全國森林康養運動療法暨森林越野行走教練員培訓班圓滿結束

本刊通訊員 李益輝

3月17日至20日，由中國林業產業聯合會主辦的“全國森林康養運動療法暨森林越野行走教練員培訓班”在長沙圓滿舉行，為森林康養基地培訓運動療法的培訓師、理療師和越野行走教練員。來自14個省區市的全國森林康養基地試點單位、計劃開展森林康養運動項目的森林公園、國有林場、自然保護區、森林體驗、生態養生基地、森林康養基地規劃設計、咨詢機構、林業大學運動學科、工會組織、旅游服務機構、醫療、保健、康復以及健康管理機構、有志投身于森林運動療法的專業人員和（或）從事越野行走專業（或業余）教練或裁判的人員等100余名學員參加了培訓。中國林業產業聯合會森林醫學與健康促進會副理事長袁楚斌、秘書長李益輝全程參加了培訓班。

培訓班邀請了中南大學湘雅醫院康復科主任劉遂心教授、湖南省中心綜合康復科主任廖洪波教授、湘雅文化中心總干事鄧向雷教授等醫學專家進行了運動療法和身體康復的講學；中南林業科技大學王紅梅講師為學員設計了科學、簡明、適用的運動療法套餐和普拉提運動健身操；培訓班邀請了國際越野行走聯合會中國分會的姚新新、白雨玲、宋文全進行了越野行走的健身作用、競賽規則裁判法及運動技能的培訓，還進行了持杖競速教學比賽。

森林運動療法是森林醫學與康養的基礎，越野行走是森林運動療法中最基本的技術和方法。森林越野行走是森林康養基地獨具特色的最適宜的健身運動，它比散步有效，比慢跑安全，被美國醫學雜志譽為最接近完美的行走。越野行走有世界通行的競賽規則裁判法，可以進行全國乃至世界杯比賽。

本次培訓邀請國內權威運動醫學專家和運動科學療法資深教練，針對全國森林康養基地試點項目中急需的產品設計、技術方法和人才培養問題，以基礎理論課堂教學和運動療法技術戶外實操練習相結合的方法、專業運動場地和標準森林步道進行教學，傳授最新國際森林運動療法技術學理論和實踐，身心康復的運動療法套餐設計；森林康養慢病鍵管細節執行方案、森林運動療法應急預案、運動損傷和預防；森林運動療法的飲食配置、森林越野行走運動及其競賽規則和裁判法。通過培訓和現場測評，使學員系統了解運動療法基礎理論、森林運動療法實施原則，初步掌握常規森林運動療法技術和訓練方法，學員考試合格者獲得《森林運動療法輔導員培訓結業證書》和《越野行走教練員證書》。

越野行走走進森林，一方面，豐富了運動療法，成為繼林中漫步之后又一種徒步運動療法；另一方面，在森林療養的基礎上，增加了森林運動，使康養基地不僅能為治療疾病的人群服務，也為渴望走進森林進行身體鍛煉和旅游的健康人群敞開大門。越野行走比賽及舉行徒步賽事的功能將成為吸引更多的人群走進森林并宣傳森林康養基地、宣傳林產轉型成果的一個高效率的平臺，成為林業產業的一個新產品。越野行走走進森林也為越野行走的發展打開一扇新的綠色的大門。