積極心理學背景下體驗式班會開展初探

1.班會組織的目的本末倒置

班會的終極追求是為了滿足學生成長的需要，而不是為了服務班主任的工作需要。但是，目前絕大多數班主任在組織班會的時候，是根據自己的工作需要來確定班會的主題，進而把班會課當成了道德說教課、班級管理效果通報課、班級建設事務安排課，突出強調了對學生進行德育管理，把班會的德育職能、管理職能放大了，意圖讓班會的組織服務于班集體的集體向心力與班級穩定的管理文化的形成。

2.班會的組織依據模糊不清

班會的組織依據是什么？如果這一問題解釋不清楚，就去討論班會的技術、策略，那就沒有太大的意義了。就目前公布的信息顯示，從國家到地方教育行政部門均沒有出臺班會的課程標準、指導意見，不同的學校、班主任個體按照各自的理解去組織班會，班會開得很隨意，班會質量自然不是很樂觀。而且在這些隨意的班會里，很多時候班主任也只是盯著學生的心理或行為上的問題，一味想要除掉“雜草”，結果卻是用盡各種方法也徒勞。

3.班會的內容、形式單一，學生的參與度低

傳統的班會課內容很多時候如上面所講，變成了說教課、通報課、事務課等等，形式單一，基本上是學生坐在教室里，聽班主任一個人在講臺前講，對于大部分學生來說，只要做個好聽眾、好觀眾就可以了，至于他們的思維飛到哪里，他們的心動在哪里，沒人關心。

積極心理學背景下體驗式班會是根據積極心理學的核心理論和“體驗式團體教育模式”理論開發出來的，旨在將相應的體驗式團體教育心理技術運用于班會實踐之中，讓每位學生在活動中體驗，在體驗中感悟與反思，在表達與分享中提升認知，升華道德情感，增進心理健康，達到自我成長、互助成長、共同成長的目的。

積極心理學背景下的體驗式班會的特點和優勢正好彌補了傳統班會的不足，有效地解決了傳統班會存在的問題。

1.積極心理學背景下的體驗式班會滿足了學生生理、心理成長需要，與班會組織的終極目的吻合

它依據學生身心發展的特點，以班級建設的需要為立足點，開展的終極目的是為了滿足學生成人成才的需要。在活動中能夠觸碰到學生的內心，激發他們的內在動力、積極思維和行動，在團體動力的推動下找到較好的解決自身、班級建設等方面遇到的各種問題。

面對小升初考試，六年級學生深感有壓力，很多學生面對分數越來越不自信，產生了自卑心理。因此，有學校針對這種情況設計了一節“我真的很棒——自信心培養”的體驗式班會課。思路如下：以“鼓掌”熱身游戲導入，讓學生通過游戲明白每個人都蘊藏著極大的能量；再通過團體游戲“涂鴉線團”啟發引導學生進一步發現自己身上深藏的優點；然后通過“優點樹”總結優點，讓學生獲得自信，感覺自己真的很棒！最后，通過小人物成為達人的視頻，讓學生得到啟示：只要努力堅持，相信自己，夢想就會成真！

我們看看這節課后學生的反饋：

小彤：今天我們上了一節心理課，上完這節課后我有很多想法，心情特別激動。以前我很自卑，不愛說話，但是通過給線團找優點的游戲，我發現亂亂的線團都能找到美好的地方，賣菜的大媽都能唱出那么好聽的歌，還登上了舞臺，我覺得自己也有好多優點，只是以前沒發現而已。

可以看到，在這節班會課上，班主任根據學生特定階段的需要，選擇了針對性的主題，通過體驗式活動觸碰到學生內心，真正激發了學生的內在動力。

2.積極心理學背景下的體驗式班會為班會的組織提供了科學、系統的理論依據

積極心理學的“希望電路”理論首先為班會的組織指明了大的方向，從悲觀人性觀轉向重視人性的積極方面，從著力除去學生的心理或行為上的問題，轉向幫助學生形成良好的心理品質和行為模式，從減輕過去的痛苦轉向提供積極的希望。從具體的內容上講，積極心理學也為科學、系統地設計班會提供了理論指導。積極心理學研究所有人類的正向心理，如“感恩之心”（這種感恩不是通常意義上的報答，它指的是我們對自己擁有的事物和受患經歷的一種欣賞、一種快樂、一種積極主動的體驗），如幸福五元素PERMA（積極快樂的情緒、沉浸其中的投入、美好的人際關系、有意義和有目的的事情、有收獲和成就的感受）。班主任可以根據學生的年齡、心理特點和需要，從中選擇合適的主題，再結合積極心理技術，設計成相應的體驗式班會。例如，想要提高學生的幸福感，班主任可以依據幸福五元素理論，系統地設計積極情緒培養、投入能力提升、良好人際關系建設、尋找人生的意義、體驗成就感為目標的五堂體驗式班會課。

可以說，積極心理學研究的課題為我們提供了廣闊的視野，讓我們跳出了班會不外乎情緒、關系、自我、青春期、學習效能等幾個老套話題的舊窠。因此，積極心理學背景下的體驗式班會為班會的設計提供了科學、系統的理論依據，使班會課不再陷于頭痛醫頭腳痛醫腳的被動局面，而是可以根據學生的具體情況主動去選擇適合的主題，從而開展有效的工作，達到積極的效果。

3.積極心理學背景下體驗式班會生動豐富的教學方式和均衡的動力吸引每一個學生的主動參與

如果把傳統的班會比作老式的綠皮火車，“要想跑得快，全憑車頭帶”，基本是班主任一個人在前面沖，變成了一言堂。那么積極心理學背景下的體驗式班會則好比現在的動車，每一節車廂都是動力源。在這樣的班會中，每一個參與的成員，包括班主任和學生，都是動力源。在具體的教學過程中，班主任通過以點帶面、以面帶點、點面結合的方式帶動每一位成員參與其中；在教學方式上，通過“講解、體驗、分享”三位一體的方式，讓學生既習得知識，又有切身體驗，還有深度分享；在體驗環節，形式也是豐富多樣，有藝術性的表達形式，如繪畫、詩歌、舞蹈、音樂劇等，也有各種經典的積極心理技術，如朋友圈、生命線、人生五味糖、熱板凳、桃花朵朵開等等。上課的物理空間也不再是傳統的坐在座位上不動，有時會圍成一個大圈，有時會分成幾個小組，有時坐在椅子上，有時坐在地上，有時在室內，有時可能在戶外，這樣的班會課學生怎能不喜歡呢？

積極心理學背景下體驗式班會有其不可替代的特點和優勢，然而要真正將其落實需要具備多方面的條件。

學校方面，首先要從思想上高度重視班會的實施，從上至下構建良好的輿論和行動氛圍，加強系列的培訓活動，如積極心理學與積極心理教育的理論與實踐的學習、體驗式團體教育模式的理論與實踐的培訓、如何召開體驗式班會等；同時學校要提供平臺來開展實驗班級觀摩和研討活動，讓班主任能夠在學中做、做中學，快速成長為積極心理學背景下開展體驗式班會的優秀導師。

教師方面，要提升個人修養，包括真誠、開放、同理心等個人特質，同時增強把握團體動力的能力，清晰設置團體規范，營造溫暖安全的團體氛圍，關注全局也能關注到每一個個體，帶領場動力朝著積極的方向發展。另外，也要學會合理使用、制作和轉換常用的積極心理技術。

學生方面，要貫徹幾個重要的原則，如尊重的原則、傾聽的原則、保密的原則、投入和收獲成正比的原則。

物理空間和設置方面，要保證場地的溫馨，空間大小要適宜，時間一般90-120分鐘，此外還需要有一些必要的物品和多媒體的準備等等。

在設計方案時要本著科學、全面和系統的原則，綜合考慮各種因素。在確定目標之后，再來制定對應的方案。班會之后還要進行多角度的評估，評估技術是否匹配，效果是否良好，目標是否達到，有哪些可以進一步改善等，這些都應該規劃好。

如果說積極心理學理論為班會的開展提供了美好的愿景和大的方向，體驗式的團體技術則提供了實現美好愿景的行之有效的途徑，讓班主任的班級建設工作真正從仰望星空轉換到腳踏實地。

韋志中：廣東省廣州市心絲帶心理志愿都協會會長

師素方：江蘇省無錫市羊尖中學教師