以生為本 打造高效體育課堂

陳友毅

筆者在展評(píng)活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，執(zhí)教教師按照《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》［以下簡(jiǎn)稱《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》］的要求，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，優(yōu)化大單元教學(xué)設(shè)計(jì)，設(shè)置清晰明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，聚焦“教會(huì)、勤練、常賽、優(yōu)評(píng)”，創(chuàng)新教學(xué)方法，發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)，打造高效課堂，展示了深厚的教學(xué)功底和嫻熟的教學(xué)技能。

一、落實(shí)以學(xué)生的學(xué)習(xí)為中心

從教學(xué)的主體來看，本次展評(píng)活動(dòng)的《籃球：運(yùn)傳投籃技術(shù)組合與游戲》一課，堅(jiān)持以學(xué)生的學(xué)習(xí)為中心，關(guān)注教師教什么，教到什么程度，學(xué)生學(xué)會(huì)多少和能不能運(yùn)用。按照學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律、學(xué)情實(shí)際設(shè)計(jì)籃球18個(gè)課時(shí)的大單元教學(xué)計(jì)劃。注重籃球運(yùn)球、傳接球、投籃及組合技術(shù)在1VS1、3VS3比賽情境中的運(yùn)用。準(zhǔn)備部分，采用“搶”籃球和拋接籃球等游戲，喚醒學(xué)生玩的天性，熟悉球性。基本部分，注重創(chuàng)設(shè)團(tuán)隊(duì)配合進(jìn)攻與防守，以及更快、更準(zhǔn)、更多投籃得分的籃球項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)情境，按照梯次推進(jìn)原則安排學(xué)習(xí)內(nèi)容——四人交叉?zhèn)鹘忧?、傳接?投籃組合教學(xué)、對(duì)抗練習(xí)、比賽、HIIT訓(xùn)練（碎步+滑步、前后跑+沖刺跑、雙人對(duì)抗“沖沖沖”及核心力量練習(xí)）。始終圍繞學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行分組（運(yùn)動(dòng)水平相當(dāng)?shù)姆譃?組）、安排運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、調(diào)整籃架高度、梯次推進(jìn)教學(xué)、設(shè)計(jì)趣味性教學(xué)內(nèi)容等，促進(jìn)學(xué)生形成積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)行為，學(xué)生學(xué)有所獲，體驗(yàn)到了成功的快樂，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，增強(qiáng)了課堂實(shí)效，幫助學(xué)生在勤練、常賽中發(fā)展了課程核心素養(yǎng)。該課集體練習(xí)密度達(dá)82.25%，個(gè)體密度達(dá)54.75%。

二、制訂清晰明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)

從學(xué)習(xí)目標(biāo)制訂看，《袋子的“夢(mèng)想”——快速跑練習(xí)與游戲》一課，課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)清晰明確：“運(yùn)動(dòng)能力：學(xué)生知道快速跑起動(dòng)時(shí)機(jī)，在練習(xí)及比賽中能連續(xù)做3個(gè)以上項(xiàng)目動(dòng)作；健康行為：能在校內(nèi)外體育鍛煉時(shí)自主學(xué)練，與親友分享所學(xué)快速跑的動(dòng)作及練習(xí)心得；體育品德：自覺學(xué)練，不斷挑戰(zhàn)自我、永不言敗、勇敢自信?！睖?zhǔn)備部分通過袋子的“夢(mèng)想”導(dǎo)入課題，將高抬腿、后踢腿等跑的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)融入舞龍和民族音樂會(huì)游戲，引領(lǐng)學(xué)生玩，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為后續(xù)挑戰(zhàn)賽做好準(zhǔn)備。基本部分的教學(xué)內(nèi)容按梯次推進(jìn)，拋接袋子——快速擺臂挑戰(zhàn)和拋接袋子——原地快速小步跑挑戰(zhàn)等2個(gè)練習(xí)的學(xué)習(xí)目標(biāo)：袋子上拋至落地時(shí)間內(nèi)，學(xué)生做更多次數(shù)的擺臂或小步跑，前面組個(gè)人所做的最高次數(shù)為后面練習(xí)組的突破目標(biāo)；拋接袋子——換位挑戰(zhàn)練習(xí)的學(xué)習(xí)目標(biāo)：2名學(xué)生1組，同時(shí)上拋袋子后，加速跑向同伴處接其拋的袋子，接住袋子。為成功，成功一次增加一步距離再挑戰(zhàn)；快樂的袋子——體能大本營(yíng)（上拋塑料袋+深蹲練習(xí)、30米連續(xù)蛙跳+30米快速跑接力賽）和上拋塑料袋——深蹲練習(xí)的學(xué)習(xí)目標(biāo)：身體素質(zhì)好的學(xué)生力爭(zhēng)做7個(gè)以上、身體素質(zhì)一般的學(xué)生做5個(gè)以上、身體素質(zhì)較弱的學(xué)生做3個(gè)以上，連續(xù)做5組，成功2組以上為合格，成功3組以上為良好，成功4組以上為優(yōu)秀；30米連續(xù)蛙跳+30米快速跑接力，分男女生組各3組進(jìn)行比賽，男生組最后一名“獎(jiǎng)勵(lì)”收腹跳10個(gè)、第二名“獎(jiǎng)勵(lì)”6個(gè)，女生組最后一名“獎(jiǎng)勵(lì)”6個(gè)，第二名“獎(jiǎng)勵(lì)”4個(gè)。該課課時(shí)目標(biāo)和技能學(xué)習(xí)目標(biāo)清晰明確，學(xué)生個(gè)體在學(xué)習(xí)中目標(biāo)明確、學(xué)習(xí)任務(wù)清楚，在創(chuàng)設(shè)田徑項(xiàng)目個(gè)人目標(biāo)挑戰(zhàn)、與他人競(jìng)爭(zhēng)或比賽運(yùn)動(dòng)情境教學(xué)的加持下，學(xué)生在不斷挑戰(zhàn)中體驗(yàn)了成功的快樂，激發(fā)了斗志，提高了學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和能動(dòng)性，課堂效果顯著。

三、設(shè)置合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

從運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的設(shè)置看，《籃球行進(jìn)間運(yùn)球組合練習(xí)與游戲》一課，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷設(shè)置合理，教師講解簡(jiǎn)明扼要，示范規(guī)范、隊(duì)列調(diào)動(dòng)少，勤練、常賽貫穿課堂，讓學(xué)生充分“動(dòng)”了起來，集體練習(xí)密度達(dá)80%，個(gè)體運(yùn)動(dòng)密度達(dá)52.6%，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)中高強(qiáng)度。準(zhǔn)備部分采用慢跑+模仿教師動(dòng)作、籃球的球性練習(xí)，注重創(chuàng)設(shè)運(yùn)動(dòng)情境，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的身體運(yùn)動(dòng)機(jī)能。基本部分注重創(chuàng)設(shè)進(jìn)攻與防守的運(yùn)動(dòng)情境，學(xué)習(xí)內(nèi)容梯次推進(jìn)——在規(guī)定區(qū)域內(nèi)有防守情況下的各種運(yùn)球練習(xí)，學(xué)練行進(jìn)間運(yùn)球；在消極防守、積極防守下的行進(jìn)間運(yùn)球+投籃練習(xí)，行進(jìn)間運(yùn)球+投籃接力比賽，體能練習(xí)（碎步+交叉步、碎步+后撤步、碎步+滑步、上下肢核心力量練習(xí)）。課堂教學(xué)強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)節(jié)奏、練習(xí)力度和動(dòng)作的弧度，注重教學(xué)內(nèi)容的趣味性、多樣性和整合性，引導(dǎo)學(xué)生在對(duì)抗練習(xí)、比賽情境中豐富運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和認(rèn)知，提升技戰(zhàn)術(shù)和體能水平，提高運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，幫助學(xué)生形成積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)行為，使學(xué)生在勤練、常賽中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，發(fā)展體育與健康課程核心素養(yǎng)。