陳家溝太極拳大師公開課開講

6月16日，備受矚目的陳家溝太極拳大師公開課在中國太極拳博物館五樓開講。本期嘉賓是國家級非物質文化遺產項目陳式太極拳代表性傳承人、陳式太極拳“四大金剛”之一、太極拳大師朱天才。開課之初，朱天才大師首先對太極拳的歷史淵源、演變發展及現狀進行了詳細闡述，并結合多年教學經驗，針對“怎么練好太極拳”、“陳式太極拳的基本運動規律”與來自鄭州、開封、新鄉等地及廣東省的太極拳愛好者進行了分享。

朱天才大師強調，“要想練好拳，首先圈練圓，練拳過程中手領大圈轉，腰隨小圈纏二點，手領護襠護頭，腰隨四十五度，不管順、逆永遠不離這個規律，這就是太極拳的公轉，也就是圓的規律 ”。朱天才大師說，功夫是練出來的，沒有明師的指點，會走很多的彎路，只有找到一位明師，加上個人的勤奮，才能練出功夫。而教練太極拳是一種技擊、方法、思路思維的智慧，明理明拳學拳容易，明理教拳更有體會，所以說教練太極拳一定要講理，循序漸進，因材施教。

朱天才大師進行了精彩的示范及講解，會議室里不時爆發熱烈的掌聲。在互動環節，太極拳愛好者們不停地舉手提問，朱天才大師針對提出的問題給予熱情的解答，現場氣氛融洽。

對于此次太極拳大師公開課，前來學習的太極拳愛好者感觸頗深。一位同學表示：“太極拳公開課邀請的老師都具有豐富的教學經驗，都是太極拳界的頂尖大師級人物。聽完朱天才大師精彩的授課，不僅能從這些優秀的大師級人物身上學習太極拳理論知識，也解決了自己多年練拳中的疑惑和難點，對自己真的是一次提升。很期盼下一次的大師公開課。”

陳家溝太極拳大師公開課是由溫縣人民政府主導，溫縣陳家溝太極拳研究院、溫縣陳家溝景區管理局聯合承辦，秉承“開放、平等、協作、分享”的創辦理念，旨在通過搭建起太極拳大師公開授課的傳播平臺，為每一位普通太極拳習練者提供頂尖的太極拳教學資源。公開課將定期邀請國家級非物質文化遺產傳承人、陳式太極拳大師陳小旺、王西安、陳正雷、朱天才等相繼親臨現場，為每一位太極拳習練者準確“把脈”，找到提升習練技法的路徑。

（編輯/劉 強）