乳業十大謠言曝光

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乳業十大謠言曝光

［本刊輯］ “喝牛奶致癌”“牛奶越喝越缺鈣”……近年來有關乳業的謠言滿天飛。2016年5月11日，中國食品辟謠聯盟曝光了乳業十大謠言。該聯盟表示，這些高頻率轉發的謠言，使消費者對乳制品望而卻步，給整個產業發展帶來巨大的阻礙。同時，會上發布的一份報告顯示，我國奶制品質量并不遜于進口產品，奶產品質量處于歷史最好水平。中國食品辟謠聯盟是在中央網信辦、國家食藥監總局、農業部等支持下，由新華網聯合行業協會等共同發起。

乳業十大謠言與真相分別是：（1）喝牛奶可致癌。真相：科學研究表明，牛奶富含的功能活性物質能增強人體免疫功能，具有抗氧化和抗癌等多重功效。致癌說不成立。（2）奶牛產奶靠打激素。真相：奶牛分娩后開始產奶，60 天左右再次懷孕，300 天左右停止產奶。奶牛產奶有正常生理周期，不需要打激素。（3）牛奶越喝越缺鈣。真相：牛奶是不可多得的優質鈣源，既有較高的含鈣量，又富含促進鈣吸收的維生素D。喝牛奶不會造成缺鈣。（4）咖啡加奶油等于喝牛奶。真相：喝牛奶主要是獲得優質蛋白質和鈣，特別是生物功能活性物質，咖啡加奶油更多提供的是脂肪，二者不能等同。（5）空腹飲奶容易傷胃。真相：牛奶中的總乳清蛋白具有抗微生物感染及控制黏膜炎癥的作用，因此空腹飲奶不會傷胃，反而有利于胃部健康。（6）牛奶帶袋煮容易鋁中毒。真相：牛奶包裝材料有國家標準，常用的鋁箔包裝最里層是聚乙烯膜，水煮不會被破壞。鋁材料水煮也不會發生變化。（7）牛奶水果不能同吃。真相：水果中富含維生素、礦物質、膳食纖維和有益健康的生物活性物質，水果和牛奶是好搭檔，兩者堪稱絕配。（8）有機牛奶更有營養。真相：從營養成分比較，有機牛奶和其它牛奶所含有的脂肪、蛋白質、維生素等營養成分上并沒有明顯的差異。（9）睡前喝杯奶可改善睡眠。真相：喝牛奶改善睡眠沒有科學依據，還沒有洗個熱水澡管用。（10）榴蓮配牛奶食后會中毒。真相：謠言稱吃榴蓮后喝牛奶導致咖啡因中毒。其實，牛奶和榴蓮中都不含咖啡因，兩種食物同吃也不產生咖啡因。