關于幼兒在一日生活中良好習慣養成的實踐研究

宋春妹

（上海市奉賢區青村幼兒園 上海 201414）

關于幼兒在一日生活中良好習慣養成的實踐研究

宋春妹

（上海市奉賢區青村幼兒園 上海 201414）

良好的習慣對一個人的成長至關重要，而在幼兒教育結算，幼兒的可塑性強，需要的時間段，效果好，是培養良好習慣的最佳時期。本文就針對幼兒良好生活習慣的養成，提出了一些有效的措施。

幼兒 良好生活習慣 培養措施

前言

從現代心理學的角度來看，我國兒童心理學家朱智賢教授認為，習慣是人在一定情境下自動化地去進行某種動作的需要或傾向。例如，兒童養成在飯前、便后或游戲后一定要洗手的習慣后，完成這種動作已成為他們的需要。他同時指出，習慣形成是指長期養成的不易改變的行為方式。習慣形成是學習的結果，也是條件反射的建立、鞏固并臻至自動化的結果。［1］

一、幼兒行為習慣養成教育的重要性

在知識快速更新的時代，幼兒教育的理念和教育方法也在不斷地更新。我們很高興地看到，人們越來越重視幼兒的行為習慣養成教育，而不只是單純地開發兒童的智力和能力。這說明，幼兒行為習慣養成教育的重要性已逐漸為人所知。首先，良好的行為習慣對于幼兒身心健康、知識的獲得、能力的培養、品德的陶冶、個性的形成都是至關重要的。幼兒階段是品格形成的關鍵時期，該時期，幼兒在園內的一日生活體現最多的就是各種習慣，如衛生習慣、生活習慣等。因此培養良好習慣就成為促進幼兒良好品格形成的最為直接和有效的手段，習慣是品格培養的重要途徑。其次，幼兒階段是好習慣養成與壞習慣改掉的關鍵時期。習慣具有持久性，對人的影響是根深蒂固的。好習慣將使幼兒終身受益；壞習慣若養成，很難改掉。幸運的是，幼兒時期若形成了壞習慣，在老師和家長的共同努力下，改掉的可能性比較大，所花費的時間不是很多。有研究表明，若孩子超過12歲，所養成的壞習慣改掉的可能性就很小。所以，幼兒時期是養成好習慣和改掉壞習慣的關鍵時期。再次，習慣養成教育利于幼兒適宜社會生存和發展。社會是不斷地發展和進步的，縱觀國際國內各個歷史時期，凡是有重大社會貢獻的人，都具有良好的品格和行為習慣。因此，從小培養幼兒園的良好生活習慣是十分必要的。［2］

二、培養幼兒良好的衛生習慣

良好的衛生習慣是一個人健康成長的前提。幼兒身體弱，抵抗力差，更應該養成良好的衛生習慣，以遠離疾病，健康成長。幼兒應養成按時睡覺，按時起床，定時吃飯，不挑食，不偏食，細嚼慢咽，飯前便后洗手，早晚刷牙，飯后漱口，不玩臟的東西等習慣。幼兒挑食、偏食的問題比較突出，如吃飯只吃肉不吃蔬菜，導致肥胖兒日益增多；正餐不好好吃，餓了就猛塞零食，再到了正餐時間不餓了，又不好好吃，如此循環往復，導致幼兒營養不良，身高、體重停滯不前。針對這一問題，我嚴禁幼兒帶零食到園，使幼兒養成兩餐之間只吃水果的習慣。針對幼兒挑食、偏食的問題，我還利用歌謠和繪本故事，向幼兒講各種食物的好處，講挑食、偏食的害處，號召他們各種食物都要吃， 培養他們良好的飲食習慣。此外， 教師還應注意幼兒的一些衛生小細節，培養他們良好的衛生習慣。如幼兒感冒發燒后，盡量在家休息，不要到人多的地方，尤其不提倡到幼兒園；打噴嚏要掩住口鼻，不能沖著人打；不隨地吐痰、擤鼻涕等等。［3］

三、培養幼兒文明禮貌的良好習慣

文明禮貌是中華民族的優良傳統， 到什么時候都不能丟。因此，文明禮貌要從幼兒抓起，使幼兒養成文明禮貌的習慣。首先，要從文明禮貌用語抓起。如要求幼兒同別人交談時， 要多使用“您好”“請”“謝謝”“對不起”等禮貌用語；到園后要主動和教師打招呼， 向教師問好， 并同自己的家長說“再見”。其次，要從規范幼兒的行為舉止入手。如要求幼兒站如松，坐如鐘，不打人、罵人，不說臟話、怪話，不爭搶玩具，放學自覺排隊，尊敬師長，尊重他人，關愛弱小，愛護公共設施等。

四、培養良好的飲食習慣

1.餐前教育活動的開展

通過故事的誘導使幼兒學會進餐方法； 利用角色扮演培養幼兒良好的飲食習慣； 通過一些經典兒歌也能潛移默化的告訴孩子們一些用餐時的小禮儀； 讓幼兒帶著一個愉悅、期待的心情去用餐；進餐前要洗手； 餐前幾分鐘盡量避免幼兒劇烈運動。

2.進餐過程中的組織

在進餐過程中，教師可以讓幼兒浸潤在故事角色中，把進餐當做故事的延伸，讓幼兒在游戲中體驗、在情境中學習、規范進餐習慣； 創設良好的進餐氛圍，對進餐表現好的幼兒，教師及時鼓勵幼兒； 老師利用夸張的動作、有趣的角色來吸引幼兒進餐的欲望； 座位的安排，榜樣的作用，環境的吸引有時也能對孩子起到督促作用。

3.餐后活動的指導

引導孩子吃完后，將自己餐桌上的食物殘渣收拾到碗里，并把碗輕輕地放到餐車上的桶里； 培養幼兒養成飯后漱口、洗嘴、用毛巾擦嘴的習慣； 老師們利用兒歌教幼兒正確漱口的方法； 在餐后自由活動的時間里，老師把故事中幼兒們熟悉的、愿意親近的角色和幼兒們吃飯的特點建立鏈接，進行評價和獎勵； 餐后組織幼兒散步10 ～ 15 分鐘，既幫助幼兒進行食物消化，也是帶領幼兒放松身心、交流談話的好時機，讓每個小朋友擁有愉悅的心情； 把課題研究延伸到區域活動和戶外活動中，菜和水果模型，供幼兒投擲和搬運用。

4.充分利用家長平臺

與家長及時溝通，轉變家長理念，共同為幼兒成長創設良好生活環境。在課題研究過程中，我們首先幫助家長樹立良好的飲食教育觀念，向家長介紹有關幼兒飲食習慣的培養方法，讓家長掌握愛和嚴厲的分寸，滿足孩子合理的正當的需求，不要無原則的遷就和讓步，家園配合共同糾正幼兒的不良習慣。

五、培養良好睡眠習慣

1.做好入睡前的準備活動

通過集體教育活動中，教給幼兒一些有趣的兒歌，明確幼兒在午睡時要做到哪些事情，養成好的午睡習慣。組織幼兒午飯后散步10 ～ 15 分鐘，這是我們老師每天必須做的。提醒幼兒睡前入廁，也是必不可少的工作。檢查幼兒身上或床上有沒有危險物品，既有老師檢查，也有幼兒相互監督檢查。培養幼兒有順序穿脫衣服、鞋子的習慣。適度的指導約束。營造午睡氛圍。

2.糾正幼兒不良睡眠習慣

培養幼兒正確的睡姿。細心觀察，糾正個別幼兒不良習慣。教給幼兒正確的穿脫衣服、鞋襪的方法。家園一致，讓幼兒養成良好的午睡習慣。

結束語

幼兒良好行為習慣的養成并非一朝一夕之事，教師對此不能操之過急。在培養幼兒良好行為習慣的過程中，教師要具備足夠的耐心，利用各種資源，塑造幼兒行為習慣培養的良好環境。過多種形式的活動對幼兒展開文明禮貌習慣的培養，并注重發揮家長的作用，更好地提高幼兒行為習慣培養的效果。

［1］ 王麥秀， 淺談幼兒良好習慣的培養， 學周刊， 2015/35

［2］ 浦茜， 淺談幼兒生活習慣的養成， 西部素質教育， 2015/16

［3］ 王茹， 幼兒行為習慣養成教育探析， 現代交際， 2016/02