關注學生心理健康，促進學生健康成長

蘇京

摘 要：學生面臨學習競爭、升學壓力，他們所產生的心理壓力和心理障礙往往被我們忽視。而這些心理因素的消極作用恰恰是阻礙學生健康成長的最大隱患。我們通過創設優美校園環境，營造心理健康成長氛圍、強化教師對學生心理問題疏導及加強家校合作等形式，關注學生心理健康，促進學生健康成長，取得了良好的教育效果。

關鍵詞：心理健康;環境;教師;家庭

正文

聯合國世界衛生組織（WHO）對健康的定義是：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完善的生理、心理狀態和社會適應能力。”可見，心理素質已成為構成人的整體素質的一個不可缺少的內容和目標。但是當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，學生在這樣的社會大環境下生存，同樣面臨學習競爭、升學壓力，他們在提高自身綜合素質的同時所產生的心理壓力和心理障礙往往被我們忽視。而這些心理因素的消極作用恰恰是阻礙孩子們健康成長的最大隱患。所以，如何加強學生的心理健康教育成為我們教育工作者共同關注的課題。

一、創設優美校園環境，營造學生心理健康成長的氛圍

1.加強校園文化建設，改善學生心理環境

古時有“孟母三遷”的典故，由此可見營造優美的校園環境對學生的影響。學生從學校中不知不覺地接受教育，優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。所以，我們注重加強校園文化建設，讓校園里自然風景和人文景觀觸動學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態。

2.創設育人情境，促進學生心理品質優化

目前，學生心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質。因此，我們對學生不是單純的口頭說教，而是創設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質。如學生在課桌上亂寫亂畫，教師的說教難以見效。于是，我們因勢利導，創設課桌文化，采取統一形式，讓學生在課桌右上角粘貼紙條，內容為“今天我是不如你，明天我要追上你，后天我要超過你，期中（末）追趕目標為xxx”，這樣既消除了亂寫亂畫現象，又使學生自己創設學習追趕目標，接受自我教育。我們在樓道設置安全警示語、在水房設置節水展板、在學生衛生區設置保潔提示等，處處對學生進行提醒，收到了良好的效果。可見，有了健康良好的心理素質就能表現出最佳的行為效果。因此，創設各種情境，通過心理認知暗示，既能培養學生健康心理素質，又能促進學生良好行為習慣的養成。

二、強化教師學習教育，提高教師心理素質。

要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。所以，在日常工作中，我們加強了對教師心理學知識的培訓，聘請專家來校講座，請心理教師日常答疑，共同探討。使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學生進行指導，并在教育教學過程不出現失誤。

1.加強教師心理健康引導，培養陽光、健康心態的教師

心理學研究表明，人際交往過程當中，會發生情緒傳染現象，也就是我們所說的“踢貓效應”，任何一方不好的情緒都會影響溝通的順利進行。作為教師，每天與學生朝夕相處，自己的情緒對學生有著直接的影響。過去，我任教師時，無論何時何地，只要在學生面前，都要以積極樂觀的形象出現，以良好的心態帶動學生。今天，作為校長，我同樣以積極、健康、陽光的心態出現在教師、學生身邊。但煩惱之事，人皆有之。父母、孩子生病住院，工作不順心，或遭遇到別人的誤解等等，這樣的事誰都會遇到，但教師的職業特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。我們引導教師絕不能把消極的情緒帶到課堂上，發泄到學生身上，要用科學知識調整自己心態使自己始終處于積極樂觀，平和穩定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。

2.強化班主任工作，將心理健康教育有機地融入到班主任管理工作中

班主任是班集體的組織者、教育者和指導者，其一言一行影響到學生的身心健康發展。所以，我們將心理健康教育有機地融入到班主任管理工作中。我們認為，缺乏心理教育能力的教師不能算優秀教師，作為一名塑造靈魂的工程師，不但要有廣博的知識，還要有較強的心理教育能力，這樣才能有效地培養學生良好的心理素質。

我們提出一個心理健康的班主任不但自己具有強烈的責任心和愛心，樂于與學生交往，關心學生的成長，有博大的胸懷和較強的自我調控能力;為人正直、坦誠、樂觀;為事公正;善于學習、興趣廣泛、知識面廣;有較強的進取心和開拓精神。而且要交給學生一把維護心理健康的金鑰匙。向學生傳授心理健康知識，教會學生認識自己、認識社會，培養他們自我排除煩惱、保持健康情緒、避免消極心理、保持積極心理等能力，從而積極主動地維護自己的心理健康。

3.學會傾聽，建立良好的師生關系

我校曾對學生做過的一項調查顯示：在回答“我碰到問題首先找誰商量”時，尋找同伴的占70%，尋找父母的占10%，尋找老師的占8%，其它占12%。這表明學生碰到麻煩，他們首先想到的是伙伴。因為家長、教師往往以教育者的身份出現，居高臨下，學生的心靈很難敞開，也就很難溝通、理解。在這種情況下，學生產生的心理問題，由于得不到及時、正確地疏導，往往會對孩子們的身心健康產生不良影響，有損于他們的健康成長。

蘇霍姆林斯基說過：“要成為孩子的真正教育者，就要把自己的心奉獻給他們。”所以，我們教育引導教師構建民主、平等、和諧的師生關系，善于傾聽學生的心聲，并以此為突破口，有的放矢地進行教育。在一次全校教師進行教學工作總結時，英語教師何崴的發言，在老師們當中引起了很大震動，大家深受啟發。她所教的班級有一名偏科較為嚴重的學生，英語考試成績總在九十分以上，而數學每次測驗成績都超不過十分。班主任找其談話問其原因時，他說：“數學老師厲害，不會就批評我，上數學課就緊張，會的也不會了。英語老師和氣，對我好，上英語課我特別高興、輕松，不知不覺就學會了”。由此可見，和諧的師生關系，是激發學生學習興趣的重要因素。

我們以此為契機教育引導教師本著以人為本、以學生發展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促進學生的心理得到健康調整。當我們把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學生喜歡我們的課，學習有了興趣，學業成績就能提高，這就是“親其師，信其道”。與老師關系親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養人際交往能力，這將有利于完善學生情緒狀態和人格及身心的健康發展。

三、家校合作，形成合力

學生的心理壓力和心理問題不僅來自于學校，也來自于家庭。家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環境和家庭影響也尤為重要。家長本身不健全的人格或不健康的心理，不恰當的教養方式，不和諧的親子關系都會直接引起學生的心理問題，影響學生的心理健康。據《中國青年報》報道：“95%的家長沒看過心理學方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書。”他們更不了解如何科學地教育孩子。因此，我們充分利用家長學校，通過定期召開家長會、家長座談會等方式，向家長普及心理教育知識，讓家長懂得青少年心理發展規律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，學生情緒反復，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解他們。對學生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。此外對“問題家庭”的學生更要特別留總關心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。學校還定期舉辦家長學校，對家長進行心理健康知識培訓，向家長傳授孩子身心發展的常識，使家長既關心子女的身體健康，更重視孩子的心理健康，引導家長信任自己的孩子、賞識孩子、“做好孩子的表率”。讓家長們認識到：培養學生良好心理素質離不開文明、和睦、明朗、愉快的家庭環境。學生從小能生活在溫暖、愉快的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必然會感受到家庭的溫暖、安全、愉快，充滿歡樂和信心，良好的情緒從小就占據心理狀態的主要地位，使家長與學校積極配合，共同做好心理教育工作，提高家長的心理教育意識，從而保證了每一個學生身心健康地發展。

學生的心理健康教育問題，關系到他們是否能健康成長，關系到祖國的未來、與民族的興衰。所以提高學生心理素質，加強心理健康教育對于提高民族素質意義深遠。只要我們教師本著對教育事業高度的責任感，采取合理有效的疏導方法，不斷整合各種力量，關注學生心理健康，形成合力，就能促進學生健康成長。

參考文獻

蔣獎，《中學心理健康教育（教師用書）》，中國輕工業出版社，2008.10

姚本先、方雙虎，《學校心理健康教育導論》，東方出版中心，2002年版