淺析大學生網癮問題及干預措施——以武夷學院為例

徐麗娟，方學軍

（武夷學院，福建武夷山354300）

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淺析大學生網癮問題及干預措施——以武夷學院為例

徐麗娟，方學軍

（武夷學院，福建武夷山354300）

摘要：隨著互聯網技術的迅猛發展，計算機的普及，網絡已經從最初的一種工具變成現在的一種環境。對網絡使用主力軍的當代大學生而言，傳播信息的新媒體——互聯網已經成為他們獲取知識與信息的重要途徑，越來越多的大學生感受著網絡給學習與生活帶來的便捷，但它給大學生們帶來益處的同時，也導致一部同學深陷網絡，網癮問題日益凸顯。本文通過闡述當前大學生網絡成癮的表現形式，分析大學生產生網癮的原因，并因此對癥下藥，針對大學生網癮危害提出解決辦法。

關鍵詞：網癮問題；干預措施

一、網癮的概念

2014年7月21日，中國互聯網信息中心發布了第34次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》稱：截至2014年6月，中國網民規模達6.32億，較2013年底增加1442萬人，互聯網普及率為46.9%，其中，約60%的網民是30歲以下的年輕人，因此，大學生已成為我國網絡用戶中的主要群體。①

而互聯網具有信息量豐富、交流互動性強、傳播速度快、影響覆蓋范圍廣等特點，極大的縮短了知識與信息的傳播時間，給當代大學生的學習與生活帶來了新的方式與內容。但網絡是一把雙刃劍，它給人們的生活帶來極大便利的同時，也不可避免的給社會帶來種種負面影響，其中最為突出的便是網絡成癮，我校的部分學生也深受其害。

網癮又稱為“互聯網成癮綜合征”（IAD），在1995年，精神病學家戈德伯格醫生（Ivan Goldberg, M.D）認為，網絡成癮癥不是真正的成癮，只是他們抑郁、焦慮、沖動的表現。

而中國媒體會把沉迷網絡者稱為“網癮患者”，一般來說，這群人個性較內向，工作之外的時間，就是沉迷于網絡，而這種沉迷能對人的身心造成危害。

現在有些專家直接將網癮稱之為“電子海洛因”，認為其對人身心不好的影響那一面可比擬毒品海洛因。

早期，醫學界認為，人對毒品、煙草、酒精等物質的依賴成癮程度是可被醫學論證的。但是網絡這種內容多樣化的媒體，無法像化學物質或其他特定性行為那樣對大腦那樣施加刺激，因此無法像醫學病癥那樣定論。而現今，醫學界的將其解釋為一種現代的新形式心理疾病，指患者因為缺乏社會溝通和人際交流，將網絡世界當作現實生活，脫離時代，與他人沒有共同語言，從而出現孤獨不安、情緒低落、思維遲鈍、自我評價降低等癥狀，嚴重的甚至有自殺意念和行為。由此可見，網癮具有一定危害性。

二、大學生網癮表現及危害

根據實際調查結果來看，可以根據大學生網癮的表現形式，將其分為：（1）網絡游戲成癮，即過于迷戀網絡游戲，玩游戲的時候分不清虛擬與現實，甚至將游戲情緒帶到現實世界，與舍友之間發生口角甚至打架斗毆多基于這種網絡游戲帶下來的情緒。玩游戲的時候，注意力非常集中，身心特別投入，整個人精神狀態很亢奮，與此同時，對學習的關注程度越來越低，直至不太關注；（2）網絡社會關系成癮，即習慣于網絡上虛擬的人際關系，反而忽略了身邊的親情、友情與愛情。有些學生因為性格內向，缺乏自信，或者從家庭簡單而粗暴的教育中感覺不被關愛，因此更傾向網絡這種人際交往，網絡對面的人更能讓他們敞開心扉，獲得自信，感覺到關心與欣賞；（3）網絡交易成癮，即過分參與在線購物、交易等，有事沒事就想在網上買東西，盡管有時候那些東西不是很貴，比如說一個小掛件，甚至有時候買根本就不需要的東西；（4）網絡信息成癮，即一碰到學習或者生活上的問題，無論大小，就習慣毫無目的地搜集大量網絡資料信息，完全失去個人獨立思考問題的空間；（5）網絡色情成癮，即很難控制對成人網站的訪問，特別迷戀網上的色情音樂、圖片以及影像，每天花大量的時間在上面等。

綜合網癮的表現形式與對網癮專家研究資料的收集，大學生網癮著主要有以下幾個特征：（1）上網已經嚴重影響到學生本人的學習、生活與社交等；（2）在現實生活中碰到的種種問題習慣于通過使用網絡逃避；（3）如果因為某些原因不得不斷網（幾個小時或者幾天不上網），整個人就會變得焦慮不安；（4）上網時間與頻率總是超出預期；（5）雖然已經意識到上網帶來的問題，但是仍然控制不住自己花大量時間上網。

此次通過在學校不同專業、不同年級進行調查了解到，學校85%以上的同學的留級、休學或者退學情況都是因為網癮導致學生對學習不太關注，導致成績出現問題。這一切告訴我們，大學生網癮問題已經成為高校學生工作面臨的攻堅任務。

迷戀網絡給大學生帶來的危害主要有以下幾個方面：

（一）影響大學生身體健康

《中國青少年體育發展報告（2015）》反映了近年來中國青少年體育領域的基本狀況和主要進展。其中多項身體素質檢測顯示，當今大學生身體素質不如中學生。按道理講，大學生學業壓力比中學生小，課余時間比高中生充裕，有更多的時間進行體育鍛煉，身體素質應該更好才是。但實際情況是：進入大學后，除了真正熱愛體育運動的同學，很多學生的課余時間基本上就被電腦占領了，男生沉迷于各類網絡游戲，女生則是各種網絡劇。而長時間蹲在電腦面前的危害是顯而易見的：首當其沖的就是視力。眼睛長時間盯著電腦，容易視覺疲勞，造成視力下降；其次電腦本身是有輻射的，會導致人體白細胞減少，出現精神緊張、全身乏力等癥狀；而長時間用手操作鼠標時，會造成肌腱受損；上網本身屬于靜態動作，下肢可能因此形成深靜脈血栓，一旦運動時血栓脫落，可能就會造成肺梗塞，嚴重還會導致猝死；沉迷網絡的學生最容易飲食不規律，導致胃腸道發炎等。

（二）影響大學生心理健康與人際交往

案例：網癮導致心理失衡

學院大二學生吳健（化名），獨生子女，父母皆在外打工，自小跟著爺爺奶奶長大，性格內向，不愛與人交往，進入大學后，被宿舍同學影響，迷戀上網絡，網絡游戲讓他能夠找到成就感與滿足感；而且在網上還能交到很多好朋友，完全沒有在現實生活與身邊同學交流的那種顧忌與不適感。導致后來，他一上網就精神振奮，注意力集中，一下網就精神萎靡不振，憂煩郁悶，特別狂躁、焦慮，學業完全上不了心。

（三）影響大學生學習

案例一：網癮導致留級

學院大一學生曾翔（化名）進入大學后，突然沒有了高中時代的那種緊鑼密鼓的學習狀態和考大學這樣單一而直接的目標后，整個人放松下來，學習沒有了目標和動力后，開始沉迷于網絡游戲。在發現學生的這種情況后，我及時與學生進行思想溝通，希望學生能夠從這種狀態中回歸正常，但是收效甚微；之后與學生家長進行溝通，學生家長強制讓學校假期將計算機帶回家，學生返校后，沒有了計算機直接逃課去網吧上網，又將生活費省下來重新買了一臺計算機，通宵達旦的上網，因此學生第一學期結束后，有4門掛科，之后的一學期，學生學起來越來越沒勁了，大一結束后，學生累計不合格學分達到學校留級線。新的學年開始了，眼看著熟悉的同學要升上大二了，可自己的大學生涯卻又要重新來過。

案例二：網癮導致打架退學

學院大三學生趙楠（化名），酷愛網絡游戲，平時沒課的時間就窩在宿舍玩游戲，白天有課的時間還會稍微節制，一到周末，便是通宵達旦，影響同宿舍舍友休息，惹得他們怨聲載道。輔導員了解到這種情況后，找趙楠談話，與其分析情況，并嚴厲的批評了他的這種行為。趙楠只是收斂了一段時間，又故態復萌。又有一次周末半夜玩游戲的時候，因為通關過于興奮，大聲嚷嚷，又將舍友吵醒，一位舍友再也忍不住，咒罵起來，趙楠便動了手，最終的結果是舍友被打得頭破血流住進了醫院，而趙楠則因為打架被勸退。眼看著還有一年的時間就可以順利畢業了，趙楠追悔莫及。

三、大學生網癮產生的原因

網癮形成的原因相對來說是復雜的，總的來說主要分為以下幾個原因：

（一）個人原因

大學生正處于行為與價值觀定型期，求知欲叫旺盛，對外界的各種新鮮事物都充滿了好奇，而網絡本身的新異性對他們具有巨大的吸引力，但與此同時，他們生理上成熟了，心理卻不夠成熟，自制性和自律性不夠強，難以抵制網絡的的誘惑，與枯燥而刻板的學習相比，他們往往更容易被被網上層出不窮的新游戲、新技術和新信息、所吸引，從而沉迷其中。

94、95后的這批大學生大多是獨生子女，自我意識較強，追求自由、獨立和個性化，而網絡這種虛擬空間恰好提供了這樣一個可以展現自我的平臺，讓他們可以與同年齡層的人暢所欲言，還可能得很多人的反響，這也為他們埋下網絡成癮的種子。

依賴網絡的大學生容易在網上尋求交往和情感的寄托，且比較喜歡網絡上這種不用見面，卻能避免現實生活中人與人交往可能存在的各種矛盾，卻能毫無顧忌地親密交談的交流方式，久而久之，他們會依賴網上虛擬的友誼與情感，減少真實世界的社交活動。

從調研結果來看，有一部分網癮大學生是日常生活中與人交往困難者，他們因為個體性格等原因，害怕與他人交往，害怕被人拒絕與不認可，從而借助網絡虛擬角色的方式與人交流，避免自身產生交際不暢抑郁感。

（二）家庭原因

學生家庭環境的不健康和家庭教育方式不當也是大學生網絡成癮的一個誘因。許多家長望子成龍心切,對孩子管教嚴格,孩子壓力大,一旦遇到挫折,容易到虛擬空間找滿足感和成就感。還有些父母因忙于工作和生計而忽略了與子女的情感溝通，而90后這批學生多為獨生子女，因為缺乏同齡的伙伴交流，他們便會將感情寄托在網絡上，并且已經習慣這種方式，到了大學之后，壞習慣也沒有改正過來。

校園生活大多單調乏味,容易使學生將娛樂的重心轉向網絡;且大學學習時間安排相對寬松，學生自由支配時間變多，而他們本人經歷高中階段的家長和學校“專制型”管理后，也并沒學會如何合理分配自己的時間。

（三）學校原因

大學與高中相比，學生自由、自主支配自己在校生活的時間變多，而學校良好的電腦與網絡設施雖說為學生的生活與學習提供了便利，但同時也為他們染上網癮提供了客觀條件。學校為豐富學生課余生活和鍛煉學生開展的一些文藝、體育或者其他類型的課外活動對學生的吸引力又不夠。

而大學的課程相比高中更專業，更深奧，老師上課的方式與高中也截然不同，高中老師整個身心都撲在學生身上，學生平時在學習或者生活上存在的問題老師都能主動發現，主動管理解決；而大學需要學生主動在課外花更多的時間自學，課外更是偏向學生自我管理，這種巨大的反差，讓學生有些茫然失措，為了逃避這種狀態，很多學生通過網絡尋求安慰和刺激，從而宣泄自己的情緒。而且一個宿舍里但凡有一個同學沉迷網絡，其他同學也很容易被引誘。

（四)社會原因

網絡上各種信息應有盡有，有電影、電視、衣服、食品、音樂等，學生足不出宿舍，就可以買到所需的東西。而且現在的社會經濟越來越發達，大學生家庭條件相比之前也更好了，學生更有物質條件去徜徉網絡。

四、大學生網癮的預防及治療的對策

（一）積極引導

學生進入大學之初，通過對學生進行正面、積極思想教育，引導大學生能夠正確、客觀、全面地認識和對待網絡，幫助他們樹立正確的網絡理念，端正上網動機，正確區分和對待網絡虛擬世界與現實世界對于滿足人的需要的不同作用。

可以通過課堂內外教學與實踐活動和校園文化宣傳等，幫助大學生樹立正確的人生觀和價值觀，在學習和生活中遇到的困難與問題時，積極正面面對，減少對網絡的依賴，以現實生活為重心，積極投入到學習和工作中。

（二）加強網絡心理健康教育

學校在新生入學之初，可以加強對大學生的網絡教育，幫助他們樹立正確的上網目的。網絡是一個廣闊的空間，大學生可以利用它獲取有效的信息、上網查詢與學習相關的資料、與不能常見面的家人或朋友交流感情、足不出戶便能掌握社會情況等，而不是將網絡當成娛樂工具。

與此同時，加強心理咨詢和教育，通過專業手段和科學方法積極引導在校大學生正確認識和積極面對學習、生活中的各種壓力和煩惱。

依托宿舍文化建設這個主題，積極開展以宿舍為單位的健康的網絡理念宣傳。通過加強家庭、學校和社會的聯系，發揮家庭、學校和社會的力量，共同建立大學生網絡成癮的預防和幫助體系。

（三）家校合作，加強監管

學校環境對于學生網癮情況的改善至關重要，學校可以針對在校學生采取嚴格作息制度，早上到點開燈、晚上到點關燈斷網、上課時間宿舍斷網，讓他們擁有健康積極地作息規律。不能因為是大學生而放松對他們的管束，輔導員積極配合學校要求，發動學生黨員、班干部等加強對班級學生上網的監管力度，開展緊密聯系，一旦發現學生有網絡成癮傾向，及時匯報。

其次，學校加強與學生家長的溝通。很多家長認為學生一旦上了大學，就不用再管他了，殊不知，很多學生就是因為家長的這種態度，因此玩起電腦無所顧忌，通宵達旦。而且進入大學后，學生會碰到很多學習或者生活上的問題，又不想對老師和同學說，只能逃避現實的一頭撲進網絡里，如果父母能多主動與學生溝通，掌握情況，給與學生關懷與鼓勵，那么對學生網癮思想的轉變一定能起到積極作用；此外，因為畢竟與學生相隔較遠，學生的有些情況學校一定要及時反饋給家長，才能增加及時解決學生問題的幾率。

最后，學校應該多組織一些積極、健康、吸引人的文體活動，將學生的注意力從宿舍轉到操場，從網游轉到活動上面來。

（四）社會加大網絡環境監管力度

國家加強網絡監管力度，立足凈化網路環境，對網絡上的不良信息與網頁，可依法進行懲處；對網絡上傳播的某些不良信息或色情網站進行屏蔽；其次技術開發者本著責任心和業內良心也應當對可能引發學生網癮的一些游戲等進行過濾或改造。

五、結語

對一所高校而言，為了更好的預防與干預學生的網癮問題，學校需要從學生、家庭、輔導員、心理指導教師，甚至是專業課老師等多個方面同時入手，才能夠建立全面的健康網絡教育體系。

（注：本文題目來源于2013武夷學院科研項目（思政管理類）“媒介嬗變視域下大學生思想政治教育工作的探索”，項目編號：XL201319S2）

注釋：

①摘自《CNNIC發布第34次中國互聯網絡發展統計報告》http:// www.cnnic.net.cn/gywm/xwzx/rdxw/2014/201407/t20140721_47439.htm。

參考文獻：

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