藏民族傳統體育在西藏高校開展的現狀及對策研究①

畢衛忠（西藏大學農牧學院公共教學部　西藏林芝　860000）

藏民族傳統體育在西藏高校開展的現狀及對策研究①

畢衛忠
（西藏大學農牧學院公共教學部西藏林芝860000）

摘 要:藏民族傳統體育是中華民族文化的重要組成部分，但由于各種原因，在西藏高校沒有獲得很好的發展，而學校體育又是重要的發展平臺，因此，應加強對藏民族傳統體育與西藏高校體育的結合。運用文獻資料法、比較分析法等研究方法，從藏民族傳統體育項目在西藏高校體育教學中開展的制約因素進行分析，并對西藏高校體育引入藏民族傳統體育提出幾點建議，為研究西藏民族傳統體育提供參考。

關鍵詞:藏民族傳統體育高?，F狀發展途徑

①基金項目:西藏自治區高校人文社會科學研究項目（2013ZJRW12）；教育部規劃基金項目（12YJA880019）。

西藏民族傳統體育項目是藏民族人民在長期生產勞動中逐步形成和發展的，是中華民族寶貴的體育文化遺產。查閱相關資料顯示，藏、門巴、洛巴3個少數民族共有傳統體育項目（包括游戲類項目）共計117項，藏族84項，路巴族18項，門巴族15項；以競技性項目為主共78項，占總項數的62.4%。如：押架、古多、者額達爾代、鍋莊、響箭等藏民族傳統體育項目都廣為開展[1]。藏民族傳統體育項目不但具有竟技性、健身性，而且還具有娛樂性、審美性、大眾性特點。可被各民族和各年齡人群接受。西藏高校特殊的地域環境和生源組成為開展西藏民族傳統體育項目提供了良好的基礎，將西藏民族傳統體育運動項目融入西藏高校體育不僅可以豐富活動內容，使學生體育活動更具特色，向多樣化、娛樂化、生活化、終身化方向發展。而且還可以發展西藏民族傳統體育運動，進一步提高學生參與體育運動的興趣和終身體育意識。但從目前的情況看，西藏高校開展藏民族傳統體育項目沒有達到理想的效果。

1　現狀

1.1宣傳力度不夠

目前，隨著綜合國力的增強，體育事業得到快速發展，在競技體育項目上取得重大突破，但民族傳統體育的發展沒有被足夠重視，放在了不太重要的位置上，各級部門將各種資源重點投入到競技體育上，限制了民族傳統體育的發展。電視等媒體也注重對競技體育項目的報道，分散了人們對民族傳統體育的關注度，導致對民族傳統體育缺乏認識，甚至逐步失去對民族傳統體育的興趣。而縱觀西藏高校，體育教學和體育活動以競技項目為主，對藏民族傳統體育宣傳普及做得不夠，藏民族傳統體育沒有被人們深入了解和認知。

1.2課程設置中藏民族傳統體育內容缺乏

西藏學校體育是提高人們對藏民族傳統體育的認識并促進藏民族傳統體育發展的重要途徑，但現行的課程設置中的教學內容主要以西方競技體育項目為主，藏民族傳統體育基本沒有引入體育課堂和課外體育活動，因此，教職員工和學生參與的體育活動也以競技體育項目為主，影響了民族傳統體育項目的開展。調查發現:學生體育鍛煉項目與體育課的主要教學內容基本一致，男生選擇的體育鍛煉項目比較集中，多達75.5%的學生體育鍛煉項目選擇球類，男生尤其喜愛籃球、足球，這些競技項目開展時間長，群眾基礎好，有較強的身體對抗，滿足了男生運動的需求。女生鍛煉項目選擇上呈現多元化以籃球、慢跑和健美操為主[2]。另一方面，傳統體育項目與達標考試和比賽無關，老師教授和學生學習傳統項目的興趣要遠低于籃球、足球等，這也是影響開展的重要因素。

1.3場地、師資力量和器材不足，制約藏民族傳統體育的開展

場地、師資和器材是順利開展民族傳統體育項目的前提條件，近幾年由于擴招，各學校學生人數大大增加，場地不足的現象凸顯，雖然部分藏民族傳統體育項目對場地要求不高，但學校由于土地原因，也不可能專門開辟場地開展民族傳統體育項目。體育師資數量不足，特別是受過關于藏民族傳統體育正規教育的教師更少，學生缺乏專業的藏民族傳統體育人才來進行教授和鍛煉指導，制約了藏民族傳統體育項目活動的西藏高校的開展。器材的缺乏是制約其發展的重要因素之一，如:響箭，雖然可以就地取材，但制作工藝復雜，制作成本費用也不低；如果購買成品，費用更高。

1.4理論研究缺失，技術動作、競賽缺乏統一標準，影響民族傳統體育的開展

查閱資料看出，民族傳統體育相關的理論研究匱乏，在傳授的過程中僅僅局限于前人的一些實踐經驗，并沒有一套完整的、科學的理論體系[3]。競技體育項目對技術動作做出了統一的規范要求，有統一的競賽規則，但民族傳統體育由于地域限制，內容都是局部的，出現了不同的技術動作和運動方式，如:鍋莊舞，有昌都鍋莊、那曲鍋莊、林芝鍋莊等。而西藏高校學生來自不同地區，同一項目學生所掌握的技術動作沒有統一的技術規范，相互間區別較大，因此，只有表演功能，不能組織比賽，降低了民族傳統體育影響，限制了民族傳統體育的全面開展。

2　對策

藏民族傳統體育與競技體育相比，有其自身的優勢。因此，抓住發展群眾體育的機會，結合西藏高校的特點，在校園內廣泛開展。

2.1加大宣傳力度，開展形式多樣的活動，營造良好的校園氛圍

充分利用黑板報和廣播等校園媒體，有計劃做好藏民族傳統體育項目宣傳工作，體育部門安排教師講授民族傳統體育理論知識，聘請研究藏民族傳統體育的專家來學校講座等，將藏民族傳統體育的活力展現出來，轉變師生的思想觀念，加深師生對藏民族傳統體育項目的了解和認知，引導師生積極參加藏民族傳統體育活動。同時，廣泛開展豐富多彩的藏民族傳統體育活動和比賽，在學校大型活動時組織部分藏民族傳統體育的表演活動，為學生提供參與和學習藏民族傳統體育的機會，讓學生在活動中感受藏民族傳統體育文化的魅力，為藏民族傳統體育的傳承與發展提供堅實的群眾基礎。另外，加強校內不同地區學生之間的相互交流，相互學習，提高藏民族傳統體育在西藏高校的影響力。

2.2課程設置加大藏民族傳統體育在教學內容中的比重

競技體育能夠快速發展，成為體育領域的主流，得益于與教育的結合，學校體育為其發展提供了平臺。藏民族傳統體育要想有更大的發展空間，進一步得到普及，必須融入到學校體育中，各級各

類學校要結合本校的實際，改變體育課程的單一性，考慮到學生興趣愛好和高校的體育場地、器材、師資、可行項目等特點，形成和競技體育類似的體系，從基礎教育階段開始就安排相應的教學內容，培養學生對藏民族傳統體育的興趣，滿足學生娛樂、健身、休閑及競技的需要，為藏民族傳統體育的發展打下基礎。

2.3積極引導，增加投入

隨著經濟水平的提高，西藏各高校應當重視藏民族傳統體育的發展，加大人力、物力和財力的投入，逐步完善藏民族傳統體育開展的場地器材設實施，加強師資隊伍建設，安排教師進行相關培訓，引進專門人才，進而把藏民族傳統體育引入西藏高校全民健身計劃和群眾體育活動中。

2.4加強理論研究

競技體育的快速發展離不開理論的指導，例如:場地器材要求、訓練方法、裁判規則等方面都形成了科學的理論。反觀藏民族傳統體育在理論研究方面比較缺乏，沒有系統的理論來指導實踐，這需要相關部門、體育科研工作者和體育教師集中力量，研究出適合藏民族傳統體育發展并能進行指導實踐活動的理論體系。

3　結語

許多藏民族傳統體育項目對場地設施和器材要求不高，且具有娛樂和健身的功能，精選適當調整后的部分藏民族體育項目進入西藏高校體育課堂是完全可行，不僅豐富了西藏高校體育教學內容，而且符合校園特色體育建設的需要，促進了藏民族傳統體育的發展。

參考文獻

[1]丁玲輝.對西藏民族傳統體育項目的分析研究[J].西藏民族學院學報，1998（Z1）：66-70.

[2]段成武，高瑩，洛桑澤仁，等.西藏大學生課外體育活動調查研究[J].當代體育科技，2013（5）:2-4.

[3]趙珊珊，司馬暢，張磊.論民族傳統體育的現狀及發展策略[J].出國與就業，2011（5）：74-75.

作者簡介:畢衛忠（1968—），男，漢，四川人，副教授，研究方向:民族傳統體育。

中圖分類號:G85

文獻標識碼:A

文章編號:2095-2813（2015）06（c）-0184-02