參加不同項目俱樂部對大學(xué)生體質(zhì)健康影響的研究

關(guān)靜紅

摘 要：隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和科技水平的進(jìn)步，體育運動的場地不僅僅局限于室外。體育教學(xué)俱樂部模式將是我國普通高校體育教學(xué)改革的必然產(chǎn)物，目前針對這種模式的研究和推廣已經(jīng)成為我國高校體育教學(xué)改革的熱點之一。隨著體育教學(xué)模式的改革，越來越多的大學(xué)生開始參加不同的俱樂部，接觸不同的體育運動形式，不同的體育運動對學(xué)生的身體素質(zhì)有著不同的作用和影響。充分利用不同俱樂部，是提高學(xué)生身體素質(zhì)的重要前提條件。

關(guān)鍵詞：俱樂部；身體素質(zhì)；體育運動；健康狀況

隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，學(xué)生的體育活動也越來越多，越來越豐富。為了適應(yīng)我國高等學(xué)校教學(xué)改革的方向和當(dāng)前形勢的發(fā)展，2012年9月，我校按照“知識、能力、人格”的人才培養(yǎng)目標(biāo)，以教育部《普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》為依據(jù)，為充分調(diào)動學(xué)生自覺參加體育鍛煉的積極性，在充分調(diào)研論證的基礎(chǔ)上，決定對大學(xué)體育課進(jìn)行改革，由原來課程模式改為體育教學(xué)俱樂部模式，以創(chuàng)建我校獨具特色的體育文化氛圍。同時，我校也開設(shè)了15個體育教學(xué)俱樂部。俱樂部不僅為學(xué)生提供了鍛煉的場所，更為學(xué)生的體質(zhì)發(fā)展提供了平臺。

一、參加不同俱樂部對學(xué)生體質(zhì)健康的積極影響

1.參加羽毛球俱樂部會增加學(xué)生臂部肌肉的柔韌性

羽毛球俱樂部對增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康有著十分明顯的作用。羽毛球運動可以增強(qiáng)學(xué)生的手臂力量和柔韌性，同時參加羽毛球俱樂部的學(xué)生心率更加平穩(wěn)，因為羽毛球運動是一項運動量較大的運動，學(xué)生的心血管的適應(yīng)能力也得到不同程度的提高和加強(qiáng)。……