天再冷也不宜給寶寶泡腳等

中醫認為，腳底有我們人體許多穴位，特別是在冬天，熱水泡腳，一則可以加速人體的血液循環，二來可以刺激這些穴位，達到保健的功效。但是小朋友要不要也泡泡腳呢？

杭州市紅會醫院的兒科專家認為：不建議學齡前寶寶泡腳。因為孩子大多喜歡玩水，用腳撲騰撲騰水就涼了，等于是在用冷水泡腳，容易感冒。不過，對于孩子來說，熱水泡腳最大的問題是，他們對溫度的感覺比大人差，成年人覺得水溫稍熱，對孩子就是挺燙了。通常年幼的孩子又不善于表達，燙傷了柔嫩的皮膚就得不償失了。所以醫生們建議，媽媽們還是放棄給孩子泡腳，清洗干凈就足夠啦！

學齡期的孩子就不同了，他們開始有學習上的壓力，可以通過泡腳釋放，并且溫度感覺接近成人，能明確表達水溫是否適合。

來源： 浙江在線

戶外運動可降三分之一近視

前不久，我國發布了國民健康視覺報告。報告指出，青少年近視發病率已經高居世界第一位。而近期，中山大學孫逸仙紀念醫院何明光等的一項發現，每日在戶外多活動40分鐘，有助于孩子預防近視。

這項為期三年的研究發現，一般戶外活動的兒童有40%發展為近視眼，而在戶外多活動40分鐘的兒童有30.4%發展為近視眼。這篇文章發表在大名鼎鼎的美國醫學會雜志上。

作者呼吁，不要每天將孩子關在家里看書學習，為了孩子的眼睛健康，應當鼓勵和多帶孩子去戶外進行活動。何明光指出，之所以現在孩子的近視眼發病率在不斷提高，歸根結底，不管他看的是書還是電子產品，主要是“長時間、近距離”這兩個主要因素。

來源：中國循環雜志

禁煙可降低死產及新生兒死亡率

研究顯示：在英國自推出禁煙令以來，死產率下降了近百分之八，具這項研究估計，新生兒死亡的數量也下降了近百分之八。越來越多的證據表明，禁煙法令對嬰兒和兒童的健康有好處。

愛丁堡大學的研究人員研究了在英格蘭1995年和2011年之間出生的超過一千萬新生兒。他們的研究結果表明，在禁止在公共場所吸煙的法律頒布后的前四年中，避免了近1500個死胎和新生兒死亡的發生。

該小組還評估了吸煙禁令對低出生體重嬰兒數量的影響，低體重初生兒與晚年健康并發癥包括心臟病和糖尿病有關。據研究人員估計，有超過五千名嬰兒出生時是低出生體重兒，體重低于2.5公斤。懷孕期間吸煙或有吸煙史，對胎兒的健康有長期的負面影響，包括會增加糖尿病和心臟病的風險。

來源：生物谷

祖父母容易養出胖孩子

英國伯明翰大學公共衛生與生物統計學博士后研究員李白（音譯）發現：祖父母對孫輩的過度關愛對中國兒童肥胖癥的流行起到重要的影響作用。這是因為祖父母往往會縱容孫輩不健康的飲食習慣，給他們吃得太多，不讓其從事家務體力勞動，從而增加了孩子們患上肥胖癥的風險。

研究分析結果顯示：“孩子由誰帶”是兒童體重超標的重要決定性因素。相比由父母或其他成年人照看的孩子，主要由爺爺奶奶、外公外婆照看的小孩，超重或肥胖的幾率要高出兩倍以上，而且他們會進食較多不健康的零食和含糖飲料；而由至少兩位祖輩照看的孩子，超重或肥胖的幾率則更高。

發表在《行為營養學與體育運動國際雜志》上的這項研究成果認為：中國祖父母對兒童健康擁有的看法不恰當，他們認為與肥胖相關的疾病只發生在成年人身上。在評估孩子的體重狀況時，祖父母往往把孫輩的體重與同齡人進行比較，而不是去尋求專業意見。由于祖輩人大都經歷過饑荒，他們覺得給孩子吃得越多越好，造成了過度喂養。再者，祖輩在家中地位較高，認為自己是“過來人、育兒經驗更豐富”，也容易堅持己見。

來源：北京青年報

冬季兒童易發水痘 中醫支招防治感染

隨著冬季來臨，水痘等冬春季重點傳染病有增高趨勢。醫生建議，水痘主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播，兒童是主要患病人群，采用中醫內服外洗的方法有助于防治感染。

甘肅省中西醫結合醫院中醫首席專家、主任醫師王世彪介紹，水痘多見于2歲至6歲幼兒，偶爾出現于成人及嬰兒。水痘發病與熱、毒、濕有關，因此治療上始終貫穿清熱解毒除濕的原則。

中醫認為，水痘發于肌表所致，臨床上以發熱、皮膚及黏膜上分批出現丘疹、皰疹、結痂為特征。

王世彪建議，在內服中藥的同時，予以中藥外洗可以促進防治感染、皮疹消退、減輕瘙癢，促進病情好轉。

專家提醒，在預防護理水痘時，應注意控制傳染源。在水痘急性期應臥床休息，注意水分和營養的補充，不宜吃辛辣、肥膩的食物。為了防止患兒搔抓皮疹發生皮膚感染，要剪短小兒指甲，同時還要保持衣被清潔。

來源： 新華網