民族院校大學生職業生涯規劃中的困惑與反思

[摘 要]職業生涯規劃能夠幫助大學生盡早地認識自我，把握好每一個可能成功的機會。民族院校在辦學宗旨、人才培養目標、教育對象等方面有其特殊性，其大學生的職業生涯規劃既具有普通高校大學生存在的自我認識和自我規劃不清晰的共性問題，又受經濟條件、家庭因素等的影響具有迷茫、無助等特點。通過真實個案的GCDF規劃，為個案解惑，引導其對職業選擇有一個清晰、全面的認識，并在生涯規劃師和生涯課教師的角度對民族院校大學生職業生涯規劃進行反思。

[關鍵詞]民族院校；大學生；職業生涯規劃；GCDF規劃

[中圖分類號]G647.8 [文獻標識碼] A [文章編號] 1009 — 2234（2015）11 — 0137 — 02

職業生涯規劃，也叫職業生涯設計，是指個人在對其職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，結合時代特點，綜合分析和權衡自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面，根據自己的職業傾向確定最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。目前，我國各高校都開設了《大學生職業生涯規劃教育》課程，旨在通過對職業生涯規劃相關知識的普及，激發大學生職業生涯發展的自主意識，樹立正確的就業觀，促使大學生理性地規劃自身未來的發展，并努力在學習過程中自覺地提高就業能力和生涯管理能力。就民族院校大學生來說，他們在進行職業生涯規劃的過程中，既具有普通高校大學生存在的自我認識和自我規劃不清晰的共性問題，又受經濟條件、家庭因素等的影響具有迷茫、無助等特點。本文從個案實際出發，結合職業生涯規劃的信息加工理論（CIP）以及全球職業生涯規劃師（GCDF，以下簡稱“規劃師”）的生涯規劃思路，在進行自我認識和自我規劃的基礎上，引導個案在“興趣、性格、技能、價值觀、現實環境”中取得一個平衡點，學會理性決策方法和目標制定，并鼓勵其學會站在“第三方”的位置（元認知）去審視整個職業生涯規劃的實施效果，及時評估和調整。

一、個案及其職業生涯規劃中的困惑

沈同學，21歲，景觀規劃設計專業，大學四年級，她是第一個就職業生涯規劃主動尋求我的幫助。初見時，她衣著整潔，舉止得體，略顯羞澀，向我介紹了自己的家庭背景、求學經歷以及大學的學習生活。沈同學出生在一個山區的農民家庭，父母文化層次不高，均在外務工，家庭經濟收入薄弱，父母關系不太融洽。她是整個大家庭同輩孩子中的“老大姐”，從小學到高中都在班里擔任班長、學習委員等職務。上中學后，她的父母外出打工，不在身邊，因此，她基本上靠自己去解決學習和生活上的事，學會了自立。上高中后，她在學習中遇到了不少瓶頸，選擇不適合自己的理科讀了兩年，后來又選擇學畫，幾經輾轉到文科班學習，后來才考上了心儀的大學。進入大學后，她的學習成績一直保持在班里的中上水平，受到了不少老師的好評。但是，由于大學與高中的管理截然不同，使其之前規劃的事情大多沒有完成，畢業在即，她對于是考研還是找工作有些迷茫。若是找工作就總有些急功近利的心態，而且也不能保證否找到讓自己和家人滿意的好工作；若是考研，擔心考不上，對于未來的路感到很迷茫，不知道怎么去選擇。對于擇業或考研的問題，父母不能給她意見，她父親有些相信讀書無用論，基本對她的選擇不贊同也不反對。就她個人而言，考慮到家庭原因，想多讀點書，希望能有一份讓自己和家人滿意的好工作，既能讓家里人欣慰，又能有一定得經濟條件改善家庭經濟。

在介紹完自己的情況后，沈同學希望在職業生涯規劃方面對自己有一個更深入確切的認識，更好地選擇自己未來的發展道路。這次見面讓我對沈同學有了基本的了解，她目前面臨著大學生活結束前的兩難選擇。大學前三點一線式的學校教育與大學后自由的學習方式使其迷失了之前對更高成就的追求，在面對畢業后的選擇上有些彷徨不定，徘徊在理性認知與感性認知之間。感性認識上，她希望盡快工作，盡自己的力量改善家庭的經濟狀況；理性認知上，她希望考研學到更多的東西，考慮得更為長遠。但是，一方面，她對自己認識不夠，未能對自己進行更深的探索和認知；另一方面，她不知道怎樣規劃自己的未來，缺乏行之有效的職業生涯規劃。在征得她的同意之后，我們確定了為期五周的職業生涯指導交流，每周一次。

二、解惑：個案GCDF規劃及實施

第一步，收納面談，建立咨詢關系。

作為規劃師應有的責任就是為職業生涯規劃中存在困惑的個體解疑答惑，應本著熱情、真誠的服務態度，積極關注與來詢者建立良好的、相互信任的咨詢關系。一方面，尋求職業生涯規劃咨詢的原因，即明確沈同學所遇到的困惑并簡單分析出現這些困惑的原因，告訴沈同學這些困惑在剛畢業的大學生中普遍存在，降低她焦慮不安的情緒。另一方面，表明職業生涯規劃指導者的責任，在談話過程中盡量輕松和諧，讓沈同學感到我們之間沒有距離感，這樣便于雙方更好地溝通交流，給她指引提示，幫助她全面認識自己，在此過程中要明確規劃師和來詢者的責任、權利和義務。在實施的第一步，還要引導來詢者建立職業生涯意識，讓沈同學對照自己現在的狀況，思考并回答“你了解自己專業的就業前景嗎”、“對考研方面的信息是否掌握”、“你認為在做職業規劃時應該考慮家庭因素、個人因素還是社會因素”等問題，促使她堅定了進行職業規劃的信念，并為下一階段咨詢奠定良好的基礎。

第二步，自我探索，幫助來詢者做好評估。

一個有效的職業生涯規劃必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的，其首位即為“知己”。因此，運用職業生涯規劃中的相關方法，幫助沈同學審視、發掘、了解自己的興趣、性格、技能和價值觀，理清她的興趣愛好、職業價值觀以及根據自己各方面的特征所適合的工作。

1.對來詢者的興趣進行探索：沈同學認為興趣在很大程度上會影響專業的選擇，但對自己到底喜歡什么不是很確定，平時總覺得自己興趣愛好廣泛，但卻不能系統地歸納這些愛好，不能對自己的興趣愛好給一個準確的定性。我了解到沈同學喜歡繪畫、攝影以及傳統文化，并且希望考管理方面的研究生，在征得其同意后，我用《霍德蘭職業興趣測評》對她進行了測評，測評結果顯示職業興趣代碼ASE，并結合霍德蘭職業興趣理論相關知識分析了這一測評結果。根據測評結果來看，她的興趣通常適合從事的工作有：作家、藝術家、設計師、教師、心理咨詢師、商業管理、公關人員等。當然，這是根據興趣愛好得出的結論，僅僅是一個參考。適合什么樣的工作還得經過綜合全面的考慮，結合內外因素，更好地理解你的職業興趣。

2.對來詢者的性格進行探索：向來詢者解釋性格和職業的關系，人的性格不同，對待工作和職業的態度不同，處理事情的方式和結果也可能大相徑庭。征得沈同學的同意后，我對她進行了《MBTI職業性格測評》，測得其性格代碼為ISTJ。然后進一步明確代碼的意義，強調性格與職業的關系，以及探討測評結果是否與她本人相符。在此過程中強調，引導她要揚長避短，巧妙地把自己性格上的優勢運用到合適的工作中。

3.對來詢者技能的澄清。職業生涯規劃相關理論將技能分為專業知識技能、可遷移技能和自我管理技能，我向沈同學澄清每種技能所代表的含義，并強調作為即將畢業的大學生，不論是選擇考研還是工作，都更應該注重自我管理技能和可遷移技能的培養。

4.對來詢者的工作價值觀進行澄清。首先，向沈同學澄清職業價值觀是你無論從事的是什么工作，都會努力在工作中追求的東西。其次，通過“價值觀市場”的活動，對沈同學的個人價值觀進行較深入的探索，發現她無論如何也不愿意放棄的價值觀是領導別人并希望自己能有所作為。最后，征得沈同學同意后，對其進行了《舒伯的工作價值觀測評》，測試結果顯示沈同學最突出的工作價值觀是成就感、經濟報酬、管理。然后，用通俗易懂的方式向她介紹工作價值觀的內容，強調價值觀在個體職業生涯發展中的作用甚至超過興趣和性格。

第三步，探索工作世界。

通過溝通和交流，沈同學從自身實際出發，確定了可選擇職業的范圍：考管理專業的研究生、景觀設計師、心理咨詢師、教師，并決定通過網絡、書籍等資料了解相關職業，以獲得更有效、更準確直觀的信息。

第四步，決策行動。

在沈同學對自己有比較深入、客觀認識，且已消除了初來咨詢時焦躁不安情緒的基礎上，幫助她確定了人生不同階段的職業生涯發展目標——長期目標、中期目標、短期目標、近期目標。然后，應用SMART原則，引導沈同學確立職業生涯目標，制訂實現職業生涯目標的行動方案，且要有具體的規劃行動措施來保障，并提醒她要根據自己或外在環境的改變及時調整計劃，使得決策在行動中取得較理想的效果。

第五步，保持元認知，結束咨詢。

最后一次咨詢結束時，沈同學說：“通過一個月的咨詢，我感覺自己對將來的路沒那么迷茫了，并且清楚地知道自己要做什么，對職業選擇有了清晰、全面的認識。”我首先對她的收獲表示祝賀，并與之回顧分享彼此“共同成長”的歷程和感受。當然，我也對她表示了感謝，并適時總結，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。在結束咨詢關系時，我也期待沈同學能將收獲運用到自己的生活中，開創出屬于自己的職業生涯。

三、反思

從沈同學這一個案出發，結合為學生開設職業生涯規劃課程的狀況，我認為作為一名規劃師，不僅要從理論上把握職業生涯規劃，還要從感性上去認識，以幫助來詢者設計適合自身的生涯規劃，做到有的放矢。作為《大學生職業生涯規劃教育》課程的任課教師，應該注意如下幾點：

第一，職業生涯與個人成長而言，是一個連續的系列，我們在生涯發展之初就要進行必要的、比較長遠性的規劃，并且在發展過程中要不斷加以盤算、盤點、調整、校正，以免一著走錯全盤皆輸。因此，在踏入社會的第一時間，我們就要盤算，以免入錯行；踏入社會之后，我們仍要定期或不定期的盤檢，這將使我們不必每一階段都在為前一階段的錯失而懊悔。

第二，生涯規劃的目的是希望能過一個充實、有意義的人生，這樣的人生必然要考慮到個體的興趣、性格、能力、價值觀等方面，因此，每個人的生涯規劃都是獨特的，要摒棄在生涯規劃中模仿、拷貝他人。

第三，一名合格的規劃師要做到與來詢者真情溝通，減輕其焦慮、尷尬不安的情緒，建立一種融洽的、可咨詢的關系，并在咨詢過程中協助來詢者對問題進行自我覺察，促其積極主動將規劃付諸實踐。因此，規劃師在對來詢者的咨詢過程中，要讓來詢者告訴自己：你是誰、你的問題、你希望怎樣解決它、你準備什么時候采取什么方法解決它。

第四，一名稱職的任課教師，要充分了解教育對象的特點，針對他們不同的需求指導其進行切實可行的職業生涯規劃。沈同學是學生中的個案，她的家庭狀況、對學業的迷茫等與學校許多學生有相似之處，因此，承擔本課程的教師不僅要給學生講授書本知識，還要引導結合自身特點、專業特點、家庭情況等制定出適合自己的生涯規劃，在這一過程中做好課后的聯系與追蹤。

〔參 考 文 獻〕

〔1〕陳怡.基于形勢變化的高校職業生涯規劃研究〔J〕.教育與職業，2014，（15）.

〔2〕李迎春.對我國大學生職業生涯規劃的思考〔J〕.江蘇高教，2011，（01）.

〔3〕郭天平.大學生職業生涯規劃問題與對策研究〔J〕.黑龍江高教研究，2009，（04）.

〔4〕汪翠翠，寇國棟.對大學生進行職業生涯規劃輔導的思考〔J〕.河北師范大學學報：教育科學版，2008，（08）.

〔責任編輯：侯慶海〕