多球練習法在高中女生乒乓球選項課中有效性的研究

曹杰

多球練習法在高中女生乒乓球選項課中有效性的研究

曹杰

在高中女生乒乓球選項課教學中發現：有女生掌握基本技術較慢，甚至一學年還是停留在推擋層面。究其原因，主要是教學方法單一，教學中不求突破，缺乏創新思維，再加上乒乓球項目的特有難度，以及高中女生的特殊性等原因，使的高中女生對乒乓球基本技術掌握的較慢，對學習乒乓球的興趣和熱情銳減。如何才能改變目前的現狀呢？本研究以我市五所高中參選乒乓球學習的100名高二女生為研究對象，通過在高中女生乒乓球課堂上運用多球練習法進行試驗，并對采用的數據進行收集和整理，結合問卷調查展開了相關的分析研究。分析研究顯示，在高中女生乒乓球教學中開展多球練習法是一種比較行之有效的方法；能夠在較短的時間內，使高中女生較快掌握和提高技術；能激發起高中女生學習乒乓球技術的興趣和熱情，保證技術與體能雙提高；能促進高中女生之間的彼此融洽，相互促進，共同進步的作用。

多球練習法;高中女生;有效性研究

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.12.094

1. 問題提出

在高中女生乒乓球選項課教學中發現：部分女生對乒乓球技術不能很好理解，掌握基本技術較慢，甚至一個學期的學習還是停留在推擋層面。究其原因，一是教師教學方法單一，教學中不求突破，缺乏創新思維；二是乒乓球選項的教學大多是在室內進行，風吹不到，太陽曬不到，活動范圍小，運動強度不大等，因此，參加乒乓球選項學習的女生中，有相當部分是“缺乏運動細胞者”和“運動興趣缺乏者”。長此以往她們對學習乒乓球的興趣和熱情銳減。如何在有限的學習時間內激發出她們學習的興趣和熱情，讓更多的女生較快的掌握一定的乒乓球技術？在長期對高中女生乒乓球教學實踐中認識到，只有在教學方法上有所創新和突破，才是改變目前現狀的關鍵。研究以我市五所高中參選乒乓球學習的100名高二女生為研究對象，通過運用多球練習法的教學實驗研究，來幫助高中女生在有效的時間內盡快掌握某項基本技術，激發她們學習乒乓球的興趣和熱情，以此達成提升課堂教學的有效性。

2. 研究對象

以我市五所國家級示范性高中參選乒乓球學習的100名女生為研究對象。

3. 研究方法

3.1 文獻資料法

查閱中文體育期刊篇名目錄、中國期刊網、中國體育資訊網數據庫等，查閱與本研究相關的文章，為研究提供理論依據。

3.2 問卷調查法

根據本研究的任務與目的，遵循體育科研方法關于問卷設計的基本要求，設計“高中女生乒乓球選項課技術掌握的現狀調查”。

3.2.1 問卷的制定

教學中，我們會發現，有的學生在課堂上不斷點頭，聽得津津有味，但考試成績并不理想；還有的學生為了追求做題速度，忽視聽課過程，只做練習，結果做題的質量不高。這些都是不科學的學習方法。歸納起來，所有做錯的題，除了粗心，可以說都是因為對知識的理解不透所致。因此，我要求學生首先在做題之前先復習，把所有該掌握的知識都掌握了，做題時就不會頻繁地翻書對照參考，速度自然提高。另外，掌握了知識再做題，思路會更清晰明白，思維也更活躍、更順暢。

根據本研究的任務與目的，遵循教育科研方法關于問卷設計的基本要求，設計了“高二女生對多球練習法認識的現狀調查”試卷。為了提高問卷調查的可靠性和有效性，問卷調查在設計之初進行了效度檢驗，問卷發放后又進行了信度檢驗。

3.2.2 問卷的效度與信度

問卷效度人員統計表高校教授：2人 區 級教研員：2人 市高中中心組成員:2人 高級教師：2人 中級教師組成員：2人 共計10人

問卷的效度采用專家調查法，根據研究需要所設計的問卷在發放之前，聘請10位專家對問卷的結構和內容進行了檢驗，對問卷的效度進行了審核，認為問卷總體效度、結構效度和內容效度均達到：符合研究主題，貼合實際，可以使用。專家效度檢驗結果：評價程度 有效頻數6 百分比60% 基本有效頻數4百分比40% 無效0

問卷的信度檢驗采用再測法，求相關系數。從100名的調查對象中選取10名隔15天后再對其進行重測。兩次所得的數據經過相關分析和顯著性檢驗結果是：R=0.86，P<0.01，表明兩次測試存在高度相關，可靠性顯著，完全符合調查要求。

3.2.3 問卷的回收與發放

本研究對我市五所國家級示范性高中參選乒乓球學習的高二100名女生發放問卷100份，問卷回收100份，有效問卷95份，有效率為95%。

3.3 實驗法

根據課題要求，實驗采用多球練習法進行。以乒乓球的反手推擋和正手攻球技術為測試內容，規定五所學校100名高二女生在同一周內進行測試。測試共分三次進行，即前測、中測和后測；三次測試間隔為兩周，每次測試后，教師要有意識地對被測試學生繼續進行為期兩周的練習指導；隨著多球練習與測試的多次進行，推動高二女生乒乓球推擋或正手攻球技術的提高。

3.4 數據統計法

運用SPSS進行數據的常規統計進行分析等。

4. 結果與分析

4.1 問卷統計

4.2 問卷統計分析

通過問卷調查的形式，能夠很好的反映出高二女生在乒乓球課中的狀況。在“你認為目前乒乓球課中有必要增加練習的方法嗎？”一題中顯示，有59.1%的女生認為有必要，盡管還有22.7%的女生選擇一般，但這也表示她們不反對。因此，在高中乒乓球選項課中，移植一些帶有比較專業的練習手段，運用到平時的體育課堂教學中，與體育課堂教學相結合，是完全可行的，而且也是深受女生喜愛的，而多球練習法恰恰是可以選擇的方法之一。多球練習法是專業隊常用的，在短時間內幫助運動員掌握或提高某項技術的行之有效的方法，操作簡單，技術動作定型快，練習效果好。具體方法是：教學中用一個小筐或一個小盆裝乒乓球50個就行，五個女生為一組一張球臺，一個女生喂球(發球)，一個女生技術練習，其她三個女生撿球，每人每次練習一小筐或一盆小乒乓球，循環進行。另外，針對多球練習法，教師首先要作好鋪墊，比如教會女生發多球的技術，讓女生初步掌握發多球時，要掌握好球的落點、速度和力量等。因為這樣可以在有限的時間內，盡快幫助提升她們的乒乓球技術，同時也保證了她們的練習時間，使技能和體能都能得到鍛煉。

表4 高二女生對多球練習法認識的現狀調查

實踐證明：多球練習法可以促使高中女生在練習的過程中，始終保持一個比較高比較長時間的練習興趣。因為撿球者與練習者的轉換，是她們的期盼，循環練習又使她們一直處在興奮當中，忘記了時間，忘卻了疲勞，汗水在他們臉上流淌，而笑容卻始終掛在他們臉上，經常會聽到女生們說，時間過得好快呀，又該下課了。所以在“連續運用多球練習法后，你對乒乓球學習的興趣提高了嗎？”一題中，有59.1%和18.2%的女生認為有提高和很有提高。

問卷調查顯示，在“你認為在乒乓球課中運用多球練習方法對你有幫助嗎？”一題中，認為在乒乓球課中運用多球練習方法對自己有幫助的女生占到了77.3%，認同感表現得很強烈。而以前體育教師在上乒乓球課的時候，大都采用先組織進行徒手模仿練習，然后每組發一個乒乓球自己練習；或兩人一張球臺，也是發一個乒乓球練習，教師巡回指導而已。然而由于女生的技術水平有限，在練習中失誤頻頻，出現了撿球大于練球，據觀察，在20分鐘的練習時間內，撿球的時間用了12分鐘，而真正用于練習的時間只有短短8分鐘，課堂教學和學習的有效性嚴重不足，高效課堂和有效性打了折扣。時間一長，學生的學習興趣銳減，參與度不高，又會出現學習過乒乓球但不會打乒乓球的現象。

教學中采用多球練習法能夠激起學生的練習欲望，但是若長時間每節課都采用，容易形成單一的教學方法，女生就會出現厭煩情緒。問卷調查顯示，有54.5%的女生認為希望在乒乓球課中繼續采用多球練習法，而還有41%的女生選擇的是“一般”，所以說任何練習方法都不是萬能的，都不可能包打天下，因此，體育教師在乒乓球課的教學中，要善于觀察女生的情況，適時調整教學思路，改進教學方法；分層進行，區別對待，做到有的放矢，保證課堂教學的完整性和有效性。

現在的學生是非常善于思維的，大部分高中女生都有自己的學習計劃，她們特別懂得在學習中如何安排和調整自己的學習計劃，在體育課堂的學習中也是如此?！安捎枚嗲蚓毩暦ê髸绊懙侥愕膶W習計劃嗎？”，有63.6%的女生回答是沒有影響。而采用多球練習法后，反而來自不同行政班的女同學之間彼此融洽，相互學習，相互交流，相互促進，共同進步。因此，有54.5%的女生認為，在乒乓球學習中采用多球練習法能相互促進和影響。

4.3 數據統計分析

數據來自于三次的測試，即前測、中測和后測；三次測試間隔為兩周；每次測試后，教師都會有意識地對女生再進行為期兩周的多球練習指導，然后再安排下一次的測試。

表5 實驗前后學生成績分析表(平均數±標準差)

通過上表數據分析可知，實驗前與實驗后女生的成績具有非常顯著性差異(P<0.01)，其中對實驗后女生的中期測試進行分析，與實驗前、實驗后(第三次)相比，沒有顯著性差異。這是因為任何一項運動技術的掌握，總是要有一個過程，決不是一蹴而就的；另外女生在學習過程中出現泛化階段也很正常，因此才會出現某一個節點沒有顯著性差異。

5．結論

5.1 在高中女生乒乓球選項課中，采用多球練習法是深受廣大女生認可的，是一種比較行之有效的方法。

5.2 在高中女生乒乓球選項課中，把專業練習方法與普通學習相結合，能夠在較短的時間內，使高中女生較快掌握和提高技術的途徑，是教學有效性和高效課堂的具體體現。

5.3 在高中女生乒乓球選項課中，移植一些專業練習方法，能激發起女生學習乒乓球技術的興趣和熱情，調解在乒乓球技術學習過程中的“乏味狀態”，保證技術與體能雙提高。

5.4 在高中女生乒乓球選項課中，采用多球練習法能促進女生之間的彼此融洽，相互學習，相互交流，相互促進，共同進步。

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[4] 李瑩.多球訓練在乒乓球教學中的實踐研究[J].體育世界.學術，2014.6.

[5] 丁欣力.多球教學法在中學乒乓球教學中的應用[J].《運動》,2013(13).

曹 杰(1960.8- ),男,回族,河南開封人，本科，研究方向：中小學體育教育，中學高級教師、廣東省特級教師，廣州市培英中學。