走進課程實施方案，感受校園武術

陳如林

（江蘇省泰州市姜堰區淤溪初級中學，江蘇 泰州 225513）

走進課程實施方案，感受校園武術

陳如林

（江蘇省泰州市姜堰區淤溪初級中學，江蘇 泰州 225513）

2014年7月31日和8月1日在姜堰中學體育館，筆者參加了由區教育局組織的初中體育教師體育與健康課程實施方案和武術培訓。本次培訓要求全員參加，嚴格考勤，有培訓現場考核和培訓調查問卷，還要求寫出培訓心得。有這樣的要求，那培訓效果就可想而知了。

培訓初始，區教育局教師發展中心教研部湯順國主任對培訓做了動員，提出了具體要求，強調本次培訓的重要性，充分調動了全體學員的學習積極性。勵才實驗學校楊海明老師是本次培訓的武術指導，他是我區體育學科武術教學的能手。勵才學校的大課間活動——功夫扇，還上過中央電視臺，許多學校到他們那兒參觀學習，能在楊老師的指導下學習，筆者感到很榮幸。

武術項目之前一直是筆者所在學校的選學內容。從教師的角度看：武術是一項專業性較強的教學項目，要求教師有扎實的基本功，但基層教師武術專項的不多，許多教師喜歡從個人興趣或專長去選擇性教學，要做標準的武術示范動作并不是那么容易。再者以往教材沒有把武術作為必學內容，導致許多教師淡化武術教學甚至不教授該項目。從學生的角度看：首先對武術感興趣的學生不多，從幼兒園到小學，學生接觸的武術知識勝少，難以培養學生的興趣。而傳統項目如三大球、田徑、體操項目作為必學內容，學生接觸多，對某些項目就會產生興趣，并成為愛好。其次就是考試項目特別是中考項目的設定，也使學生在參加體育活動時更多地去練習考試項目。最后，女生大都比較文靜，不太喜歡舞刀弄棍，從前期全國推廣武術操中我們可以看出，男女生在學習和練習中效果還是有一定差別的。從地區來看：武術雖然是中國的傳統文化，但各地區受其影響不堪相同，有些地區本身就是武術文化的發祥地，有些地區有武術名人，有些地區推廣較好等等。這些因素就是把武術項目作為選學內容的原因。

從今年秋學期起，武術作為必學內容在全省推廣。所以這次培訓是非常必要，也是非常重要的。武術教學培訓內容包括基本內容：手型、手法、步型、步法，三個基本動作：仆步穿掌、輪臂砸拳、仆步掄拍和一套武術套路。從培訓內容可以看出，這次的武術教材內容摒棄了以往的大而空，更重視武術基礎和鍛煉學生身體。能從學生的學習能力出發，教學生易接收、能學會的動作，重點在于練好武術基本功和培養學生的武術興趣。在培訓中大家都學得非常認真，也練得非常刻苦，沒有一個不大汗淋漓。尤其是那些老前輩，都近六十歲的人了，也一招一式力求標準到位，筆者都擔心他們的身體還能不能受得了，讓我們年輕人非常敬佩。筆者認為學生學習武術有很重要的意義，主要有以下幾個方面。

1 便于教學

體育課的教學受場地、器材、環境、教師、學生等多種因素的影響，教師、學生因素是不可選擇的，但場地、器材、環境因素是可選擇的，也是必須要符合基本教學條件要求的。從條件要求上來說，基本武術教學只需要一片平整的場地，也不需要器材（武術器械），難度可根據學生接收的能力來定，實為一項好的教學內容。

2 強健體魄

學校體育要落實“健康第一”的思想，武術項目教學正是有效手段之一。相對其他的運動項目，武術注重內外合一，形神兼備，強調精氣神的協調。通過教學和練習能夠加強肌肉力量，提高韌帶的伸展性，加大關節運動幅度，有效地發展柔韌素質。對人體的速度、靈敏、耐力等素質都有良好的促進作用。長期練習還能改善人體機能，提高身體免疫力和抵抗力，有良好的醫療保健作用。對于現在學習任務重、身體素質普遍不高的青少年來說，重視武術教學是很有必要的。

3 繼承和發揚傳統文化

通過教學和練習，在達到強身健體的同時，也傳承了武術文化。武術是中國的傳統文化，理應得到普及和發展，繼承和發揚寶貴的民族傳統文化是我們的責任，他需要我們去傳承，更需要青少年的積極參與。只要有他們的參與，在他們的成長過程中接收傳統文化、傳統體育武術的熏陶，在他們今后的學習、生活、工作才能受其影響，也才能不斷弘揚和發展我們的傳統文化。

4 修身立德

習武以德為先，習武者應有“武德”，講求尊師重道、講禮守信、寬以待人、嚴于律己、懲惡揚善等，而且練武要有不怕吃苦、堅持不懈、堅韌不拔的意志品質，是很好的修身養性的教學內容，這些要求有利于學生養成良好的行為習慣和意志品質，能讓學生懂得為人處世之道。

5 培養審美觀念

武術具有觀賞價值，在觀看武術表演和練習的過程中，學生能夠感受到武術的美。許多學校大課間活動中都有武術表演，甚至每年的春晚也有，這說明武術不僅是我們的民族傳統文化，也是人們欣賞的一個項目。就如勵才學校大課間活動的功夫扇，學生身著統一的練功服，在激情的音樂聲中，群起群落，功夫扇子整齊的開合聲和學生的吶喊聲怎叫人不賞心悅目？美的東西，學生就會去接受它、體驗它，讓學生能感受到武術所帶來的精神體驗，能感受到中國武術文化的美。

新課程實施方案將武術作為必學和必考內容，筆者非常贊同。要教好學生首先自己要做好榜樣和示范，武術諺語說“一日練，一日功，一日不練十日空”，培訓后筆者將結合教學內容認真去學習武術理論知識，練好基本動作和套路。在新學期里的體育教學中對全校推廣武術教學，并計劃在筆者所在學校大課間活動中加入武術內容，使武術能成為我們學校體育的一個新亮點。

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1674-151X（2015）06-137-02

2015-05-08

陳如林。研究方向：體育教學。