試探如何做好學生心理健康教育工作

曹爽

摘要：隨著社會經濟科技的不斷發展，種種競爭無處不在，面對這樣的社會環境，學生感受到前所未有的心理沖擊。加之家長和學校的期望，學生們的心理壓力倍增。如何培養學生健康的心理，做好學生心理健康教育工作，已然成為各院校管理層必須認真研究、及時實施的重大工作項目之一。本文結合筆者的教學經驗，試探如何做好學生心理健康教育工作。

關鍵詞：學生；心理健康教育；原因；措施

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）33-0052-02

近些年來，學生的心理健康問題頻頻引發各種悲劇，這一現象受到社會、學校和家庭的普遍關注。2001年3月16日，教育部下發了《關于加強普通高等學校學生心理健康教育工作的意見》，它要求教育機關必須要對學生的心理健康教育工作提起高度重視，避免因學生心理不健康而引起各種不堪的悲劇；2003年，教育部、團中央正式確立每年5月25日為“全國大中學生心理健康日”，主張社會、學校、家庭全方位去關注學生的心理健康教育，要及時發現問題、正確解決問題，幫助學生塑造健康的心理。

時至今日，學生的心理健康已經受到社會全方位的重視。作為一名教育者，我們必須更加重視學生的心理健康問題。在我校全面展開素質教育的同時，我們要熟悉自己所帶班級的每一位學生，關注他們的行動、反應，從而深入了解學生們的心理，發現問題及時解決，不斷加強學生的心理健康教育，以便提高學生的心理素質。只有這樣，我們才能為社會、為國家培育出一代又一代符合市場要求的有素質的人才。由此可見，探索學生心理健康教育的方法時不我待，我們必須在現有的基礎上將此項工作推向一個新的局面。

一、分析學生心理健康問題的緣由

剛剛步入普通高等院校的學生正處于青春爛漫、富有激情的年齡段。他們結束了兩點一線的中學學習時期，脫離了父母的耳提面命的生活，開始自己掌握時間來開展新的專科學習生活。這時，各方面的事情均有學生自己來規劃，在獲得自由的同時，他們也開始正式接觸社會。如何更好的適應專科學校的生活？如何更好的與社會接觸？無疑給學生帶來了一定的心理壓力。專科學習生活較之中學時代要復雜的多，社會各方面的影響也使學生受到沖擊，因此，學生的心理問題隨之而來。

為了更好的開展學生心理健康教育工作，學校調研組對在校學生進行了試卷調查，詳見表一：

由表一可見，我院各年級學生均存在心理健康問題，且隨年級的升高心理問題越多。面對這一結果，我們不得不詳細了解分析造成此結果的緣由，從而為學生心理健康教育工作找到突破口。

（一）社會環境的變化

如今社會市場機制逐漸健全，以往的工作分配制度已經完全被打破，社會需求成了學生就業的指揮棒。各級院校不斷擴大，數量急劇增加，人才輸送量往往大于社會需求量，新聞媒體對當前的就業形勢一再分析，局勢不容樂觀，這種社會環境無疑給學生們帶來了巨大的心理壓力。

隨著市場經濟的發展，物質需求日益膨脹，充斥著整個社會。人們對物質的追求越來越激烈，從而滋生了各種消極的思想——攀比、享樂、自我等。專科學生開始正式接觸社會，當他們看到這些負面思想時會不知所措，從而給他們的心理健康帶來了困擾。

（二）人際關系復雜化

專科生從中學走來，到了專科院校，由于缺乏人際交往的技能和經驗，總是感覺不夠自信，不敢和他人進行交流，不敢在公共場合暢所欲言，參加集體活動時，既興奮又畏懼，長此以往他們會選擇逃避，這就嚴重影響了學生的學習生活，給他們的心理健康帶來了問題。

（三）學業壓力較大

專科學生雖然沒有了中學時代那么多的課業負擔，但學業學習也不是輕松就能度過的，這時候更需要自己自覺的去學習。進入專科學校后，除了專業課，還有選修課，并且有學分的限制。加上計算機等級考試、英語等級考試等的壓力，讓學生很是苦惱，壓力過大必然會產生緊張、焦慮、恐懼不安等心理健康問題。

（四）家庭環境不一

家庭環境對一個人的影響是十分深遠的。我校有一部分學生來自農村、鄉鎮，家庭經濟條件一般甚至較差。當他們來到學校看到市里的學生穿著打扮、花錢方式，不禁感覺自己低人一等。這種心理嚴重影響了學生自信心的建立。

二、做好學生心理健康教育工作我們應采取的措施

人們往往認為心理素質好壞是天生的，其實不然，它與后天的生活閱歷、接受的教育及各方面的鍛煉有著密切的聯系。經過以上分析，我們找到了學生心理健康問題的緣由。我們要采取正確的措施來完善學生的心理健康教育，從而解決學生的心理健康問題。

（一）建立健全學校心理咨詢體系

有的學校領導人片面的認為只要有個心理咨詢室就能解決學生的心理健康教育問題，然而其起到的作用微乎其微。建立健全學校心理咨詢體系迫在眉睫。學校心理咨詢要做到實處、要擴大收益群體范圍、要長時間持續進行。

學校要籌資培養一批綜合素質過硬的心理咨詢員，購置心理咨詢所需的器材，固定心理咨詢場所。其次，學校和教師要對學校心理咨詢體系進行宣傳，讓學生們正確的認識心理咨詢的概念，不是說只有心理有疾病的人才會進行心理咨詢。心理咨詢也是我們生活和學習的重要組成部分。

隨著時間的推移，心理咨詢將會深入學生心理，學生一旦有所心理問題便會去進行心理咨詢，從而減少學生的內心困惑，排解其不良情緒，使其健康成長。

（二）開展大型心理健康調查，全面的發現學生心理問題并及時解決

以往，學校采取抽查、個別學生談話等方式來了解學生的心理動態，這種方法得到的結果要么片面、要么不真實，對開展學生心理健康教育沒有絲毫指導意義。開展大型心理健康調查是學校全面掌握學生心理健康問題的主要措施之一，這也為我們開展心理健康教育的開展提供了有利依據。開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。

（三）在各學科中滲透心理健康教育工作

學生離不開各學科的學習，要想時時對學生進行心理健康教育，我們就要將其融入到各學科的學習當中去，各個學科的教學過程也需要心理健康教育的支持，二者是相輔相成的。學生要想學好各學科的知識，必須有個健康的心理。教師在傳授學科知識的過程中，應注意學生心理的變化，發現問題要給與引導和解決。

（四）設置心理教育必修課

設置心理教育必須課，讓每一位學生都親身接觸到心理學，經過系統的學習，讓學生掌握相關知識，從而提高自我修復的能力，正確的去剖析自己、發現問題并及時進行自我解決問題。學生心理健康教育的效果往往取決于學生的主動性和配合性，如果學生自身不主動、不配合，學校的心理健康教育工作將很難開展。

（五）加強校園文化建設

我校大部分學生都是住宿生，學校是學生學習和生活的地方，良好的校園文化有助于學生心理健康發展。例如：開展“文化節”，在學生增長知識的同時，陶冶學生情操；組織團體比賽，培養學生集體榮譽感及團隊協作的能力，優化學生心理；學術講座，讓學生得到更專業的知識，從而提升自我認識、自我修復的能力。豐富多彩的校園文化活動有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征，因此，我們要適時開展校園活動，確保校園文化建設，為學生心理健康成長提供良好的環境。

綜上所述，為了更好的開展學生心理健康教育工作，我們必須從學生群體出發，挖掘學生心理健康問題的緣由，找出突破口，采取積極有效的措施去開展學生心理健康教育工作，為學生的心理健康保駕護航。我們要重視心理健康教育工作，提高學生的綜合素質，這不僅僅是學校對于我們教育者的要求，更是社會發展的需求。我們要努力為社會、為國家培養出既具有專業知識，又具備健全心理素質的人才。

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