三峽大學(xué)試點(diǎn)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康狀況研究

羅 紅

（三峽大學(xué)體育學(xué)院，湖北 宜昌 443002）

三峽大學(xué)試點(diǎn)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康狀況研究

羅 紅

（三峽大學(xué)體育學(xué)院，湖北 宜昌 443002）

本研究以三峽大學(xué)電氣與新能源學(xué)院的2012級(jí)—2015級(jí)本科在校學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，選取其體質(zhì)測(cè)試成績做統(tǒng)計(jì)分析。從身高、體重、50m短跑、長跑、立定跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目了解各年級(jí)學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀，找出各年級(jí)在形態(tài)發(fā)育、生理機(jī)能、身體素質(zhì)等方面的變化趨勢(shì)及差異特征，為三峽大學(xué)電氣與新能源學(xué)院體育文化建設(shè)提供依據(jù)，同時(shí)為學(xué)院人才培養(yǎng)方案的制訂提供參考。

三峽大學(xué)試點(diǎn)學(xué)院；體測(cè)狀況；體質(zhì)健康；對(duì)策

試點(diǎn)學(xué)院作為高等教育教學(xué)改革的特別試驗(yàn)區(qū)，通過率先在招錄與選撥機(jī)制、人才培養(yǎng)模式、教師聘任與考評(píng)制度以及管理體制機(jī)制等方面的改革，為高等教育教學(xué)改革的推廣提供參考與借鑒。三峽大學(xué)電氣與新能源學(xué)院是湖北省首批高校改革試點(diǎn)學(xué)院（以下簡稱“三峽大學(xué)試點(diǎn)學(xué)院”），具有強(qiáng)大的行業(yè)優(yōu)勢(shì)和較強(qiáng)的科技發(fā)展實(shí)力，然而通過分析該學(xué)院學(xué)生的體測(cè)數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，該學(xué)院學(xué)生的身體形態(tài)、身體素質(zhì)、身體機(jī)能皆處于較低水平并呈現(xiàn)下滑趨勢(shì)。因此，有必要對(duì)三峽大學(xué)電氣與新能源學(xué)院學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行系統(tǒng)研究，以期為電氣與新能源學(xué)院體育文化建設(shè)提供依據(jù)，同時(shí)為學(xué)院人才培養(yǎng)方案的制訂提供參考。

1　研究對(duì)象

本文以三峽大學(xué)試點(diǎn)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康狀況為研究對(duì)象，以三峽大學(xué)電氣與新能源學(xué)院的2012級(jí)至2015級(jí)本科在校學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，選取其體質(zhì)測(cè)試成績做統(tǒng)計(jì)分析。其中，2012級(jí)511人，2013級(jí)511人，2014級(jí)513人，2015級(jí)513人，男生共1 518人，女生共550人。

2　結(jié)果與分析

三峽大學(xué)根據(jù)國家頒布的《體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，在每學(xué)期對(duì)學(xué)生的體質(zhì)進(jìn)行測(cè)試，主要內(nèi)容有身高、體重、肺活量、1 000m跑（男生）、800m跑（女生）、仰臥起坐（女生）、引體向上（男生）、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈等。下面將對(duì)三峽大學(xué)電氣與新能源學(xué)院2012級(jí)—2015級(jí)學(xué)生的各個(gè)項(xiàng)目指標(biāo)進(jìn)行具體分析。

2.1身高、體重

通過數(shù)據(jù)分析可以看出，正常體重的學(xué)生中，2012級(jí)男生占總數(shù)的55.89%，女生占總數(shù)的64.97%；2013級(jí)男生占總數(shù)的74.6%，女生占總數(shù)的91.24%；2014級(jí)正男生占總數(shù)的52.53%，女生占總數(shù)的89.86%；2015級(jí)男生占總數(shù)的39.47%，女生占總數(shù)的86.23%，女生正常體重的比重遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男生。低體重和超體重的學(xué)生中，大一到大四人數(shù)呈現(xiàn)遞增趨勢(shì)，尤其在大三、大四陡然增多。

2.250m跑

通過數(shù)據(jù)分析可以看出，2012級(jí)合格率以上為90.41%，其中女生為83.9%，男生為94.1%；2013級(jí)合格率以上為92.56%，其中女生為86.9%，男生為96%；2014級(jí)合格率以上為92.01%，其中女生為87.7%，男生為97.6%；2015級(jí)合格率以上為94.54%，其中女生為91.3%，男生為97.9%；所有年級(jí)的優(yōu)秀率基本為0。

2.3女子800m、男子1 000m跑

通過數(shù)據(jù)分析可以看出，長跑測(cè)試成績不同年級(jí)之間的差距較小，但是男女差距較大，女生800m體測(cè)中總不及格率為2%，而男生1 000m體測(cè)中總不及格率為21.41%；女生800m測(cè)試中總優(yōu)秀率為28.91%，男生1 000m測(cè)試中優(yōu)秀率為0.92%。

2.4肺活量

通過數(shù)據(jù)分析可以發(fā)現(xiàn)，男、女生肺活量體重指數(shù)等級(jí)主要集中在良好和及格等級(jí)，男生的總優(yōu)秀率為26.48%、女生的總優(yōu)秀率為20%，男生的不及格率為2.24%，女生的不及格率為1.27%。

2.5男生的引體向上、女生的仰臥起坐

通過數(shù)據(jù)分析可看出，2012級(jí)—2015級(jí)女生1min仰臥起坐普遍為不及格、及格，其中不及格率為29.64%，及格率為64%；良好和優(yōu)秀的人數(shù)寥寥無幾，良好率僅為7.36%，優(yōu)秀為0。2012級(jí)—2015級(jí)男生引體向上的成績中不及格率為47.63%，及格率為28.39%。

2.6坐位體前屈

通過數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，女生的坐位體前屈不及格率為2%，男生的不及格率為3.16%；女生良好率以上為43.27%，男生良好率以上為30.9%。

2.7立定跳遠(yuǎn)

通過數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，該學(xué)院立定跳遠(yuǎn)女生不及格比率為13.6%，男生的不及格比率為32.67%。

3　結(jié)論與建議

3.1結(jié) 論

3.1.1試點(diǎn)學(xué)院學(xué)生由低到高年級(jí)的低體重和偏肥胖比例呈遞增趨勢(shì)，且男生比女生多。原因主要有幾個(gè)方面：（1）三、四年級(jí)沒有體育課，課外活動(dòng)也沒有特殊要求，學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；（2）目前大學(xué)生不良的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，學(xué)校要督促學(xué)生養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣和保持積極的生活態(tài)度；（3）女生愛美的心里驅(qū)動(dòng)強(qiáng)于男生。

3.1.2男生在運(yùn)動(dòng)速度、反映速度、靈敏素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性方面明顯強(qiáng)于女生。這與男女生性別特點(diǎn)有關(guān)系，男生喜歡球類等一些凸顯爆發(fā)力和力量的項(xiàng)目，女生大都喜歡體育舞蹈等一些塑形的項(xiàng)目。因此，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)女生爆發(fā)力、下肢力量的訓(xùn)練，多開展短跑、跳繩、球類運(yùn)動(dòng)，使女生重視體育鍛煉。

3.1.3試點(diǎn)學(xué)院學(xué)生耐力長跑普遍較差，男生更加突出。這與學(xué)生平時(shí)功課繁忙、沒有養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有關(guān)。建議學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)體質(zhì)健康問題的宣傳，多開展長跑、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

3.1.4試點(diǎn)學(xué)院學(xué)生腰腹肌、上肢力量差。學(xué)生在平時(shí)缺乏局部力量練習(xí)。建議在課堂教學(xué)中進(jìn)行一些力量型的身體素質(zhì)的練習(xí)，同時(shí)通過課堂和宣傳欄傳授一些力量練習(xí)的方法和手段。

3.1.5試點(diǎn)學(xué)院學(xué)生下肢爆發(fā)力量較差。平時(shí)的訓(xùn)練不足。建議學(xué)生今后要多參加跑步、跳遠(yuǎn)、跳高、足球等體育活動(dòng)，增強(qiáng)下肢力量。

3.1.6試點(diǎn)學(xué)院學(xué)生身體柔韌性普遍較好，其中女生好于男生。建議今后加強(qiáng)對(duì)男生柔韌性的訓(xùn)練，學(xué)校要鼓勵(lì)支持學(xué)生多參加體育舞蹈、各項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體靈活性和柔韌性。

3.2建 議

3.2.1學(xué)校要高度重視學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，加大體育設(shè)施的投入 三峽大學(xué)應(yīng)提高對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的重視程度，加大對(duì)體育基礎(chǔ)設(shè)施的投入與建設(shè)，多提供簡便易學(xué)、健身效果好的體育器材，同時(shí)配備專業(yè)的教學(xué)教師，對(duì)學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中存在的問題進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，提高學(xué)校的軟硬件設(shè)施，增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身的積極性；加大對(duì)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的力度，督促學(xué)生自覺提高課外鍛煉的頻率，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

3.2.2改變現(xiàn)行的體育教學(xué)模式，深化體育教學(xué)改革 試點(diǎn)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康不容樂觀，普遍呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，這與學(xué)校停開大三、大四這2個(gè)年級(jí)的體育課密切相關(guān)。因此，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)素質(zhì)教育，改變現(xiàn)行的體育教育模式，將體育課納入大三學(xué)生必修課，并在選修課中增設(shè)學(xué)生喜聞樂見的體育課程，要切實(shí)保證學(xué)生在校期間有充分的體育鍛煉時(shí)間，使其充分掌握體育運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身的好習(xí)慣；創(chuàng)新該試點(diǎn)學(xué)員的管理體制，擴(kuò)大該學(xué)院在教育、管理這方面的自主權(quán)。同時(shí)開設(shè)體育健康理論課，指導(dǎo)學(xué)生閱讀有關(guān)增強(qiáng)體質(zhì)的書籍，為大學(xué)生體育健身活動(dòng)提供專業(yè)指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)健身基礎(chǔ)知識(shí)和原理，由易到難、由簡單到復(fù)雜，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身的欲望，增強(qiáng)健身意識(shí)，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，由被動(dòng)應(yīng)付體育測(cè)試向主動(dòng)渴望增強(qiáng)自身的體質(zhì)轉(zhuǎn)變，提高鍛煉能力，形成終身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。

3.2.3體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果納入學(xué)生綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)和體育課考核結(jié)果 學(xué)生不重視體質(zhì)測(cè)試結(jié)果，很大程度與學(xué)校的管理規(guī)定有很大關(guān)系，應(yīng)通過制度約束，把體質(zhì)測(cè)試結(jié)果納入學(xué)生綜合測(cè)評(píng)和體育課考核結(jié)果，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體質(zhì)健康的重要性和緊迫感，自覺地進(jìn)行體育鍛煉。

3.2.4大力開展豐富的校院內(nèi)外體育活動(dòng)學(xué)生不愿意參與體育活動(dòng)，多是因?yàn)楹芏囿w育項(xiàng)目具有專業(yè)化、機(jī)械性、枯燥性的特點(diǎn)，使很多學(xué)生對(duì)此望而卻步。因此，學(xué)校應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，支持體育類社團(tuán)、組織的建設(shè)和發(fā)展，鼓勵(lì)這些社團(tuán)、組織經(jīng)常開展體育活動(dòng)，形成濃郁的體育氛圍，調(diào)動(dòng)參與學(xué)生的積極性，帶動(dòng)其他學(xué)生參與到體育運(yùn)動(dòng)中來。學(xué)校在一定時(shí)間內(nèi)要開展一定次數(shù)的大型體育文藝活動(dòng)，在校內(nèi)廣泛宣傳運(yùn)動(dòng)健身的好處，使學(xué)生在無形中受到熏陶，提高其參與運(yùn)動(dòng)的興趣，確保學(xué)生每周參與中等強(qiáng)度鍛煉不少于 3 次，每次至少持續(xù)30min，達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn)。另外，還可以建立體育運(yùn)動(dòng)興趣小組、微信群，使志同道合、希望參加體育鍛煉的同學(xué)找到一起運(yùn)動(dòng)的伙伴，增強(qiáng)學(xué)生鍛煉的主動(dòng)性，督促每日?qǐng)?jiān)持鍛煉。

3.2.5改變生活方式，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣 督促大學(xué)生改變不科學(xué)的生活方式，改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生作息的管理，按時(shí)查寢，敦促學(xué)生早睡早起，不沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，堅(jiān)持鍛煉，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣， 提高對(duì)自身健康重要性的認(rèn)識(shí)。

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G804.49

A

1674-151X（2016）06-040-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.12.022

投稿日期：2016-05-10

羅紅（1970—），副教授。研究方向：公共體育教育教學(xué)改革。