喝姜棗陳皮茶除腹脹

冬季天氣寒冷，脾胃功能不好的老年人受寒容易出現腹脹，輕則脘腹脹滿不適，重則腹脹腹痛、輾轉難安。遇到這種情況，可以試試姜棗陳皮茶。生姜10克剁成碎末，與陳皮6克、大棗3枚、水1000毫升共煮，大火煮沸后改小火，再煎10分鐘即可，取汁溫熱時飲用。