教學中,能夠更加有效地提升學生的組織能力,這也是其他體育項目很難帶來的學習效果。教師在教學過程中需要著重注意學生團體精神的灌輸,并在設計動作時,對學生的組織能力進行培養。例如,在訓練過程中,要求學生時刻注意隊形的整齊和整體動作的和諧,加強隊員之間的交流協作,在教授具有一定技巧性的動作時,由兩個或兩個以上的學生共同練習。

啦啦操與健美操有一定的區別,健美操出現的最初原因是為了訓練美國宇航員的體能,而啦啦操最早則是出現在美國的校園中,其主要作用為了比賽助威吶喊,被廣泛運用與體育賽事中。二戰后,啦啦操逐漸形成了一套技巧動作,包括口號、造型、翻騰動作等,到現今已經成為了一項獨立的體育運動,并作為一項有規定動作的體育比賽被人們廣泛關注。因此,在將啦啦操融入到健美操教學后,教師應注意兩者的差別性,科學合理地調整教學內容。

例如,啦啦操中的口號,是啦啦操中十分重要的部分,在啦啦操表演中,必須要將口號貫穿于整個運動過程中,從而起到激勵隊

員、提高隊員積極性的作用。教師在教學中要加強對學生口號的訓練,要求學生的口號能夠與音樂和動作協調的融合在一起。在進行口號訓練的時候,為了保證口號的整齊劃一,學生需要與其他隊員相互配合,能夠提高整個團隊的凝聚力,提高學生的團隊協作能力,增強組織能力。

因此,將啦啦操融入健美操教學中,能夠使學生在輕松快樂的氣氛下跟隊友共同學習、運動,充分體會到團隊的重要性,學會關心他人,能夠很好地與周圍的人相處,有效地提高學生組織意識。

4.3 提高學生創新能力

啦啦操最初的目的是為了比賽助威吶喊,激勵運動員,所以,在啦啦操的動作中,有很多都具有強烈的鼓舞性和感染力。在進行動作設計時,需要重點考慮動作的鼓舞作用,同時還要保證動作、造型的美觀,以符合啦啦操動作美觀、具有感染力的要求。不同風格的啦啦操動作也不相同,在設計時還要根據其風格、音樂進行統一編排,保證動作的流暢優美,并能夠與音樂相協調。在表演時,啦啦操需要根據場地情況進行隊形變換,并利用道具配合,展現出運動的獨特性,教師要充分考慮到場地的因素,進行隊形設計,并利用獨具特色的道具增加表演的亮點。

為了保證啦啦操的新穎、美觀,教師在進行啦啦操設計時,需要不斷加強創新,積極突破原有思想的局限性,設計新穎的動作、隊形和道具。并在進行教學時,讓學生積極參與到啦啦操設計中來,一同交流動作、隊形、音樂、道具的選擇和設計,力求編排出一套能夠使觀眾難以忘卻的啦啦操節目,有效提升學生的創新能力。

4.4 提高學生交際能力

啦啦操不僅是一項體能活動,還是一項心理活動,學生在表演的過程中,通過與觀眾的眼神交流和肢體動作的情感傳達,跟觀眾進行溝通,建立起一種無形的交流平臺,使隊員能夠通過觀眾的贊賞和認同感提升自己的自信。加入啦啦操的健美操教學,除了要求學生在動作技巧上要嫻熟高超,還要求學生能夠在表演中充分展現自身的氣質和藝術內涵,并通過對這項運動的學習,讓學生能夠在今后的人際交往中,具備充足的自信心和獨特的人格魅力,有效提升了學生的交際能力。

4.5 提高實踐能力

啦啦操是一項極具表演力的體育運動,要求隊員具備一定的表現力、合作交流能力和創新能力。啦啦操的動作設計主要來源于日常生活,通過對日常生活的實踐經驗,進行動作設計,使設計出來的動作更具備美觀性,并對設計出的動作再次利用實踐進行可行性分析,檢驗動作對身體是否存在影響和動作的造型是否美觀,在確定動作的美觀可行后,還要在實踐練習中反復考察動作的流暢性和協調性,并對出現問題的動作進行調整,保證整體動作的協調合理。

將啦啦操融入健美操教學中,使學生在不斷的創造和練習中獲得實踐能力的提升,并在實踐能力的影響下,提高自身的表現力、協作能力和動作技巧。并且,學生在今后的生活、學習、工作中也能夠充分利用實踐能力不斷補充知識,積極發揮主觀能動性,主動將所學知識應用到生活中,實現綜合素質的全面發展。

將啦啦操融入健美操教學中,不僅有效提升了學生的實踐運用能力,也使健美操教學跟上了時代的腳步,能夠充分適應社會對人才的新要求。

5 啦啦操融入健美操教學的建議

將啦啦操切實加入到課程中,提高教師的動作編排能力,從而提升動作的科學性、藝術性,并要求教師著重培養學生的綜合素質。教師在教學過程中,可以通過不同的教學方法和活動激發學生興趣,例如,觀看錄像、課堂表演等,還可以通過學生講評的形式鞏固學生的健美操知識,自由發表自己的觀點,在交流中得到全體隊員的共同提升。教師不斷加強自身知識的補充學習,提高教學質量,在教學活動中仔細觀察每一位隊員,深入挖掘學生的不同才能,并加以訓練,促進學生全面發展。在課余時間組織與健美操相關的比賽,鼓勵學生積極參加,培養學生的實踐能力,在輕松歡快的氣氛下,提升學生的自信心,使學生能夠具備良好的心理素質。

同時,學校也應加強對健美操課程的宣傳推廣,積極開展基礎課程培訓班,使對健美操感興趣的學生都能夠得到學習的機會。并在學校的體育課程中加入健美操課程,以帶動啦啦操的發展,推動健美操教學水平的提升。

6 結語

健美操是在智力支配下有意識的體育項目,在健美操中融入啦啦操,能夠有效提升健美操教學質量,迎合了奧林匹克精神和國家“人文奧運”的理念。啦啦操與健美操教學之融合,比一般的教學模式更能激發學生的學習積極性,并能夠培養學生的氣質和藝術內涵。健美操教學的教學內容得以豐富,促進了學生綜合能力的提升。課程對學生實踐能力的培養,使學生更加善于將所學知識運用到實際生活中,提升了學生的創造能力,也讓健美操教學更加符合時代的要求,適應社會的需求。

[1]席宇.啦啦操融入健美操教學對學生能力培養的探討[J].和田師范專科學校學報,2011,2(2):192-193.

[2]車新蕊.啦啦操融入健美操教學對學生能力培養的探討[J].當代體育科技,2014,5(17):120-122.

[3]李燦.啦啦操融入健美操教學對學生能力培養分析[J].當代體育科技,2014,7(35):183-185.

G831.3

:A

:2095-2813(2015)09(a)-0076-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.25.076

宋春虹(1981,11—),女,漢,甘肅天水人,學士,講師,研究方向:體育教學。