論大學生體育知識自主大講堂模式的構建

蔣磊　賀偉偉

摘要：文章運用文獻資料法、邏輯分析法，分析了當前普通在校大學生體育基礎知識匱乏、健身意比較淡薄、體質健康狀況不佳等現狀的原因，為此提出構建“體育知識自主大講堂”的大學生自主學習模式，并對其設置的必要性、理論構建、構建策略進行了詳細說明。

關鍵詞：體育知識 體育教育 體育教學改革

中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：1004-5643（2015）12-0141-03

運動理論來源于運動實踐，反過來，理論又用于指導運動實踐，體育學習不僅僅需要的是運動實踐的實施，也需要一定的體育運動專業理論知識。學生個人體育鍛煉的興趣和學校體育教育的影響是當代大學生培養身體運動習慣、提高身體鍛煉能力和良好體育價值觀形成的兩大主要因素。

反觀我國大學體育的教學現狀，深感憂慮和不安，目前我們的體育教學完全以運動實踐為主導，缺乏體育專業理論知識的傳播與教導，以至于學生對體育僅僅是知其然不知其所以然，也正是體育知識的欠缺，致使學生的體育學習和自主鍛煉的興趣嚴重缺失，更難以讓學生養成終生體育意識。因此大學體育要加大對學生進行體育鍛煉的合理性引導，有必要出臺一些促進大學生積極運動的政策和措施，激發學生的運動興趣，培養學生主動鍛煉身體的良好習慣，教育學生樹立終身體育思想，為學生體育鍛煉習慣的形成提供良好的教學環境。本文將探討構建“體育知識自主大講堂”學習的模式，開拓大學生體育理論知識學習新途徑。

1.體育知識自主大講堂的理論構建

自主，要求體育知識自主大講堂的組織、授課者、聽課者的主體是學生，講課內容、方式、風格在符合規定的情況下，應不受到來自外界的干預，以使講授者能得到最大限度的自由發揮。在這里學校、教師只能并且有義務提供大講堂所需要的基本幫助、建議和指導。

大講堂的“大”有四個層面的含義：一是體育知識自主大講堂的講授者來源廣泛，可以是來自我們體育專業的學生、可以是對體育某一方面知識感興趣有獨到認識的其他專業學生及各界體育愛好人士、亦可是經過邀請而來的某一方面的專業老師及教練員。二是體育知識自主大講堂的講述內容廣泛，可以涉及體育的方方面面。三是體育知識自主大講堂的授課地點不應受到過分限制，以教室講授提高體育知識、培養體育素養為主要，在保證安全、征得同意的前提下可以把課堂設到操場或者是具有特殊環境條件下的校外場所。四充分利用校園網絡和微博、微信等新興社交通訊工具的作用，建立體育鍛煉、運動健身咨詢網絡系統，隨時向學生提供有關體育鍛煉的咨詢、運動處方的運用、各種運動健身的方法、健身信息等，以此無限擴大體育知識大講堂的影響。

講堂，傳道授業解惑學習的地方；體育知識自主大講堂立足于我們的大學校園，以學生為主體，面向所有專業學生及體育愛好者開設。體育知識自主大講堂旨在使學生的身心得到和諧全面的發展，使學生德智體美勞五育并進、互相滲透，力求體育運動項目基本知識的普及和了解；主張體育教育與健康教育相結合，體育知識普及常態化，充分展現體育的多功能特征。體育知識自主大講堂應成為我們自主交流、相互學習的樂園。

2.構建大學生體育知識自主大講堂的必要性

2.1高校生體質健康狀況堪憂

全國青少年體質健康調查結果顯示，1985年以來，中國青少年雖然在身高、體重、胸圍等發育指標上持續增長，但體能卻連續近20年持續下降，如肺活量、速度、力量持續下降，肥胖率連年增大，大學生則更為明顯主要表現在：（1）BMI數據顯示男生肥胖率較高，女生營養攝人不足體型偏瘦，呈現“男重女輕”態勢。（2）總體看高校學生體質測試及格比率女生大于男生，呈現“女強男弱”態勢。（3）高校男、女生心肺功能均成下降態勢，男女學生呼吸系統機能均處于較低水平，女生的心血管機能略優于男生。（4）男生下肢爆發力素質優于女生，男生引體向上不及格比率遠遠大于女生仰臥起坐不及格比率，男生總體肌肉力量不及女生，但均有先降后升趨勢。

高校大學生體質健康水平下降的影響因素有很多，主要是高校學生對健康的自我感知與客觀實際不一致、不良的生活習慣、營養攝入不足、鍛煉方式和鍛煉項目不得當、沒有參加體育鍛煉的意識、課業負擔過重和怕苦怕累等因素。

2.2大學生缺乏有效的體育鍛煉

體育鍛煉可以改善呼吸系統及心血管系統的功能，增強體質，但是每周不同的運動次數、每次不同的運動持續時間和每次鍛煉的強度對人的體質的影響是不同的，大量的統計調查顯示，現實中普通在校大學生并沒有保證每周一定量的運動次數、運動時間、和運動強度的身體鍛煉。有關研究表明近年來，中國逾50%大學生每天鍛煉不足1小時，體質下滑嚴重，身體素質綜合指標弱于其中小學時期，其原因之一是缺乏有效的體育鍛煉。在大學期間自由時間增多的情況下，體育鍛煉反而沒了時間保證，原因是值得深思的。

針對大學生缺乏有效體育鍛煉的實際情況，2014年12月21日，共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯聯合主辦的大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動（以下簡稱“三走”活動）推進會在北京交通大學舉行。共青團中央書記琴宜智在會上指出，要從實現中華民族偉大復興中國夢的高度充分認識“三走”活動的戰略意義，從改善當代青年大學生體質狀況的角度充分認識“三走”活動的現實意義，通過進一步做好組織發動、加強思想引導、注重趣味導向，吸引更多的學生參與到活動中來，力爭覆蓋到每一個班級、每一個宿舍、每一個學生，盡可能幫助每位學生至少培養一項體育愛好，形成“班班有體育活動、人人有體育項目”的良好局面。

體育知識自主大講堂正是團中央“三走”活動開展的結合點、著力點，也是“三走”活動開展的良好載體和創新活動形式。

2.3大學生體育基礎知識淡薄

體育基礎知識是學生終身體育鍛煉的基礎，大學體育教學重點應讓學生懂得和掌握鍛煉身體的基本原理和獨立進行科學的鍛煉身體的方法。這是因為不是任何一種活動都是體育運動，也不是任何一種體育活動都能全面鍛煉身體和增強體質，更不能簡單地理解體育鍛煉就是跑跑步，做做操、打打拳而已。學生必須懂得和運用鍛煉身體的方法，才能達到預期的鍛煉效果。然而現行高校體育教學大綱中的實踐部分比重較大，基礎知識的比重較小，存在著重實踐、輕理論的現象。這種現象背離了終身體育教育的宗旨，影響全民健身計劃的實施。endprint

為此，必須加大改革體育教學的力度，增強體育基礎知識教育的理論課內容與比重。“大學生體育知識自主大講堂”的設置是解決這一問題的有效途徑。“大學生體育知識自主大講堂”將會致力于當代大學生對人體的結構、各系統器官的機能、功能，身體鍛煉的生理衛生常識、體育動作的規律和特點的講解，使他們懂得體育鍛煉對人體生理變化，合理掌握生理負荷和鍛煉程序的制定、以及在體育鍛煉中的身體自我控制、自我檢查的能力。達到科學鍛煉身體的目的，養成終身鍛煉的良好習慣。

2.4與大學通識教育理念相符合

隨著社會的進步和人類文明程度的提高，人們越來越認識到體育強健身心的功能，許多體育運動，不僅已成為運動員和學校體育課堂內外基本的運動形式，也成了廣大群眾共同參與的文化生活以及人們休閑時光的重要話題。尤其是北京成功舉辦奧運會，使當代中國掀起了全民性的體育熱潮。但現階段，廣大學生群體和社會群體獲得體育競賽規則知識的途徑相當單一，對體育競賽規則的了解程度普遍偏低，甚至相當貧乏，多數人處于一知半解的水平，嚴重阻礙和影響了廣大參與、欣賞體育運動者的積極性。因而，了解和熟知體育競賽規則、擴大體育知識面、積極參與體育運動已成為他們的迫切需要，所以“體育知識自主大講堂”的設立與現在大學通識教育理念是相符合的。

2.5體育大發展大繁榮的需要

體育的發展繁榮也需要更多真正懂體育、愛體育的人積極參與其中，體育知識自主大講堂能為我們提供這樣一個機會和途徑。符合現代大學生德智體美勞全面發展的基本要求。

2.6體育教育專業學生良好的實習平臺

講臺是體育教育專業學生未來即將要登上并且展示自己的地方，“體育知識自主大講堂”可以提供這樣一個交流表達、展示、鍛煉的平臺。在這個平臺上他們可以學到新的知識，他們的一些好的思想、方法可以得到交流，他們的演講、教學、語言表達能力可以得到鍛煉和提高；多年以后我想這樣一個平臺也必將成為他們美好大學生活回憶中精彩的一筆。

2.7有利于激發學生參加體育鍛煉的動機

激發學生強烈的內在動機和對體育鍛煉的興趣，是培養他們鍛煉習慣的前提。作為高校學生，他們有能力掌握一些和身體文化知識、體育與應急反應知識，以及現代社會和人的健康與安全等方面的知識。這樣，不僅激發他們因認識的提高而產生的強烈的內在動機，而且使他們具備自我鍛煉身體的能力，使他們能對自己的健康狀況做出評價，提高參加體育鍛煉的興趣和信心；使他們能隨著生活條件、環境的變化、以及年齡的增長，合理調節鍛煉項目、時間和運動量，達到終身享受體育的目的。只有這樣，才能真正養成體育鍛煉習慣。

3.體育知識自主大講堂設置的構建策略

3.1體育知識自主大講堂的組織方式

學校體育院系的每一個行政班級和學校各個體育社團均有義務自動成為體育知識大講堂的固定會員單位，支持大講堂的運行。各專業的體育愛好者以個人名義可以登記人會。各專業老師或專家可受聘為指導老師或特邀嘉賓出席大講堂活動。

體育知識自主大講堂設講堂辦公室，負責講堂具體章程的制定和日常組織運行。

3.2體育知識自主大講堂的參與者

3.2.1體育知識自主大講堂的主體是學生

只有讓學生喜愛自己所學的課程內容才可能主動學習。部分學校的體育課程仍然沿用中學的課程項目，學生對已經學習了很多年的內容無法產生興趣。我們應針對體育教學中存在的問題，結合學生的要求自主制定課程安排。體育知識自主大講堂的設立符合體育教學的目標，樹立“健康第一”的意識，有利于激發同學們的興趣，養成終身體育的習慣。

3.2.2參與者分為“主講人”和“受眾”

“主講人”需把所講內容材料報講堂辦公室批準備案，以便講堂辦公室安排上課地點和通知宣傳。各班級、社團有義務輪流按時推薦人選和主題供大講堂篩選留用，以使講堂能持續開展下去。“受眾”即每次參與學習或練習的活動參與者，主要由“體育知識自主大講堂”的會員組成，他們有義務參與、支持、宣傳“體育知識自主大講堂”的活動。

3.3體育知識自主大講堂的講授內容

體育知識自主大講堂更加側重于體育文化知識講授。各高校的體育課都習慣性的變成了肢體活動課，教師教學生動作，發給體育器材，學生一直在活動中，而沒有時間思考體育的內涵到底是什么。

因此，“體育知識自主大講堂”會讓學生像其它文化課一樣坐在教室，由“主講者”講解與體育有關的知識，讓“受眾”把對體育的認識提升到理論層面；或者通過演示體育視頻，讓“受眾”欣賞到力與美的結合，從而能以一種積極的心態參加體育運動。

室內理論課堂部分的講授可涉及體育的概述、體育的概念與組成、體育的起源與中國體育的發展、體育的功能、現代體育、全面健身、健美的理論和實踐，可把健身性與文化性相結合。主要由體育的概述、高等學校體育、體育保健與營養、體育鍛煉的原則與方法、自我醫務監督、運動中常見的生理反應及處置、運動損傷的處置及預防、健康的測量評價以及體育競賽中的某一方面內容構成。亦可講授自己和體育之間的故事，對體育運動的體會感受，或是對體育運動技術的練習心得。

室外技術教學課堂指導，主要是教授田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、健美操、健美、形體、體育舞蹈、武術、跆拳道、游泳項目的基本技戰術、競賽規則與裁判知識。

在體育知識自主大講堂的框架下可建立體育健身咨詢系統，充分利用校園網絡的作用，建立體育鍛煉、運動健身咨詢網絡系統，隨時向學生提供有關體育鍛煉的咨詢、運動處方的運用、各種運動健身的方法、健身信息等。同時，體育教師也可以在線提供即時的咨詢和答疑。豐富教學內容、手段、方法，增加體育教學的科技含量，引導學生正確認識體育與健康和事業的關系，掌握科學的鍛煉方法，養成自覺參加體育鍛煉的良好習慣。咨詢服務平臺。可利用社交平臺如微博、微信動態推送和已有的校園網絡，及時向學生提供體育健身的各種活動、新聞、信息等，進行體育知識、運動處方以及各類健身方法使用的宣傳教育。建立起體育鍛煉、運動健身咨詢的功能模塊體育教師和體育專業學生可為全校教職工和學生，提供在線的健康指導咨詢和答疑服務，提供免費的個性化的健身指導以及有針對性的運動處方。endprint

3.4體育知識自主大講堂的講授時間

可定期開展，也可根據具體情況開展一些臨時性活動。定期開展是指大講堂的講授時間固定在某一特定時間，例如正常教學周內每周某一天晚上七點到九點半，沒有特殊情況講堂活動不應在這一時間中斷或停止。固定時間開展有利于大講堂活動開展的穩定性，有利于動員組織和宣傳，能在特定時間內給人以深刻印象，也有利于活動參與者盡早調整好私人時間以便參與大講堂活動。臨時開展是指大講堂活動應根據具體情況臨時安排活動，例如適逢全運會可以在全運會開幕當天安排關于全運會知識普及的活動，適逢國內外大型賽事期間或者是關鍵運動員、關鍵比賽的賞析等大講堂活動都應與之同步。

3.5體育知識自主大講堂的組織地點

采取室內固定與室外靈活安排相結合的方法。室內固定，大講堂開展活動應有固定的室內場所，大講堂辦公室要有固定的辦公地，固定場地可向主管院校申請。一些技術性教學或室外活動需要到室內場地以外的田徑場、足籃排球場、體育館、郊外或是其它特殊地方開展活動的，應提前聯系確認場地，檢查周圍環境是否安全，并提前報主管院校審批，審批通過室外活動方可如期進行。

3.6體育知識自主大講堂的活動記錄、點評、評價與獎勵

體育知識自主大講堂辦公室要做好每次的活動記錄；邀請到的評委指導老師應給出相應的點評與評價；參與活動的體育學院講授人可以獲得相應班級的平時考評加分；講堂會授予一部分在活動中表現良好的人以相應的榮譽稱號如“最佳講解、最佳氣質、最佳實用、最佳人氣、最佳印象、活動積極分子等榮譽稱號”獲得者可在學生平時操評中獲得加分。

4.結論

大學生體育知識自主大講堂的設置將打破原始接受體育教育的固有途徑，彌補學校體育教育的不足，是符合現今體育教學改革潮流的積極嘗試，是普及體育知識，激發運動參與者的主動性尤其是廣大在校大學生的運動興趣，提高運動質量，樹立“健康第一”的意識，養成終身體育的習慣，遏制普通在校大學生體質下降的有效手段。“大學生體育知識自主大講堂”的設置將真正做到“以人為本”，形式更加靈活、內容更加豐富、真正起到激發運動參與者的主動性的作用。它有利于培養更多真正懂體育、愛體育的人，為個人和體育的發展繁榮打下堅實的基礎。“大學生體育知識自主大講堂”的設置定會為此目標的實現而做出貢獻。endprint