用眼衛生習慣對學生視力影響的研究

李 　躍

（阜新市中小學衛生保健所，遼寧 阜新 123000）

用眼衛生習慣對學生視力影響的研究

李 躍

（阜新市中小學衛生保健所，遼寧 阜新 123000）

目的 分析用眼衛生習慣對學生的視力影響，規范學生的不良用眼衛生習慣，提高學生的視力水平。方法 對某校在校學生隨機抽樣進行問卷調查，了解在校學生的用眼衛生習慣及其對學生視力的影響。結果 看書、做作業、看電視、上網的時間以及用眼休息的時間、是否經常躺著看書或者在晃動的車廂內看書、每天做眼保健操的次數都會影響學生的視力水平。結論 規范學生的不良用眼衛生習慣是預防學生視力下降的重要手段之一。

用眼衛生習慣；學生視力；影響

就目前而言，我國中小學生視力水平呈逐年下降的趨勢，學生當中近視眼的現象嚴重。經調查表明，學生躺在床上看書、讀寫姿勢不正確、長時間的看書、上網等行為都是造成青少年視力下降的重要因素。為了探討用眼衛生習慣對學生視力的影響，現對某校1000名中小學生進行了問卷調查，報道如下。

1　 對象與方法

1.1 對象：借助整群抽樣法，以年級為單位，小學一年級至初中三年級每個年級抽取3個班級，一共抽取27個班級中的中小學生共計1000名。其中小學一年級至三年級抽取學生300名，視力正常學生為196名，視力不良學生104名；小學四年級至六年級學生300名，其中視力正常學生為183名，視力不良學生117名；初中一年級至初中三年級學生400名，其中視力正常學生238名，視力不良學生162名。

1.2 方法：嚴格按照要求經視力表檢測，如果雙眼視力均≥5.0則視為視力正常，如果雙眼或單眼視力＜5.0則視為視力不良。該調查采用問卷調查的形式，調查內容包括學生的視力狀況、是否有家族遺傳史、學生的用眼衛生習慣、是否做眼保健操、每天的用眼時間等，問卷100%得以回收利用。

1.3 統計學分析：使用SPSS 10.0軟件對資料進行統計和分析，率的比較使用x2檢驗［1］。

2　 結 果

2.1 讀寫姿勢

2.1.1 胸與桌保持1拳距離：經過調查，視力正常的學生當中，有91%（562/617）的學生能夠做到，視力不良的學生中只有50%（192/383）的學生能夠做到，前者明顯高于后者，說明正確的讀寫姿勢能夠有效保護學生的視力，其差異具有統計學意義（x2=21.66，P＜0.01）。

2.1.2 眼與書本保持1尺距離：研究表明，視力正常的學生當中能做到眼與書本保持1尺距離的學生占68%（422/617），而視力不良的學生中能夠做到的學生僅占42%（162/383），后者明顯低于前者，其差異具有統計學意義（x2=13.99，P＜0.01）。

2.1.3 手與筆尖保持1寸距離：結果顯示，視力正常的學生當中，有82%（506/617）的學生能夠做到，而視力不良的學生當中，有78%（298/383）的學生能夠做到，前者稍高于后者，其差異無統計學意義（x2=3.74，P＞0.05）。

2.2.4 用眼過程中適當休息、放松雙眼：經過調查，視力正常的學生當中，有79%（492/617）的學生能夠做到，視力不良的學生中有77%（298/383）的學生能夠做到，其差異無統計學意義（x2=0.10，P＞0.05）。

2.2.5 是否有躺著或者在晃動環境中看書的習慣：結果顯示，視力正常的學生當中，僅有41%（253/617）的學生有這個習慣，而在視力不良的學生當中，有75%的學生有這個習慣，后者明顯高于前者，差異具有統計學意義（x2=19.49，P＜0.001）。

2.2.6 每天戶外活動以及體育鍛煉的時間：以1h為界限，每天戶外活動以及體育鍛煉時間在1 h以內的，視力正常的占49%（309/617），視力不良的占69%（266/383）；每天戶外活動及體育鍛煉超過1 h的，視力正常的占57%（352/617），視力不良的占54%（207/383），無明顯差異。

2.2.7 每天看電視及上網時間：以半小時為界，每天把看電視以及上網時間掌控在半小時內視力正常的學生有96%（595/617），視力不良的學生有98%（377/383）；每天看電視以及上網時間超過半小時視力正常的學生有30%（189/617），視力不良的學生有27%（102/383），無明顯差異。

3　 討 論

造成青少年視力不良的因素是多種多樣的，大致分為先天和后天兩個方面。青少年視力不良主要表現為近視眼，然而近視眼大多是由于后天不良的用眼衛生習慣而導致的［2］。本次用于調查的問卷涉及的內容豐富，其中視力低下與讀寫姿勢中手與筆尖保持1寸距離、每天戶外活動以及體育鍛煉時間、是否堅持做眼保健操、每天看電視上網的時間、用眼過程中是否有適當休息等方面對青少年視力的影響效果不顯著。然而在眼與書本保持1尺、胸與桌保持1拳距離的讀寫姿勢、是否有躺著或者在晃動環境中看書的習慣中，對青少年的視力有顯著影響。在后天環境條件當中，工作年限、學習環境對于不同視力水平的學生而言都是平等的，差異并不明顯。

本次研究結果顯示，除了先天因素以外，上述的3種情況是導致青少年視力下降的最主要因素，用眼衛生對學生會產生不同程度的視力影響［3］。然而，即使這3種情況會影響學生的視力水平，但是可以加強對相關衛生知識的宣傳和教育，利用對有關衛生知識的學習，來規范學生的用眼衛生行為，幫助學生形成正確的用眼衛生習慣，從而降低不良的用眼衛生習慣對學生視力的影響。

綜上所述，青少年是進行用眼衛生習慣教育宣傳的最佳時期，通過對用眼衛生知識的教育，除了可以改善學生不良的用眼習慣，還能有效提高學生的視力水平。

［1］ 周紅星，勞炳雄，陳麗萍，等.用眼衛生習慣對學生視力影響的研究［J］.中國學校衛生，2010，31（5）:612-613.

［2］ 董玉婷，張琴，袁紅，等.上海中小學生視力不良現狀及相關行為分析［J］.中國學校衛生，2013，34（1）:91-93.

［3］ 胡一鳴，秦文華.鞏義市600名小學生近視現狀及影響因素分析［J］.河南預防醫學雜志，2015，26（3）:224-226.

R77

B

1671-8194（2016）30-0294-01