高中體育教學(xué)休閑生活化模式探究①

程念（上饒師范學(xué)院體育學(xué)院　江西上饒　334001）

高中體育教學(xué)休閑生活化模式探究①

程念
（上饒師范學(xué)院體育學(xué)院江西上饒334001）

摘 要：體育教學(xué)改革是永恒的課題，高中體育教學(xué)休閑生活化是為緩解高中生學(xué)習(xí)和升學(xué)壓力，促進其身心健康發(fā)展提出的體育教學(xué)模式，自然輕松的體育教學(xué)氛圍有助于高中生體育鍛煉的熱情，可以形成終身體育鍛煉意識；進而通過體育處方有效促進全面發(fā)展。該文從高中體育教學(xué)休閑化含義、實施背景、意義、構(gòu)建等進行探究，認為，高中體育教學(xué)休閑生活化符合高中生身心發(fā)展特點需要，符合時代發(fā)展和體育教學(xué)發(fā)展規(guī)律；高中體育教學(xué)休閑生活化應(yīng)該在構(gòu)建中做到切合學(xué)生實際，內(nèi)容構(gòu)建打破傳統(tǒng)體育項目束縛，以俱樂部形式進行教學(xué)，評價機制要靈活多樣，建立宣傳平臺等。通過此研究以期為高中體育教學(xué)的有效性和體育教學(xué)改革拓寬思考空間。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué)休閑生活化健康發(fā)展模式

高中體育教學(xué)休閑生活化體現(xiàn)出自然本位特點，可以讓高中生感覺輕松自然，身心愉悅，能夠全身心投入到體育活動中去，進而可以很好的激發(fā)高中生體育活動動機，培養(yǎng)體育活動習(xí)慣，有利于其形成終身體育鍛煉意識，促進高中生健康發(fā)展。

1　高中體育教學(xué)休閑生活化界定

休閑生活是一種文化，也是一種態(tài)度和理念。《辭海》所賦予“休閑”的含義是：農(nóng)田在一定時間內(nèi)不種作物，借以休養(yǎng)地力的措施。從此概念可以認為，休閑是可以讓人發(fā)揮更大能量的基礎(chǔ)。休閑社活化是將休閑作為常態(tài)的生活方式對待，時刻堅持。高中體育教學(xué)休閑生活化就是把傳統(tǒng)的機械體育教學(xué)模式進行革新，賦予體育教學(xué)民主、主動、包容、和諧、悅心的教學(xué)理念。讓學(xué)生有一個更加寬松的環(huán)境接觸體育，享受體育，做到人人參與，諸人獲益的效果。

2　高中體育教學(xué)休閑生活化背景依托

教育已是新時代國家重要事業(yè)，它關(guān)系到民族社會發(fā)展。素質(zhì)教育的提出為教育指明了“以人為本，健康第一”的教育主脈絡(luò)。國家教委1997年制定的全日制普通高級中學(xué)體育教學(xué)大綱規(guī)定：“教學(xué)目的是：全面鍛煉學(xué)生身體，增進學(xué)生身心健康；掌握體育的基礎(chǔ)知識、基本技能、提高學(xué)生的體育意識和能力，為終身體育奠定基礎(chǔ)；培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德，陶冶學(xué)生的情操。”《體育與健康課程》標準明確提出體育教學(xué)堅持的理念包括四方面：堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長；激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益。高中體育教學(xué)休閑化生活模式是在新時代體育教育改革發(fā)展進程中的一種新體育教學(xué)思路的延進，符合時代發(fā)展和體育教學(xué)發(fā)展的規(guī)律。

現(xiàn)代生活模式改變了高中生正常的生活秩序，網(wǎng)絡(luò)的誘惑處處存在，他們很多人樂于從網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中尋找刺激和快感，無疑削弱了其參加體育鍛煉的動機，加之其營養(yǎng)的不均衡直接導(dǎo)致高中生的健康每況愈下。因此，不斷加強體育教學(xué)的改革和發(fā)展，尋找能夠培養(yǎng)和激發(fā)高中體育鍛煉動機的體育教學(xué)模式是重要課題。

3　高中體育教學(xué)休閑生活化模式意義

（1）高中體育教學(xué)休閑生活化模式可以緩解高中生身心疲勞，提升他們的“戰(zhàn)斗力”。高中階段面臨升學(xué)和日常生活的雙重壓力，通過休閑化的體育教學(xué)可以很好的發(fā)揮體育的功能使其釋放自己的壓力。

（2）高中體育教學(xué)休閑生活化模式可以打破傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，在高中體育教中學(xué)中架構(gòu)多樣化并與時代發(fā)展相關(guān)聯(lián)符合高中體育教學(xué)規(guī)律的新型教學(xué)模式，很好的繁榮和促進高中體育教學(xué)的發(fā)展。

（3）高中體育教學(xué)休閑化模式可以讓高中生的體育鍛煉更加自然主動。高中生體育休閑生活化可以讓高中生毫無顧忌地去從事體育鍛煉，有助于自身水平的發(fā)揮，很自然地感受體育給他們帶來的快感和其他衍生的體育價值，并能激發(fā)高中生主動探索新的體育鍛煉方法的欲望。

（4）高中體育教學(xué)休閑生活化可以塑造學(xué)生享受生活、熱愛生活的樂觀主義情感。生命的價值在于積極愉快地度過每一天，高中生參與休閑體育，將其作為自己生活方式的重要組成部分，可以很好的調(diào)節(jié)自己的心情，增加自身熱愛生活的激情，促進其生命健康發(fā)展。

4　高中體育教學(xué)休閑生活化模式架構(gòu)

4.1緊密結(jié)合高中生身心發(fā)展特點構(gòu)建高中體育教學(xué)休閑生活化模式

高中生是人生重要轉(zhuǎn)折時期，處在青春發(fā)育末期，人體組織與器官發(fā)育相對完善。心理上，高中生對于人生的價值和意義有了自己的定義和夢想。不過處理這些問題時是會充滿諸多矛盾，因此時常會感到迷茫和沮喪，解決不當就會發(fā)生嚴重的后果。體育可以發(fā)揮其價值作用，為高中生的身心健康發(fā)展提供保障。在高中體育教學(xué)中根據(jù)勇于挑戰(zhàn)自我的特點安排一些具有挑戰(zhàn)性的如攀巖等體育運動項目，提高他們克服自己身心極限的能力，也可安排一些具有交往功能的團體項目，提升他們團結(jié)協(xié)作的能力和樂于助人等能力。這些安排應(yīng)在自然、輕松、發(fā)揮每個人的作用前提下進行。

4.2高中體育教學(xué)休閑生活化教學(xué)以俱樂部模式進行為佳

現(xiàn)在中小學(xué)提倡“一品一課”或“1+X”等新型體育教學(xué)模式。俱樂部模式與此模式一樣都是一種選課制度的體現(xiàn)。采取這樣的教學(xué)模式可以讓學(xué)生較好掌握一門體育鍛煉項目的同時，為終身體育鍛煉奠定了基礎(chǔ)。俱樂部模式體現(xiàn)了體育項目選擇的自由性和開放性，符合休閑體育的本質(zhì)特征，由此，能更好激發(fā)學(xué)生的體育動機，釋放高中生體育鍛煉的激情，提升體育鍛煉緩解高中生學(xué)習(xí)疲勞及壓力的效果，有效促進其健康成長。

4.3高中體育教學(xué)休閑生活化教學(xué)項目選擇應(yīng)打破傳統(tǒng)體育項目的束縛，增加一些富有民間和具有日常生活色彩的新興體育運動項目

現(xiàn)在很多學(xué)校在項目選擇上傳統(tǒng)局限性較強，三大球、田徑常年選用，不能很好地滿足學(xué)生運動興趣。選課制度帶來了體育鍛煉的自由空間，那么要想讓高中生項目選擇空間擴大，就需要增加更

4.4高中體育教學(xué)休閑生活化教學(xué)中應(yīng)加強課外休閑體育活動的開展

國務(wù)院2007年頒布實施的《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》明確規(guī)定學(xué)校要實行大課間體育活動。將休閑體育活動納入大課間體育活動中可有利于激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉熱潮。當然在課外休閑體育活動是過程中應(yīng)加強管理，學(xué)校與班級要協(xié)調(diào)一致，處理好大群體與小單元的關(guān)系；休閑體育活動內(nèi)容可多元化，采取學(xué)生自由選課制度，增加體育鍛煉內(nèi)容的靈活性。體育鍛煉形式可班級內(nèi)結(jié)對，也可年級內(nèi)跨班結(jié)對，這樣體育鍛煉的同時，有利于加強班級同學(xué)的交流和協(xié)作，有助于和諧校園的建設(shè)和學(xué)生成才成長。

4.5高中體育教學(xué)休閑生活化評價機制應(yīng)更靈活多樣

多樣化的評價機制克服了單一評價機制“一刀切”的弊端，可以客觀地從多角度評價學(xué)生體育鍛煉效果，更能激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的熱情，有利于終生體育鍛煉意識的養(yǎng)成。多樣化評價評價方式可以采取自主性評價、客體性評價、過程性評價等方式；評價內(nèi)容可以從學(xué)生對休閑體育的認知、休閑體育項目的技術(shù)掌握、表現(xiàn)，課內(nèi)外作業(yè)的完成，休閑體育項目創(chuàng)新性思路與實踐等方面進行。

4.6高中體育教學(xué)休閑生活化應(yīng)營造一定的體育文化氛圍

環(huán)境氛圍可以很大程度地影響高中生參與體育休閑活動的積極性。因此，營造體育休閑文化氛圍是促進高中生體育休閑的重要措施。校園中可以利用報刊宣傳欄、校園廣播、記者團宣傳報道等方式來宣傳體育休閑的價值、體育休閑活動的項目選擇、體育休閑的方法等，強化高中生體育休閑的動機。

5　結(jié)語

高中生是人生重要轉(zhuǎn)折期，環(huán)境和教育對高中生的發(fā)展起重要作用。體育是學(xué)校教育的重要組成部分，它必須也應(yīng)該在高中生的成長中發(fā)揮自身應(yīng)有價值，因此，不斷創(chuàng)新新型體育教學(xué)模式，讓體育發(fā)揮更大作用是我們每位體育教育工作者永恒的課題。高中體育教學(xué)休閑生活化是體育的拓展和本位回歸，它是新課標體系下體育教學(xué)的革新，有助于推動學(xué)校體育的發(fā)展。

參考文獻

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作者簡介：①程念（1992，3—），男，漢，浙江湖州人，本科，研究方向：體育教學(xué)。

中圖分類號：G807

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）04（c）-0118-02