冬季防心衰，預防感冒很關鍵

仲年

嚴冬季節，寒流不斷，專家提醒，冬季是心力衰竭（簡稱心衰）的多發季節，感冒發燒引起的肺部感染是誘發心衰的重要因素之一，患有各種慢性疾病的老年人要特別注意預防感冒防心衰。

冬季感冒容易誘發心衰

冬季天氣寒冷，很容易感冒并由此患上肺部感染，專家強調說，感冒和肺部感染是引起心衰的一個非常重要的因素，肺部感染會加重心臟的負擔，使心臟跳動的頻率加快。人的體溫每升高1攝氏度，心跳會增加16次左右，心跳加快，增加了心肌的耗氧量，使心臟本身所需要的養分增加，但心臟的功能卻不能提供，這種惡性循環的結果就是導致心力衰竭的發生。

冠心病最易導致心衰

導致心衰的最大病因是冠心病。那么，為什么冠心病會導致心衰呢？心肌梗塞是冠心病中的一個類型，打個比方來說，心臟有1萬個細胞在泵血，如果得了一次心肌梗塞，4000個細胞凋亡了，剩下的6000個細胞就需要擔負1萬個細胞的工作量。久而久之，這剩下的6000個心肌細胞終于不堪重負，積勞成疾，整個心臟的功能下降，最終導致了心衰的發生。

過量輸液是治療心衰的大忌

許多患者看病時都有這樣一種不正確的想法：來醫院看病，醫生沒有給他輸液，就認為醫生沒有給他治療。對于心衰患者來說，這種看似積極治療的過量輸液恰恰是心力衰竭治療的大忌。因為心衰患者心臟的負擔已經很重，而那些不必要的輸液會進一步加重心臟的負擔，從而加重心衰。當然，必要的輸液治療也是應該的，只要不過量。

減少心衰的發生，還要從改善生活方式著手，飲食方面不要吃過于油膩的東西;運動方面要加強鍛煉，每星期進行3次、每次30分鐘的有氧運動，對于預防冠心病大有裨益;情緒方面要保持心情愉快而不過分激動，動不動就與他人爭執、爭強好勝、容易生氣等都會導致心臟病的發生。

如何自我判斷是否心衰

如何判斷患者是不是心衰？專家告訴我們幾個簡單的診斷方法。

一是晚上睡覺突然覺得憋氣，坐起來就感覺好多了。原因是躺著時回流到心臟的血液增多了，心臟不能完全將其泵出去，采取坐位后，血液流到四肢，就能達到部分緩解心衰的目的。

二是憋氣時總咳嗽，口中有白色泡沫痰或粉紅色泡沫痰，脈搏細弱且跳得很快，端坐呼吸渾身冒大汗。這是心衰危重的臨床表現，必須馬上去醫院。

三是心衰患者常有雙下肢腫脹、腹水的癥狀。雙下肢腫脹，一按一個“坑”。

發生心衰后如何急救

家庭急救的對策是：讓病人盡量安靜，減少恐懼和躁動。解開他的領扣和褲帶，采取坐位方式，將兩條腿垂放在床沿，必要時輪流結扎四肢，左右腿輪流綁5分鐘，以減少靜脈回流到心臟的血液，減輕心臟的負擔。家里有利尿劑（如速尿、雙氫克尿噻等）的，要趕快服用。還可以吃一些擴張血管的藥物，如硝酸甘油片、消心痛等。有條件的家里要常備氧氣，讓患者趕緊吸氧。