顧千月
1
在美國,今年我剛升學讀高一(9年級),從初中到高中的課業轉變的確不輕松,作業量增加不少。而對我來說,最大的轉變是增添了豐富的、不可或缺的課外體育活動。
升入高中之前,就聽高中的朋友說起一定要參加各類運動隊,享受運動的快樂。由于我很喜歡打網球,而且有一定的基礎,步入高中后我就參加了女子網球隊,期盼著能為我們高中的網球隊效力。事后想來,我覺得這是我最明智的決定,打網球成為自己緩解學業和其他方面壓力的一個好方法,這種作用在我步入高一一周后就感受到了。
我們學校一般下午3點放學,隊員訓練時間為兩個小時,從下午3點半到5點半。訓練完后,我們才回家做作業。有的隊員還有其他課外活動。雖然我們的日程排得滿滿的,但打網球為我的一天注入了刺激元素,讓我每一天都充滿活力。
經過摸底訓練后,教練為隊員分了梯隊。每周,每位隊員都要和比自己級別高的隊員打一次挑戰賽。此外,我們的網球隊每周還會與其他學校打兩次比賽,通常在周二和周四的正常訓練時間進行。如此一來,校際聯賽的8支隊伍在主場和客場各賽一次。如此真槍實彈的挑戰賽,很快讓我們學會了適應不同場地,進而提高了靈活應變的能力。在美國的高中,定期的對抗賽,已經是高中生學習生活的重要組成部分。
2
這里不得不提的是我們的教練,他是一位特別勤奮、嚴格卻又和藹的人。上大學時,他是校隊2號選手,還與他的弟弟合作拿過雙打冠軍。他平時在雜貨店工作,網球教練是他的副業。他每天早上4點就去工作,中午1點下班后過來當教練,直到下午6點左右。也就是說,訓練結束時,教練已經工作了14個小時。每天晚上,他還會抽出時間給我們發郵件,總結訓練進展,制定隔天的訓練計劃、比賽指導等,給我們充分的督促和鼓勵。其實,在美國公立學校當網球教練工資并不高。和很多體育教練一樣,他是出于對網球的熱愛而接受了這份工作,這些教練是一群無私的人。根據2013年的一份調查,高中體育教練年薪在2.9萬美元以下。在美國,除了教練,父母和老師也都很支持高中生積極參加體育比賽。比如,父母會拼車接送我們去客場比賽;在我們因外出比賽不得不請假時,老師會為我們補課。
比賽有輸贏,它能讓我們學會調節情緒,從失利中學習和積累經驗。通過網球對抗賽,無形之中我學會了團隊協作、無私貢獻、保持謙恭有禮、勇于承認錯誤,這是課堂或者書本上無法學到的知識。