平衡教育與和諧成長

孫云曉，中國青少年研究中心研究員，中國教育學會家庭教育專業委員會常務副理事長

主動性和自制力是健康人格的核心，也是兩顆最重要的“種子”，青少年教育的目的是培養兩顆“種子”都發達的人，這就要培養他們做事具有主動性和自我控制的好習慣。

何謂主動性和自制力？

大家有沒有這樣一個感受，改革開放以來，特別像上海這個地方，接觸了很多西方教育的思想，特別想讓孩子自由、快樂、幸福地成長，不要給孩子那么多的束縛。很少給孩子規則，這會出現什么情況？很多孩子后來的發展會出現一些問題。這時候父母再想管教就很難。更難的問題是，孩子長大以后，他管自己也很難。你管不了，他自己也管不了，結果你就會眼睜睜地看著這個孩子出問題。

國內外大量研究發現，孩子發展最理想、健康的狀態，是主動性和自制力這兩顆“種子”都發達，這樣的教育是成功的教育，是真正現代的教育。人的主動性和自制力的發展，是人格最核心的兩個要素。今天，我想在主動性和自制力相輔相成的平衡教育和習慣養成方面談談孩子的教育問題。

關于這類問題，弗洛伊德就談過，人類基本就兩種文明，一種是做自由的、喜歡的、愿意做的事情。一種是你不一定喜歡也要做，比如道德、規則。北師大資深心理學教授陳會昌的團隊跟蹤研究了200多個孩子，跟蹤了19年。19年后研究團隊發現，孩子的發展，最根本的就是看兩顆“種子”（主動性和自制力）是否都發達。這兩顆“種子”發達并且平衡的孩子，就是發展最理想的孩子。什么是主動性？以內在的興趣為核心，以探究精神、好奇心為主。人在這種情況下做事情是高興的、愉快的、舒適的。自制力是遵守紀律、遵守規則，做好別人讓你做的事情，做好社會讓你做的事情。比如我們看世界杯比賽經常在后半夜，看得好辛苦。看不看？這是主動性，沒有人強迫你要看。但是看了之后就有一個問題，你后半夜看球了，第二天上班嗎？那就只能上鬧鐘，去上班。不能說太累了，我不上班了。這就是主動性和自制力的結合，

我們可以把孩子分為四種類型：第一種，主動性和自制力都很強，這是理想型的。第二種是主動性弱，自制力強，這是小綿羊型的。第三種是主動性強、自制力弱，這是破壞性的。第四種類型主動性和自制力都弱，這就叫游手好閑型。你看孩子，就看主動性和自制力這兩個指標，基本就可以把握好他的人生軌跡。

心理學研究發現，猶太民族和東亞地區的人智商偏高。大家知道，猶太人獲諾貝爾獎的有240人，是中國華人的40倍，日本人獲諾貝爾獎的有15人，是中國華人的2.5倍。雖然說諾貝爾獎不能作為一個絕對的標準，但相對來說是一個比較權威的、比較重要的標準。為什么我們中國人獲諾貝爾獎的比例如此之低？你看，我們出口的東西，高科技產品比較少。高鐵，是最近中國人比較驕傲的項目，但還是太少。為什么？

有專家學者對世界上有高成就、高創造力的人進行分析，發現他們有6個顯著的特點。其中前5個都是主動性的發展。對自己感興趣事物的巨大內在興趣和高度熱情，不可阻止的自發學習行為、強烈的成長動機，反潮流精神，獨立性、創造性、求新求異性，這些都體現了主動性的發展。第六個是孜孜不倦的工作態度和克服困難的堅韌精神，這一點在中國人身上最為明顯，比如中國人出國到什么地方，華人多了，華人的地位很快就會提升，他不休息、攢錢、拼命工作。但是主動性方面偏弱，或者說傳統文化對主動性的支持性、鼓勵性是不夠的。中國的傳統家規家風有很多優良的傳統，但是對主動性、創造性支持不夠，更多的是道德修養和自我克制。

我提出一個觀點，自由與自制結合是最好的教育，在教育孩子的時候要在自由發展智力和制定嚴格規范之間找準平衡點。

什么叫平衡？麻省理工學院前中國總面試官蔣佩蓉女士的解釋特別形象，這個平衡點就像開車，主動性就是油門踏板，自制力就是剎車踏板。開車的人都知道，這兩個都不能缺。不能說我只會踩油門，不會剎車，這太可怕了。我只會剎車，不會踩油門，你走得了嗎？其實，任何人的人生都像一輛車，你需要把主動性和自制力結合起來。中國人很早就講平衡，陰陽平衡，一陰一陽謂之道，平衡就是好的，不平衡就有問題。

什么樣的家庭教育模式最有利于孩子成長？國際上比較認同美國心理學家鮑姆林特的研究，她認為現代家庭教育孩子的模式有三種，第一種叫權威型，對孩子既尊重理解，又嚴格要求。這種家庭教育出來的孩子，社會責任感強，有更多成就傾向。第二種是寬容型，也就是被溺愛的，這樣的孩子缺乏獨立性。第三種是專制型，這樣的孩子缺乏社會責任感。

我曾經和前中國人民大學的校長陳雨露聊起關于父親的教育。他問在北大讀書的女兒：“閨女，你說什么是好父親？”女兒想了想說，“好父親就是90%的溫柔加10%的冷峻。”我覺得，這個女兒很有水平。好父親，還需要有10%的冷峻，在關鍵的時候你要說不。不能都是“好好好”“是是是”，那能行嗎？那不是好父親，那樣有問題。

如何培養孩子的主動性？

講到人的主動性，德國教育家第斯多惠講得很透徹，人的固有本質就是人的主動性，教育的最高目標和最終目的，就是激發學生的主動性，培養獨立性，使人達到自我完善。著名教育家蒙臺梭利也認為，兒童的生命潛力是通過自發的沖動表現出來的。傳統教育壓抑兒童的自發沖動，真正科學的教育學的基本原則是給學生以自由，允許兒童按其本性個別地、自發地表現。允許兒童自由活動，這是實施新教育的第一步。

孩子的主動性，從嬰兒就開始了。出生一個多月的嬰兒，吸吮手指，這是他主動性的第一個標志。吃手指，嘗味道。到3個多月的時候，對周圍的東西開始摸、拿。8—12個月，推開遮擋物找藏在后面的東西，這都是主動性。2—6歲，主動性更強了。我一個6歲的侄外孫女，特別活躍，也特別喜歡和我玩，我抱著她在陽臺上讓她看下雨。她看著我的眉毛說：“北京姥爺，你的眉毛里面有迷宮。”從來沒有人這么描述過！她說，“你的汗毛里面也有迷宮。”我發現她的門牙掉了，我問：“牙呢？”她說，“我的牙，像一輛車一樣，開走了，再開來一輛車就不走了。”天哪，這說得多有意思？兒童，只有在這個年齡有這個語言，她的主動性是非常強的。

我和多元智能理論的創始人——哈佛大學教授加德納對過話，我問他，怎么發現孩子的主動性潛能優勢？他說最簡單的方法就是經常帶孩子到博物館、科技館，讓孩子有盡可能多的體驗，看看孩子對什么最感興趣，什么做得最好，這可能就是他的潛能優勢。

我總結一下，培養孩子的主動性有這樣七個方法：概括想象力與好奇心的支持環境、鼓勵質疑、發現和培養特長、突破習得性無助的誤區、成功的體驗。我在這里講一講多體驗喚醒潛能、突破“習得性無助”的誤區以及成功的體驗。

多體驗喚醒潛能。著名兒童文學作家陳伯吹老先生的兒子陳佳洱是物理學家，當過北大的校長，科學院的院士。他走上物理科學的道路與他童年時和父親玩過的一個游戲有關。如他在文章《難忘的游戲》中所述，一個下雨天，電閃雷鳴，陳佳洱很害怕，跑進書房，鉆進爸爸的懷里說嚇死了，雷公公要劈死人了。爸爸問：“誰說的？”他說：“張奶奶說的。”他爸爸說：“不會的。打雷就是陰電和陽電相遇的結果。”知道孩子聽不懂，他又接著說：“我可以給你變一個戲法，我能讓紙人跳舞，你想不想看？”他爸爸就剪幾個紙人放在桌子上，兩邊用積木墊起來，放一塊玻璃，拿個綢子在上面摩擦，摩擦生電。一摩擦，那個紙人就開始起來了。往這邊摩擦，紙人往這邊倒，往那邊擦，就往那邊倒，很有意思，由此陳佳洱喜歡上了自然科學。所以，你怎么回答孩子的問題，是你引導孩子很重要的一個契機。

如何突破“習得性無助”的誤區呢？各位很愛孩子，但有的時候會發現孩子無助。習得性無助，就是經過多次努力，多次嘗試不成功，絕望了。孩子想：“老師再也不會喜歡我了，我永遠也不會做，我肯定做不好，我不想做了。”孩子這種情緒就叫習得性無助。家庭教育和學校教育非常需要引進積極心理學。我們有的孩子數學成績不好，“我最恨數學了，我數學怎么都學不好，我永遠學不好數學了”，當孩子這么說的時候，父母有兩種解釋最常見也最糟糕：“真笨，這么簡單的題都不會做？我們怎么生了你這么個笨孩子，你算完了，我們也完了，沒希望了。”這是第一種解釋，簡單否定。第二種解釋，比較溫柔，但更可怕。父母說：“孩子別難過，你為什么學不好數學？因為你爸爸媽媽都沒有數學細胞，你也沒有。”孩子一聽是這個原因，以后就不學了。這種解釋，就叫消極的解釋。所謂消極的解釋，就是把孩子挫折、失敗的原因解釋為永久的、普通的、人格化的，一句話就是不可改變的。積極的解釋是什么？倒過來，把孩子挫折失敗的原因，解釋為暫時的、偶然的、非人格化的，一句話就是可以改變的。我做個示范，你跟孩子說：“你能學好數學，你看你以前數學題做得很好，賬算得也很清楚，這次沒有考好是因為你沒有好好準備，有幾個概念你沒有掌握，你努力一下可以學好。”這就叫積極的解釋。積極的解釋導致樂觀，消極的解釋導致悲觀。所以從今天開始，我們需要換一個解釋。

如何讓孩子有成功的體驗？這需要好的關系、積極的心理。各位，想想你們家怎么吃晚飯？很多大城市的家庭都是中午難見面，晚上全家人齊了，做一頓豐盛的晚餐，孩子長身體，餓了，過來狼吞虎咽，吃得很好。爸爸媽媽看到孩子吃飯香，又高興，又生氣。高興的是孩子長身體、食欲好，吃得好。生氣的是孩子學習成績不好，惹禍很多。父母就忍不住說：“看看，你還有臉吃？你把好東西都吃哪去了？”孩子一聽你說他了，不說話了，趕快低著頭吃。父母一看，反應不到位，批評得更厲害、說得更尖刻，終于把孩子說哭了。孩子哭了之后，父母說：“你還有臉哭？快吃！再吃下去就得胃病。”沒有一個父母想讓孩子得胃病，但是你的方法就是讓孩子得胃病的方法。孩子都是研究大人的專家，明智的父母絕不在餐桌上訓孩子，不管孩子學習成績多爛，惹多少禍，都笑臉相對，讓孩子愉快地吃飯。孩子一邊吃飯一邊就在想，“家真溫暖，爸爸媽媽真好，我成績這么爛還讓我吃飯，我一定得努力。”只要孩子覺得家庭溫暖、父母可親，這孩子就充滿了希望。

不僅要積極地解釋，還要讓孩子學會對消極情緒進行反駁。有的時候，“你是個笨蛋”“掃大街的料”，孩子可能會承受很多誣蔑，我們要引導孩子敢于反駁。孩子一定有證據，證明他不可能什么都不好，不可能沒有希望，一定有很多是好的。成功教育用一句話概括就是：變反復失敗為反復成功。他們認為，反復成功的孩子越來越好，反復失敗的孩子越來越差。怎么讓孩子成功？低起點，小步子，多活動，勤反饋。

如何培養孩子的自制力？

如何培養孩子的自制力？新西蘭對1 000個孩子從出生開始，跟蹤了32年。32年之后發現自制力差的孩子，長大后經濟狀況更差，工資相對更低，進監獄的可能性更大。自制力最差的一組，超過40%的人32歲之前犯罪。而自制力強的這一組，長大后身體更健康，患肥胖癥、性傳播疾病的概率更小，牙齒也很健康，只有12%會在32歲前犯罪。這個反差非常大。

大家關注復旦大學的投毒案，起因是雞毛蒜皮的事。判刑之前，央視記者采訪投毒者林森浩：“你怎么能做這種事情？你就不考慮后果嗎？”林森浩居然說：“我這個人有個毛病，做事就不考慮后果。”記者就不理解，說，“這是道德底線，不能傷害別人，這個道德底線你沒有？”他說：“沒有。道德底線需要家庭教育反復的強烈刺激才能形成。”他說得很對，這個孩子偷拿了別人的東西，一定要讓他送回去，一定要讓他道歉。不高興，不高興也要送回去，也要道歉。打人、罵人，一定要道歉，不含糊。如果家里堅持這么做，孩子就記住了。這就是反復的強烈刺激的結果。

孩子在2—4歲的時候，父母要敢于對他說“不”。為什么？2—4歲的孩子語言能力發展最快，能說300個單詞至1 500個單詞，初步理解好和不好。這時候說“不”，對他有重要的影響。2—4歲的孩子，哪個孩子不好管？但你說，別惹他，這么點孩子什么都不懂，讓著他，大了就好了。完了，最佳教育的時機你錯過了，一錯再錯，一退再退，你發現你面對的是一個什么道理都不講、專橫跋扈的孩子時，你想管已經管不了了。為什么孩子在10歲前最好教育？10歲前，心理上對父母是崇拜的，10—20歲就進入了輕視父母的年齡，越大越難管，所以10歲前要教會孩子學會做人，明辨是非。

培養孩子自制力的具體做法有：一是培養孩子尊敬父母和老師，孩子在學校遇到挫折，除非非常嚴重的問題，不要隨意在家里貶低老師，貶低老師的結果將是你難以教育。二是父母要以身作則，建立良好的親子關系和師生關系。可能很多人沒有意識到，今天的孩子沒有自制力，和父教缺失有一定關系。有一個節目很火，叫《爸爸去哪兒了》，就是因為父教缺失，如果你演《媽媽去哪兒了》，沒有人看。我們連續10年做中美日韓四國高中生的比較研究，我們問四國的孩子，當你遇到煩惱的時候跟誰說？美國、日本、韓國的高中生都把父母放在前五位，中國的高中生只把母親放在前五位，父親前五位榜上無名，排在網友之后。

父親為什么重要？哈佛大學的研究告訴我們，人生下來有兩個發展方向，一是親密性，母親有天然的優勢。二是獨立性，父親有天然的優勢。嬰兒在5個月以后，就能感受到爸爸媽媽的愛不一樣。媽媽抱孩子怎么抱？抱得很緊，孩子感覺很安全、很溫暖、很熟悉。爸爸抱孩子，很少使勁抱，很松，東放放、西放放，舉起來放在肩膀上，英國首相卡梅倫送女兒上幼兒園都是扛在肩膀上。所以爸爸一抱孩子，孩子覺得刺激、自由、伸展。所以，最好的家庭教育是父母的聯盟。怎么聯盟？專家的建議是嬰幼兒階段，以母親教育為主，小學時，父母的責任各半。孩子上了中學以后，母親的影響力開始下降，父親的影響力開始上升。中學階段，父親的作用比母親重要。所以說，良好的親子關系很重要，父教不可缺失。

責任編輯/肖茂紅