三峽大學試點學院學生體質健康狀況研究

羅 紅

（三峽大學體育學院，湖北 宜昌 443002）

三峽大學試點學院學生體質健康狀況研究

羅 紅

（三峽大學體育學院，湖北 宜昌 443002）

本研究以三峽大學電氣與新能源學院的2012級—2015級本科在校學生為調查對象，選取其體質測試成績做統計分析。從身高、體重、50m短跑、長跑、立定跳遠等項目了解各年級學生的體質現狀，找出各年級在形態發育、生理機能、身體素質等方面的變化趨勢及差異特征，為三峽大學電氣與新能源學院體育文化建設提供依據，同時為學院人才培養方案的制訂提供參考。

三峽大學試點學院；體測狀況；體質健康；對策

試點學院作為高等教育教學改革的特別試驗區，通過率先在招錄與選撥機制、人才培養模式、教師聘任與考評制度以及管理體制機制等方面的改革，為高等教育教學改革的推廣提供參考與借鑒。三峽大學電氣與新能源學院是湖北省首批高校改革試點學院（以下簡稱“三峽大學試點學院”），具有強大的行業優勢和較強的科技發展實力，然而通過分析該學院學生的體測數據發現，該學院學生的身體形態、身體素質、身體機能皆處于較低水平并呈現下滑趨勢。因此，有必要對三峽大學電氣與新能源學院學生的體質健康狀況進行系統研究，以期為電氣與新能源學院體育文化建設提供依據，同時為學院人才培養方案的制訂提供參考。

1　研究對象

本文以三峽大學試點學院學生體質健康狀況為研究對象，以三峽大學電氣與新能源學院的2012級至2015級本科在校學生為調查對象，選取其體質測試成績做統計分析。其中，2012級511人，2013級511人，2014級513人，2015級513人，男生共1 518人，女生共550人。

2　結果與分析

三峽大學根據國家頒布的《體質健康標準》的要求，在每學期對學生的體質進行測試，主要內容有身高、體重、肺活量、1 000m跑（男生）、800m跑（女生）、仰臥起坐（女生）、引體向上（男生）、立定跳遠、坐位體前屈等。下面將對三峽大學電氣與新能源學院2012級—2015級學生的各個項目指標進行具體分析。

2.1身高、體重

通過數據分析可以看出，正常體重的學生中，2012級男生占總數的55.89%，女生占總數的64.97%；2013級男生占總數的74.6%，女生占總數的91.24%；2014級正男生占總數的52.53%，女生占總數的89.86%；2015級男生占總數的39.47%，女生占總數的86.23%，女生正常體重的比重遠遠高于男生。低體重和超體重的學生中，大一到大四人數呈現遞增趨勢，尤其在大三、大四陡然增多。

2.250m跑

通過數據分析可以看出，2012級合格率以上為90.41%，其中女生為83.9%，男生為94.1%；2013級合格率以上為92.56%，其中女生為86.9%，男生為96%；2014級合格率以上為92.01%，其中女生為87.7%，男生為97.6%；2015級合格率以上為94.54%，其中女生為91.3%，男生為97.9%；所有年級的優秀率基本為0。

2.3女子800m、男子1 000m跑

通過數據分析可以看出，長跑測試成績不同年級之間的差距較小，但是男女差距較大，女生800m體測中總不及格率為2%，而男生1 000m體測中總不及格率為21.41%；女生800m測試中總優秀率為28.91%，男生1 000m測試中優秀率為0.92%。

2.4肺活量

通過數據分析可以發現，男、女生肺活量體重指數等級主要集中在良好和及格等級，男生的總優秀率為26.48%、女生的總優秀率為20%，男生的不及格率為2.24%，女生的不及格率為1.27%。

2.5男生的引體向上、女生的仰臥起坐

通過數據分析可看出，2012級—2015級女生1min仰臥起坐普遍為不及格、及格，其中不及格率為29.64%，及格率為64%；良好和優秀的人數寥寥無幾，良好率僅為7.36%，優秀為0。2012級—2015級男生引體向上的成績中不及格率為47.63%，及格率為28.39%。

2.6坐位體前屈

通過數據分析發現，女生的坐位體前屈不及格率為2%，男生的不及格率為3.16%；女生良好率以上為43.27%，男生良好率以上為30.9%。

2.7立定跳遠

通過數據分析發現，該學院立定跳遠女生不及格比率為13.6%，男生的不及格比率為32.67%。

3　結論與建議

3.1結 論

3.1.1試點學院學生由低到高年級的低體重和偏肥胖比例呈遞增趨勢，且男生比女生多。原因主要有幾個方面：（1）三、四年級沒有體育課，課外活動也沒有特殊要求，學生沒有養成良好的運動習慣；（2）目前大學生不良的生活習慣、飲食習慣，學校要督促學生養成正確的生活習慣和保持積極的生活態度；（3）女生愛美的心里驅動強于男生。

3.1.2男生在運動速度、反映速度、靈敏素質及神經系統靈活性方面明顯強于女生。這與男女生性別特點有關系，男生喜歡球類等一些凸顯爆發力和力量的項目，女生大都喜歡體育舞蹈等一些塑形的項目。因此，應加強對女生爆發力、下肢力量的訓練，多開展短跑、跳繩、球類運動，使女生重視體育鍛煉。

3.1.3試點學院學生耐力長跑普遍較差，男生更加突出。這與學生平時功課繁忙、沒有養成良好的運動習慣有關。建議學校要加強對體質健康問題的宣傳，多開展長跑、趣味運動會等活動，使學生養成良好的運動習慣。

3.1.4試點學院學生腰腹肌、上肢力量差。學生在平時缺乏局部力量練習。建議在課堂教學中進行一些力量型的身體素質的練習，同時通過課堂和宣傳欄傳授一些力量練習的方法和手段。

3.1.5試點學院學生下肢爆發力量較差。平時的訓練不足。建議學生今后要多參加跑步、跳遠、跳高、足球等體育活動，增強下肢力量。

3.1.6試點學院學生身體柔韌性普遍較好，其中女生好于男生。建議今后加強對男生柔韌性的訓練，學校要鼓勵支持學生多參加體育舞蹈、各項球類運動，增強身體靈活性和柔韌性。

3.2建 議

3.2.1學校要高度重視學生的體質健康狀況，加大體育設施的投入 三峽大學應提高對學生體質健康的重視程度，加大對體育基礎設施的投入與建設，多提供簡便易學、健身效果好的體育器材，同時配備專業的教學教師，對學生在體育運動中存在的問題進行專業指導，提高學校的軟硬件設施，增強學生運動健身的積極性；加大對學生體質測試的力度，督促學生自覺提高課外鍛煉的頻率，增強自身體質。

3.2.2改變現行的體育教學模式，深化體育教學改革 試點學院學生體質健康不容樂觀，普遍呈現下降趨勢，這與學校停開大三、大四這2個年級的體育課密切相關。因此，學校應加強素質教育，改變現行的體育教育模式，將體育課納入大三學生必修課，并在選修課中增設學生喜聞樂見的體育課程，要切實保證學生在校期間有充分的體育鍛煉時間，使其充分掌握體育運動技能，培養學生運動健身的好習慣；創新該試點學員的管理體制，擴大該學院在教育、管理這方面的自主權。同時開設體育健康理論課，指導學生閱讀有關增強體質的書籍，為大學生體育健身活動提供專業指導，引導學生主動學習健身基礎知識和原理，由易到難、由簡單到復雜，激發學生運動健身的欲望，增強健身意識，有利于激發學生學習的積極性和主動性，由被動應付體育測試向主動渴望增強自身的體質轉變，提高鍛煉能力，形成終身運動的意識。

3.2.3體質健康測試結果納入學生綜合素質測評和體育課考核結果 學生不重視體質測試結果，很大程度與學校的管理規定有很大關系，應通過制度約束，把體質測試結果納入學生綜合測評和體育課考核結果，讓學生認識到體質健康的重要性和緊迫感，自覺地進行體育鍛煉。

3.2.4大力開展豐富的校院內外體育活動學生不愿意參與體育活動，多是因為很多體育項目具有專業化、機械性、枯燥性的特點，使很多學生對此望而卻步。因此，學校應充分調動學生參與體育活動的積極性，支持體育類社團、組織的建設和發展，鼓勵這些社團、組織經常開展體育活動，形成濃郁的體育氛圍，調動參與學生的積極性，帶動其他學生參與到體育運動中來。學校在一定時間內要開展一定次數的大型體育文藝活動，在校內廣泛宣傳運動健身的好處，使學生在無形中受到熏陶，提高其參與運動的興趣，確保學生每周參與中等強度鍛煉不少于 3 次，每次至少持續30min，達到國家標準。另外，還可以建立體育運動興趣小組、微信群，使志同道合、希望參加體育鍛煉的同學找到一起運動的伙伴，增強學生鍛煉的主動性，督促每日堅持鍛煉。

3.2.5改變生活方式，養成良好的行為習慣 督促大學生改變不科學的生活方式，改善飲食結構，多吃蔬菜水果，學校加強對學生作息的管理，按時查寢，敦促學生早睡早起，不沉迷于網絡世界，堅持鍛煉，養成良好的行為習慣， 提高對自身健康重要性的認識。

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G804.49

A

1674-151X（2016）06-040-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.12.022

投稿日期：2016-05-10

羅紅（1970—），副教授。研究方向：公共體育教育教學改革。