高職羽毛球教學中基本步法教學研究

鄭凱

(湖北生態工程職業技術學院 湖北武漢 430200)

高職羽毛球教學中基本步法教學研究

鄭凱

(湖北生態工程職業技術學院 湖北武漢 430200)

在大學以前應試教育一直以來都占學校教育中的主體地位,而學生的思想道德水平和身心健康很大程度上受到了忽視,以致我國學生身體素質每況愈下。隨著全民健身的熱潮的來襲,羽毛球運動受到了越來越多人的喜愛,高職院校也開設了羽毛球相關專業,該文將針對高職羽毛球教學中的基本步法中存在的問題進行簡要探討,并對高職羽毛球教學的未來發展提出個人意見及建議。

高職羽毛球 基本步法 教學研究 改革與創新

為培養青少年學生體育方面的興趣愛好并增強體質,高職院校大多也開設了羽毛球課程,但是同學們對羽毛球的認識僅停留在興趣愛好的層面上。雖然這不與高職院校當初開設這門課的目的相悖,但羽毛球作為世界級的競技項目,我們應該以嚴謹端正的態度去教授同學們如何正確打羽毛球,如何打好羽毛球,從而真正實現我們開設羽毛球專業課的初衷。

1 下面我將列舉出高職羽毛球教學中存在的幾點問題

1.1 學生對羽毛球認識不足,重手上技術,輕步法

許多同學可能生活中經常接觸羽毛球,認為羽毛球很簡單,有這樣的想法往往是因為對羽毛球不太了解。孰不知,每一項運動都有自己的套路,羽毛球打法看似簡單,其中的步法和手法之間的配合其實也相當重要。而很多同學也恰恰忽視了這一點。普遍存在的問題是,初學者通常只注重手上的發力,沒有手腳配合發力的概念。羽毛球是一項全身運動,打羽毛球時需要在場地上不停地跳躍、移動、揮拍、轉體,把各種擊球的技巧和步法合理運用到實踐中,才能真正打好羽毛球,從而增大上肢、下肢、腰部肌肉的力量,增強了身體協調性,達到高職院校開設羽毛球運動的根本目的。步法,是羽毛球運動的靈魂,所以要靈活掌握。

1.2 學生身體素質普遍較低,制約了基本步法的使用和推廣

在以素質教育為主體的學生中,體能訓練的缺乏使得他們通常吃不消強度較大的基本步法訓練,羽毛球訓練要求身體協調性比較高,多種步式快速交替轉換,增加了羽毛球項目的難度。加之高職院校的學生接受能力和自我約束能力較差一些。所以訓練時間短、效率低,是制約羽毛球基本步法學習的原因之一。再者,從走訪調查的情況來看,高職院校的學生中多數從前未曾開設過羽毛球課程,從教學規律來看缺乏教學的連貫性。另外一些同學雖然以前接觸過羽毛球,但因為長時間步法、手法等不規范以至于很難糾正過來,無形中增大了高職學生羽毛球基本步法學習的難度。

2 高職羽毛球基本步法教學改革方案初步探討

2.1 教學內容應當刪繁就簡,易于理解

為深入貫徹和響應全面發展的教育方針,并結合高職學生的具體情況,為使羽毛球技術較為容易被學生接受,應采取更通俗易懂的教學方法和模式。目前羽毛球教科書多采用文字描述,不僅使課堂氣氛低沉,還影響了整體的課堂效率。基于高職學生的羽毛球基礎較差,作為初學者,一開始就接受較為復雜的理論知識會打擊其積極性,并逐漸產生厭學情緒。步法教學方法應有其固有模式,即熟練掌握一步擊球法。所以,在課堂講解時可以在配用教科書的同時在不易于理解的地方采取視頻教學,使學生在課堂上初步實現“虛擬實踐”,提高課堂效率。

2.2 基本步法教學要有所側重,以期快速掌握

步法是羽毛球運動的核心部分,也是羽毛球學習中的難點。掌握好步法對羽毛球學習者來說是至關重要的。但基本步法中步式多,又要要求手腳并用,身體協調,這對于基礎差的高職學生來說無疑是有很大難度的。基本步法中涵蓋的步式有很多,其中包括騰跳步、交叉步、蹬步、墊步、跨步、米字步等等,要學生一一熟記難度太大,還會造成學生思維的混亂,不知道到底要邁哪一步。所以在教學中要有所側重,把主要的步法弄熟、弄懂,提高學習效率。例如:在進行常規力量練習時,米字步是最佳的練習步法的方式,那就要有所側重地多練習米字步,循序漸進,既減輕了學生的學習壓力,又鍛煉了學生的體質。

2.3 理論和實踐相結合,使學生融會貫通

當我們學習一門語言的時候,首先要學習語法,然后嘗試和別人對話,這種方法同樣適用于羽毛球的學習。步法和手法是羽毛球學習的關鍵,我們首先要掌握好法則,才能嘗試用羽毛球和別人“對話”。在羽毛球學習中,理論和實踐是相輔相成、缺一不可的,但是要掌握好度,過度的闡述理論會使羽毛球學習變得過于枯燥,使學生產生抵觸情緒。而一味的進行實踐則治標不治本,達不到理想效果。所以,實踐和理論是相互依存、不可分割的,只有二者融會貫通,才能更好的學習羽毛球。

3 高職羽毛球基本步法教學改革與創新

3.1 教學內容推陳出新,要有時代性

目前我國關于羽毛球方面的教材種類單一,內容單調,明顯跟不上時代的步伐。所以要結合近幾年總結的關于羽毛球方面的知識和經驗,豐富課堂內容,以免學生覺得課堂內容枯燥無味,失去學習興趣。在技能培養方面,教師總是單一地重復基本功,這很容易使學生感到厭煩,所以,要注意教學模式的改革與創新。可以把羽毛球比賽多次融入到平時的教學中來,使學生在多次訓練基本步法之后,有效運用,體驗到羽毛球的樂趣,又避免了教師獨自在講臺上唱獨角戲的尷尬局面。羽毛球基本步法招式繁瑣,較為難記,所以可以將課堂模式改為邊講解邊實踐的方式,這樣既有效避免了課堂內容的枯燥,又使學生印象深刻。

3.2 強化教學設施,強化師資隊伍

安全問題是學校教育的重中之重,而體育教學又是教學中最易出現問題的環節。完備的教學設施不僅使學生在活動中的安全問題得到了保障,還增強了學生的學習興趣。在走訪調查中發現,有些高職院校的羽毛球設施并不完備,有些還嚴重老化,這對高職學生的羽毛球教學是有害無益的,體育教學的本質就是為了造福學生,服務學生,所以強化教學設施勢在必行。另外,在高職院校的教師隊伍中多數為本科生,且年輕教師居多,雖然年輕教師是現代教育的最主要的組成部分,但還是要讓有經驗的老教師來起到傳幫帶的作用,強化師資隊伍,提高教學質量。

3.3 觀摩高水平比賽加深對步法的理解

教師可以通過多媒體設備,組織學生觀摩一些高水平的比賽錄像,在觀看的過程中教師應當進行適當的講解與提醒,對于關鍵性的動作或是好球時,應當控制視頻播放的速度,簡要地分析一些重要技巧以及復雜的步法移動,從而使得學生能有一個明確的學習模仿的榜樣,在熟悉并掌握了單一的步法之后,教師可以考慮對學生進行組合步法的教學,即將幾種單一的步法結合起來,通過自身的示范來供學生觀摩與掌握,在練習時教師可以為學生制定一條固定的路線,讓學生運用各種步法進行移動,另外,教師還可以在學生熟悉了固定路線的基礎上進行組合步法移動。

4 結語

運動可以給人帶來精神上的愉悅和健康的體魄,青少年一代是國家未來的希望,僅靠書本上得到的知識不能滿足我們的需要,也不能滿足國家對我們的需要。羽毛球運動在高職院校的開設不僅意味著對在校大學生身體素質培養的重視,也意味著全民健身意識的逐漸普及。高職院校在其中所起到的作用是幫助在校高職學生樹立正確的體育價值觀。羽毛球是一項世界級運動項目,對學生身體各方面都有非常好的鍛煉作用,這就要求高職學校在學生學習羽毛球的過程中,切實起到引導和督促的作用,使學生真正做到全面發展。

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