高校體育教學中拓展訓練的思考

□李 帥（商丘學院體育學院河南商丘476000）

高校體育教學中拓展訓練的思考

□李 帥（商丘學院體育學院河南商丘476000）

本文首先分析高校體育教學中拓展訓練的背景，它是體育觀念開放化、人才需求復合化、大學生興趣多元化背景下的產物。再提出一些思考，彰顯拓展訓練的特點，提升拓展訓練的效率；優化體育教師素質，推動教師的優劣互補；充分考慮學情特點，實施因生施訓；強化拓展訓練的安全意識，完善保障體系等。

高校體育拓展訓練

體育教學的培養目標之一是培養學生良好的身體素質，學會鍛煉身體的方法，同時培養學生強大的內心，讓學生在學習與生活當中能夠應對各種情況。為了達到此目標，高校體育教學中嘗試了多種方式與方法，其中當下較為流行的一種方式便是拓展訓練，將拓展訓練的內容引入到高校當中，能夠讓更多的學生在拓展訓練中獲取自信，了解團隊的意義，增強學生之間的彼此配合能力，提升學生心理能力，所以在高校體育教學當中，有效的融和拓展訓練內容，對于進一步提升高校體育教學效果，完成體育教學目標具有重要的意義。

1、高校體育教學引入拓展訓練的背景

1.1、體育觀念開放化

社會經濟的快速發展影響著人們思想意識，在物質高度發展的基礎上，人們的精神需求日益豐富，體育需求加劇。在現代社會，體育已經不僅僅是一項體育運動，提升人們的身體素質，而且也發揮著積極的育人功能，并且發展為一種文化。體育觀念的開放化發展，需要高校體育教學做出相應的調整，發揮體育文化在發展人們體育精神素質方面的作用。

1.2、人才需求復合化

社會經濟發展進入轉型期，對人才的要求也越來越高，需要人才具有較高的綜合性素質。人才結構的復合化，需要人才不僅具有精湛的專業知識，還需要大學生具有堅強的體魄，良好意志力。大學生大多缺乏磨煉，生活經歷簡單，缺乏抗挫折能力，迫切需要優化高校體育教學，通過適當的拓展性訓練，優化大學生的知能結構。

1.3、大學生興趣多元化

大學生作為高端知識分子，思想開放，追求高遠。大學生多元化的興趣愛好與多元化追求，使他們樂于追求新奇的事物，喜歡冒險，喜歡富有挑戰的新鮮事物。拓展性訓練項目迎合了大學生多元化興趣愛好，能夠帶給學生豐富的新奇體驗，培養大學生意志力，因而必然會受到大學生的普遍喜愛。

2、體育教學中引入拓展訓練內容的可行性分析

體育教學與拓展訓練之間有相同之處，同時也存在不同之處，在體育教學當中融入拓展訓練內容，應本著科學化、合理化的原則，有針對性的選擇拓展訓練的內容，不能一股腦的照搬照抄，完全引入。

2.1、解決體育教學中引入拓展訓練內容的障礙

拓展訓練的實施需要具備一定的基礎因素，另外，拓展訓練中的一些訓練內容存在一定的安全風險，這都是在引入過程中教師所需要考慮的問題，只有把這鞋問題更好的處理掉，才能夠保證拓展訓練與體育教學的更好融合。拓展訓練內容對于場地的設施要求較高，尤其是設施的安全性方面，需要給予足夠的重視。其次，拓展訓練的內容方面，分為基本素質訓練和綜合素質訓練兩個方面，每個方面又包含很多的不同訓練項目，各項目所能夠達到的訓練目標也不同，所以，體育教學中融入拓展訓練內容要有針對性的選擇，不能偏離主旨教學內容，拓展訓練內容不能夠代替體育教學內容，拓展訓練的一些內容可以引入到體育教學當中，目標是為了更好的突出體育教學，這一點教師務必要予以正確的認識。

2.2、體育教學中引入拓展訓練內容的可行性分析

對于拓展訓練內容結合體育教學內容進行教學，這一做法在國外已取得一定的經驗和成效，這對于我國目前研究在體育教學中融入拓展訓練內容起到很大的幫助，這些成功的經驗為我們更深入的研究提供了基礎理論保障。另外，隨著高校體育基礎設施的逐步完善，這滿足了很多簡單拓展訓練內容的開展條件，體育教學中融入拓展訓練內容成為了現實。例如：通過室內攀巖等設施來提升學生的力量素質練習。第三，拓展訓練的內容學生普遍感到興趣度較高，符合當代學生喜歡挑戰、刺激的性格，所以在體育教學中融入拓展內容，能夠提升學生的運動參與度。

3、高校體育教學中融入拓展訓練的實施

3.1、高校體育課內引入拓展訓練內容

將拓展訓練內容科學合理的融入到高校體育教學當中，科學合理的選擇拓展內容，輔助體育課堂教學效果的提升。例如：我們可以新生體育課教學初段采用類似拓展訓練中的“熱身破冰”模式進行教學，這樣可以打破師生間彼此生疏的隔膜，使學生順利進入角色，彼此溝通加強，營造良好的團隊氛圍。

3.2、高校體育課外教學融入拓展訓練內容

課外體育教學是體育教育的延伸，是培養學生終身體育健身觀念的重要途徑，同時是體育教學工作的重要一環，所以，要提高學生課外體育教學的參與度至關重要，我們可以引入學生感興趣的拓展訓練內容來吸引學生的參與。例如：“挑戰極限”(攀巖)就是一個倍受廣大青年學生喜愛的新興戶外活動，通過挑戰極限的課外訓練，可以增強學生的意志力，使學生能夠清楚的意識到自我，幫助他們認識挫折、客服挫折、超越自我。

3.3、體育工作部門與學校協會協同發揮作用

體育工作部門與學校協會是學校體育活動的重要樞紐，兩者之間的有效配合才能夠更好的發揮出體育工作的效益，組織相應的拓展協會，并配有專門教師的指導，定期組織相關活動，并做好安全指導工作。

3.4、彰顯訓練特點，提升訓練效率

高校體育教學中拓展訓練要達到預期的效果，必須要加強拓展訓練魅力，其途徑就是有效彰顯拓展訓練的特點。

拓展訓練設計要具有高度的綜合性，能夠全方位培養學生的知、情、意等，通過拓展訓練提升學生的認知水平，豐富學生情感，鍛煉學生意志力等；要具有挑戰性，具有一定的難度，但是難度要適宜，通過學生的努力能夠實現挑戰自我；最后，注重個體訓練與團體訓練的結合，發揮個體訓練的個性化優勢，同時又在團體拓展訓練中培養學生團隊合作意識與能力等。

3.5、優化教師素質，推動優劣互補

高校體育教學中拓展訓練需要一支高素質的教師隊伍作為保障，高校要進一步優化教師結構，改革既有的教師組合模式。

首先，通過學習培訓優化教師知能結構。高校體育教學中拓展訓練是一個新教學活動，需要教師基于拓展訓練的需要，加強學習與研究，根據拓展訓練的要求，進一步提升自身體育綜合素質。教師要不斷加強拓展訓練研究，掌握拓展訓練教學的科學方法，提升拓展訓練教學能力；

其次，要優化教師組合。目前拓展訓練教師組合主要采用“一師一訓”的模式，一個教師訓練一個拓展訓練項目，雖然這樣具有很強的專業性，但是不利于實現教師的優劣互補，因此在傳統組合模式基礎上，可以嘗試“多師一訓、多師多訓”的模式，實現教師的優劣互補。

3.6、考慮學情特點，實施因生施訓

拓展訓練不同于一般體育教學任務，具有很強的挑戰性，對學生的身心素質發展要求也不同。因此高校拓展訓練必須要立足于學情特點，根據學生的體育素質與學習能力等，實施因生施訓。

首先，教師要加強學情分析，把握學生體育素質與認知特點、興趣愛好等，根據學生的優勢選擇適合學生體育素質發展的訓練項目，以促進學生體育綜合素質的發展；

其次，要尊重學生的自主選擇權利。高校體育教學中拓展訓練項目在選擇過程中，必須要尊重學生自主選擇的權利，以利于學生從自身實際出發，發揮學生體育學習優勢，也避免拓展訓練過程中傷害事故的發生。

3.7、強化安全意識，完善保障體系

安全是高校體育教學中進行拓展訓練的前提與基礎，高校以及體育教師要進一步提升安全意識，將安全放在首位，防患于未然。高校要基于拓展訓練制定完善的安全保障機制，以確保拓展訓練安全、有序、高效實施。高校要基于拓展訓練制定安全方案，從總體上提出明確的要求，并制定詳實的預案，規范師生在拓展訓練過程中的行為，構建立體的安全保障機制；

高校體育教師加強拓展訓練專項安全知識教育，使學生掌握系統的拓展訓練知識，包括自我保護、自助自救等，要指導學生配備合格的拓展訓練器材，按照要求規范操作，加強學生之間的互助教育等。

總之，高校體育教學中拓展訓練是高校體育發展的必然趨勢，也是一種新的教學模式。高校體育教師作為拓展訓練的直接實施者，要進一步提升自身在拓展訓練中的主動性，加強實踐探索，以積極、科學的態度投入到拓展訓練中，更好地發揮拓展訓練的教育效能。

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