高校健美操課程開展存在的問題與對策①

鐘素嬌

(嘉興職業技術學院 浙江嘉興 314036)

高校健美操課程開展存在的問題與對策①

鐘素嬌

(嘉興職業技術學院 浙江嘉興 314036)

健美操是一種集體育、文化、藝術和教育于一體的運動項目,既突出外在美、又注重內心美,具有健身、健美、健心的整體實效性,因而受到廣大大學生的歡迎。目前,很多高校都將健美操運動列入體育課的教學大綱,開設了健美操課程,以其獨有的特點吸引了眾多的大學生參與其中。事實證明,健美操運動在塑造大學生形體、提高身體素質、陶冶情操等諸多方面發揮著重要作用。但從實踐中我們也發現,由于高校開設健美操課程的時間較短,在教學內容、教學方法、教學設施都方面都存在不足,致使教學效果大打折扣。這些問題值得引起我們的重視。

課程 健美操 教學方法 教學內容

健美操運動起源于美國,由于其簡單易學、充滿青春活力,而且極富情趣。運動者在明快的節奏中得到全身各部位和各關節的鍛煉,具有肢體表達的情感和運動本身所具有的魅力,因此被全世界熱愛運動的人們所喜愛。健美操被引入我國后,深受廣大追求時尚的青年人喜歡,被迅速的推廣和普及開來,在我國最受歡迎的全民健身運動中位于第二。借此契機,很多高校都開設了健美操課程,成為當下最受大學生歡迎的體育項目之一,在幫助大學生塑造形體、升華氣質、鍛煉身體等方面發揮著重要作用。

1 高校健美操課程開展存在的問題

1.1 對健美操運動重視程度不足

健美操是一種新穎的運動形式,有廣泛的學生基礎,尤其深受廣大女大學生的歡迎。但健美操課程的有效實施和開展不僅需要廣泛的學生基礎,還對師資力量、課時安排、經費投入、比賽組織等眾多方面有著較高的要求。但很多高校領導都將主要精力放在教學評估、學校建設、課題科研等方面,對體育教學的重視程度不夠,也沒有意識到健美操運動在提高學生綜合素質方面的作用,因此高校健美操課程的課時相對較少,表演和比賽的次數不足,場地和器材比較簡陋。例如健美操運動需要規范的場地設施,需要裝有減震地板的室內場所,還需要大音響設備和一定面積的落地鏡,但目前高校的健美操運動大多在室外的水泥地或者草坪開展,學生擁擠、器材不足,不能滿足規范的健美操教學需要。

1.2 健美操教學內容不健全

健美操被引入高校體育教學的時間不長,缺乏一套統一的、成熟的教學體系,每個學校都根據自己的具體情況來安排健美操的教學內容和形式。從教學內容看主要包括健美操概述(包括健美操運動意義、價值、特點等)、健美操的創編和審美等;教學形式也有較大差別,有的是在室內多媒體和理論講授同時進行,有的在室外將技術演示和理論講解結合起來。事實上,高校開設健美操課程不僅是讓大學生從事健美操的運動,鍛煉身體、塑造形體,還讓大學生掌握基本的健美操理論知識,能夠在以后的生活和工作中繼續熱愛并影響更多的人來從事這項運動,但目前的教學主要體現在訓練和活動層面,缺乏學習的深度和廣度。

1.3 教學方法有待改善

健美操運動不僅時尚、健康,而且趣味性十足,這也是這項運動深受學生歡迎的原因之一。健美操的教學過程也應該充滿樂趣。然而在現實教學過程中,教師片面強調教學目標的完成,主要采取教師講授和示范,然后學生進行模仿和學習,從形式上和內容上過分突出基本部分的作用,教師是教學的絕對主角,為了讓學生能夠熟練掌握每一個動作,老師不耐其煩地讓學生反復地練習,只是動作的簡單重復,缺乏有效溝通和交流,課堂形式單調、枯燥、乏味,把學生學習的主動性和創造性無情地限制住,學生的創造力受到了壓制。

1.4 教師業務能力差強人意

近年來,隨著高校的不斷擴招,在校生人數不斷增加,體育教師的數量不能滿足不斷增長的教學需要。尤其是健美操屬于新興的體育課程,健美操專業的體育教師數量較少,為了滿足健美操教學的需要。很多高校都是從武術、田徑等專業選拔教師來進行健美操教學,盡管這部分教師教學經驗豐富、責任心強,但健美操的基本理論知識比較薄弱,一些動作要領掌握也不熟練,在教學中捉襟見肘。而且隨著健美操運動的不斷發展,各種新的訓練方法和編排技術不斷涌現,但健美操教師陷于繁忙的教學任務中,沒有時間學習來提高和充實自己,也很少得到外出學習和交流的機會。久而久之,健美操教師的專業素質和能力滯后于教學的需要。

2 提高健美操課程教學有效性的對策

2.1 加強健美操教師素質和能力建設

教師是教學組織的核心,擁有一支高素質、高能力的健美操教師隊伍是提高高校健美操教學水平的保障。首先,高校要把好招聘關,在體育教師招聘時向健美操教師進行傾斜,引入一些健美操專業出身的、高水平的體育研究生。其次,加強對健美操教師的培訓,高校要多為健美操教師提供一些外出培訓的機會,至少每年安排1～2次教師的進修,有意識地提高健美操教師的專業素養;鼓勵健美操教師參加一些專業研討會和講座等,聽取專家學者的教誨,了解健美操發展的最新動態,學習健美操訓練的新方法等;參加一些高校之間的健美操大賽,以賽代練,提高健美操訓練水平,也可以借此契機學習兄弟院校先進的經驗。最后,提高健美操教師的科研水平。科研是教學的基礎和保障,健美操教師在完成日常教學任務之外,還要進行健美操教學的科研活動,通過科研不僅提高自己的理論基礎,還可以創新教學方法和手段,提高教學實效性。

2.2 加大教學設施的投資力度,改善場館條件

場地與設施是健美操教學順利開展的基礎,同時也是高校健美操教學水平的體現。高校應該加大投入力度,興建或者改善一些體育場館,用于健美操教學的需要。在場館建設和設備安裝過程中要嚴格按照健美操教學的實際需要,健美操場館要寬敞明亮,通風條件好。場館裝有空調,保證室內溫度的適宜。有條件的話,在場地上鋪上地毯。沒條件的話也要用木質地板來代替水泥地,否則會對學生的軟關節造成損傷。場館內要配置落地鏡、領操臺、健身球、啞鈴、踏板等器材,學生在練習過程中可以從落地鏡中看到自己的動作,有利于糾正自己的錯誤。教師在領操臺上示范動作,學生看得更加清楚,教師也可以隨時觀察學生的動作情況。健身球、啞鈴等器材幫助學生進行全方位的形體鍛煉。除此之外,健美操場館內還要配置優質的音響和錄像設備,優質的音響設施并配以口麥,可以教師的動作指令傳達給每一位練習者,方便教師輕松的教學。錄像設備可以讓學生觀看健美操動作的練習錄像,糾正自己的錯誤。

2.3 優化健美操課程內容

目前,各高校在健美操教學上缺乏統一的教材,教學內容主要涉及姿態形體、技術動作等,幾乎涉及健美操運動的方方面面,但很多內容都是蜻蜓點水、一點而過,學生并沒有深入的體會和了解。為此,一是增加健美操的理論知識和審美知識,讓學生了解健美操運動的發展和特點,提高健美操的審美品位和意識,不僅鍛煉了身體,也在審美水平和品質修養上有較大的提高。二是拓展健美操運動形式。健美操是一種新穎的運動形式,并在不斷的創新發展著,在實踐中衍生出很多有趣的、時尚的健美操運動新形式,例如踏板操、搏擊操等,這些運動新潮、時尚,符合大學生的喜愛,因此在健美操教學內容上也應該多涉及一些這樣的教學內容。三是為男生量身打造教學內容。目前高校健美操運動的練習者絕大多數都是女生,男生參與的積極性不高。為了吸引廣大男生的參與,健美操教學內容上有所調整,要根據男生的生理和心理特點,增加一些簡單易學,并體現力度的動作,例如可以多增加一些俯臥撐、仰臥起坐等動作要領。去除一些過于復雜的、柔韌性的動作,增強學生的體驗感和成就感。

2.4 改進健美操教學形式

健美操是一種直觀性很強的教學,在教學的過程中最重要的一點就是正確引導學生對健美操的認識與練習,如果只是憑借教師的講解示范,學生理解起來比較困難。因此,在健美操課程的教學中應盡可能地開發與利用錄像、多媒體課件,并將常規、錄像和電教設備科學地結合在一起進行教學,營造一個輕松快樂的學習環境,以促進教學活動更好的實施。例如接力教學法就是在練習過程中,讓學生分組接力練習,在不同的音樂背景下,完成一定健美操套路動作,并對動作銜接熟練、音樂節拍準的小組進行表揚。這種教學方法把競爭機制引入教學中,學生的注意力高度集中,既聽音樂,熟記節拍,又記動作,促進動作技術的掌握。再例如，改編教學法主要采用將所學成套健身操的動作編排成集體操的形式進行練習,讓學生在學習動作的同時學會編排的方法。期末考試以3～6人為一組,采用根據所學內容進行隊形變換的方式進行考核。再例如比賽教學法是指在健美操教學過程中,把學生己學會的健美操套路采用比賽測驗的方式進行練習的方法。比賽具有競爭因素,對集中練習者的注意力,提高興奮性有較好的作用。

總之,健美操是大學生普遍歡迎的體育課程之一,在素質教育中發揮著重要作用。隨著經濟社會的不斷發展,為了進一步提高大學生綜合素質和能力,還需要高校健美操教師不斷提高自身理論知識和專業能力,不斷優化教學方式、方法,修改和完善健美操教學內容,切實提高健美操教學的效果。

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G8

:A

:2095-2813(2015)10(a)-0060-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.28.060

鐘素嬌(1970,7—),女,漢,本科,講師,研究方向:體育教育與教學。