地方院校大學生自我效能感與主觀幸福感及其關系研究

湯楚

摘 要： 自我效能感與主觀幸福感是影響大學生活的兩個因素，對大學生個體的行為、心理、自身發展的影響很大。一方面自我效能感決定你的目標是什么和你打算付諸多少努力實現目標，自我效能感高的人喜歡選擇一些有挑戰性、難度適中的目標任務。另一方面主觀幸福感影響自我實現的程度和大學的學習效率和成績。

關鍵詞： 地方院校 大學生 自我效能感 主觀幸福感

自我效能感（self-efficacy）是指個體對成功完成某種活動所需能力的預期、感知、信念[1]。主觀幸福感（subjective well-being，SWB）是指個體根據自定的標準對其生活質量的整體性評估，它是一種主觀的體驗[4]。自我效能感是班杜拉社會認知理論的核心概念。后來一些心理學研究工作者，在班杜拉研究的基礎上提出一般自我效能感[2]。自我效能感的影響因素有個體行為的成敗經驗、替代性經驗、言語勸說、情緒的喚起及情境條件。個體在以往經歷中總是挑戰成功，帶來自我效能感的提高；個體看到或者想象與自己水平差不多的示范者獲得成功時，提高其自我效能判斷，確信自己有能力完成相似的行為操作。言語勸說用以說服人們相信自己的能力，確立行動的目標，做以前不曾做過的事情，言語勸說效果依賴于勸說的聲望、地位、專長及勸說內容的可信性。班杜拉認為情緒和生理狀態影響自我效能感的形成，焦慮水平高的人往往低估自己的能力，煩惱、疲勞則會使人感到難以勝任所承擔的任務。當個體進入一個陌生而易引起個體焦慮的情境條件中時，會降低自我效能水平和強度。一般自我效能感是個體對自己應對不同環境的需求或面臨新環境時的一種總體性的自信心，能在較廣泛的情境中對個體行為進行預測[4]。

主觀幸福感包括情感成分與認知成分兩個方面。認知成分是指對生活質量的認知評估，即生活滿意感，包括整體生活滿意感和具體領域的生活滿意感，如工作、婚姻、健康等領域。情感成分則是個體在生活中的情感體驗，這種情感體驗可能是積極的或消極的，積極的情感會增強幸福感，消極的情感則會降低幸福感。其中認知評價是主觀幸福感的關鍵指標。大學生活往往是主觀幸福感較強的時期，要珍惜這段時間，為以后的主觀幸福感打下牢固基礎。

我國對于大學生自我效能感與主觀幸福感及其關系研究在20世紀90年代才剛剛開始，發展的時間短，目前看在各方面不夠成熟。一方面，對于大學生自我效能感與主觀幸福感及其關系研究的本土化不夠豐富和發展，研究方法和測查工具較少。現在能搜集的文獻僅有千篇。研究剛開始主要是引用和效仿國外的優秀觀點和量表進行介紹，并對我國特定人群進行測查，得出結論。隨著我國改革開放的深入，我國的一些學者開始逐步根據我國的國情和實際，進行有關符合我國國情的自我效能感和主觀幸福感的關系研究，力圖實現跨文化研究。另一方面，國內對有關自我效能感與主觀幸福感及其關系的研究雖然早已開始，但是已有研究的取樣大多來自于一線城市和發達地區的大學生，而且研究結果亦不盡相同，而三四城市地方院校大學生的自我效能感與主觀幸福感及其關系的研究很少。這可能是由于三四線城市經濟不夠發達，文化不夠繁榮，以及主觀幸福感與自我效能感關系的復雜性、理論工具手段的缺陷決定的。現實社會人們對幸福感越來越重視，從自我效能感的角度思考如何提高主觀幸福感顯得尤為重要。

現有研究很少關注地方院校大學生自我效能感與主觀幸福感關系研究。一方面地方院校不同于重點院校，它所處城市不夠繁華，環境清凈、淳樸，在地方院校這種獨特的環境下，對大學生自我效能感與主觀幸福感的關系缺乏實證研究。另一方面地方院校大學生的見識和視野與重點院校大學生相比也有差距。地方院校大學生作為一個特殊群體考察他們的自我效能感與主觀幸福感的關系對把握大學生整體心理健康狀況有重要意義。

基于上述理論基礎和實際情況，現有的研究未把地方院校大學生涵蓋進去，因此，我們通過實證調查，了解地方院校大學生自我效能感與主觀幸福感及其關系，并對其現狀進行原因探索和分析，研究目的如下：考察地方院校大學生的自我效能感、主觀幸福感的狀況，比較差異性，進一步了解地方院校大學生的自我效能感、主觀幸福感的特點；考察地方院校大學生自我效能感、主觀幸福感在性別、學科上的特點；考察自我效能感與主觀幸福感的相關關系及自我效能感對主觀幸福感的預測作用；通過分析影響因素，對改善大學生主觀幸福感狀況提出合理化建議，并且對提高大學生自我效能感水平提出合理化建議。

此外，大學生作為社會中的一個特殊群體，他們處于個體成長的關鍵時期，面臨求學、就業、人際關系等一系列重大問題，以他們為對象進行自我效能感和主觀幸福感及其關系研究這對于改善和提高大學生的生活質量、塑造良好的心理素質、促進身心健康成長具有重要意義。研究顯示，他們的心理緊張程度很高，而且由于每個人的自我效能感水平不同，其心理困擾程度存在差異，這一問題已引起社會各界的足夠重視并進行深入研究。我們對主觀幸福感進行實證研究，在對大學生總體幸福感的基本狀況進行調查的基礎上，對其主觀幸福感與自我效能感的關系進行分析，為提高大學生身心健康水平提供理論依據。我們研究大學生自我效能感與主觀幸福感的關系，最終是提高其主觀幸福感水平，在校大學生的生活滿意度過低及負性情感方面的問題會導致一系列負性后果。因此，如何提高大學生幸福感水平值得有關部門進行思考，以培養大學生快樂幸福的心態，提高其對各生活領域的滿意度，令其體驗到更多的積極的心理狀態。

參考文獻：

[1]吳潔，徐美丹，林淑玲，張興納.廣州大學城大學生自我效能感與主觀幸福感研究[J].中國健康心理學雜志，2010（8）：955-958.

[2]付晶.自我效能感、成就動機及社會支持對大學生主觀幸福感的影響[D].河北大學碩士論文，2011：25-45.

[3]袁彬.中學生害羞特點及其與自我效能感、主觀幸福感之間的關系[D].陜西師范大學碩士論文，2009：12-20.

[4]葉浩生.西方心理學的歷史與體系[M].北京：人民教育出版社，1998：271-273.