微信在大學生心理健康教育與咨詢模式中的應用

趙　爽　何慧敏

（廣西醫科大學信息與管理學院，廣西 南寧 530021）

微信在大學生心理健康教育與咨詢模式中的應用

趙爽何慧敏

（廣西醫科大學信息與管理學院，廣西 南寧 530021）

隨著科學技術的發展，大學生獲取信息的平臺日益增多。而作為自媒體時代的一個新興產物，微信以其獨特的功能受到越來越多的大學生的青睞，并在大學生的日常生活、信息交流等方面起到了非常重要的作用。文章主要是對自媒體時代下的微信特點進行了解分析，以及微信在大學生心理健康教育與咨詢模式中應用，以此來彌補傳統心理健康教育與咨詢模式的不足，也給大學生心理健康教育與咨詢帶來新的機遇和思考。

微信；大學生；心理健康教育；咨詢模式

1　引言

微信（WeChat）是騰訊公司于2011年初推出的一款快速發送文字和圖片，支持多人語音對講的手機聊天軟件。用戶可以通過手機或者平板快速地發送語音、視頻、圖片和文字。微信，是一種新型的生活方式。目前，用戶注冊數高達6億，并且注冊數目還在不斷的增長，我們已經不知不覺的進入到了微信時代。目前微信在大學生中的擴散率不斷提高，已經成為大學生社交的一種重要的方式。

大學生群體已經成為了網絡微信使用群體中不可或缺的主要力量，他們的網絡行為會直接影響到整個網絡世界的發展。但由于生活，學習等多方面的影響使得大學生心理健康教育出現諸多問題。因此，在微信文化的背景下，了解微信在大學生心理健康教育與咨詢模式中的應用是解決大學生心理健康教育的一大問題，為今后新時代的大學生心理健康教育與咨詢模式提供強有力的支撐和保障。

2　微信的特點

2.1信息發布方便快捷，輻射范圍廣

使用微信發布信息更加的方便快捷，微信用戶可以隨時隨地的發布周邊的新鮮事，也可以發表自己感慨、照片甚至是小視頻。自己的好友可以隨時觀看自己所發布的內容，也可以進行評論回復等。也可以通過搖一搖，附近的人等功能找到相互之間可以聊天的新朋友。

2.2用戶客戶端廣泛，可以跨媒體傳播

在實際情況下，人們可以通過多種智能終端發布信息。通過微信發布的消息較為簡短，也方便于用戶通過QQ、飛信等網絡媒體進行轉載傳播，多種網絡媒體相互交織融合便于信息的交流與傳播。多種軟件功能的相互協調與融合，使得微信呈現多樣化的發展模式，適應于未來信息交流的發展趨勢。

2.3信息地位的平等

微信發布的信息對于網民來說，他們每個人都可以是信息的制造者和發布者，所以他們發布信息的地位是平等的。微信使用語言的簡潔化使得每個人都可以自由的表達，不存在身份差距，等級差距等一切不平等的現象，使得每個人都可以傳播第一手的原創的健康的消息。

3　大學生心理健康教育的現狀

3.1大學生缺乏心理健康教育的認識

近些年以來，我國絕大多數的高校設立了大學生心理咨詢室或者咨詢機構，開展心理健康教育課程。但由于人們對于心理健康教育概念的界定存在不一致性，所以無法達成共識，使得心理健康教育缺乏科學性和明確性。由于未能做到正確的了解和認識心理健康教育，使得不少的老師和學生都不能以正確的態度來看待心理健康存在問題的學生，所以會對這樣的同學造成二度的傷害。受到這樣環境的影響，一些學生承受著各種心理壓力但得不到很好的傾述與發泄，使得他們出現更多的問題，甚至是走上了歧途。一方面，絕大部分的高校設立了大學生心理健康教育機構，但沒有起到實質性的作用，都是形式化。另一方面，不少大學也忽視了心理健康教育在其他學科學習中的滲透，一些教師認為心理健康教育工作應該是心理學科教師和機構部門進行的工作，使得心理健康教育思想只能靠著勢單力薄的心理健康教育的教師和機構而無法在其他學科的學習中到達潛移默化的效果。

3.2大學生心理健康教育工作存在人力短缺

由于家庭、學校、社會等多方面因素的影響，大學生的心理健康問題日趨復雜多樣。所以對于高校對大學生心理健康問題進行解答和疏導的工作者需求也龐大起來。一方面需要專業的心理健康疏導教師，另一方面也需要從事思想政治教育的教師掌握基本的心理學知識和心理咨詢技巧。然而在實際生活中，許多高校專門從事心理健康教育工作的教師數量嚴重不足，并且對于專業心理健康教育專業知識的掌握也存在問題。目前，對于大多數高校來說，一所學生人數過萬的學校連一名專職心理健康教育人員也沒有的現象也并不鮮見。同時，當前高校從事心理健康教育的教師很多是由非專業人員擔任的，對于專業性強的心理健康教育教師，心理咨詢工作者比較缺乏。這種問題的出現導致的是學生的心理健康問題無法得到很好地解答，達不到應有的效果，甚至還會給學生造成錯誤的誤導，不利于學生心理健康的恢復。

4　微信對大學生心理健康教育與咨詢模式的作用和影響

4.1微信的積極作用

首先，微信屬于互聯網中新型的一種社交軟件，它不僅有利于大學生視野的開闊，也有利于大學生之間情感的交流。網絡微信是一個巨大的網絡信息平臺，時時刻刻都可以關注新的事情的發生；其次，網絡微信有利于幫助大學生釋放自我，找到很好交流社交工具。新時代的大學生是一個張揚個性，以我為主的群體，而網絡微信的傳播功能正好能適應這個新興群體的要求；再次，微信有利于幫助大學生實現溝通互動，維護大學生的交際圈，增進大學生之間的交流與溝通。“朋友圈的優勢在于為微信好友提供一個說話的平臺和話題，如果彼此關系一般或者不經常聯系，短信聊天會顯得唐突而且尷尬，朋友圈的新鮮事有利于一個大學生了解同學們的近況，新鮮事相當于提供了一個話題，來促進大學生之間的交際［1］。”

4.2微信的消極作用

首先，錯誤的信息會誤導大學生錯誤的價值取向。隨著現代社會的發展，越來越多的虛假信息層出不窮的涌現，微信平臺同樣也具有相同問題。對于大學生群體來說最大的困難便是他們無法正確地區分哪些是正確的信息，哪些是錯誤的信息。如果得到錯誤的信息，會嚴重誤導了大學生的正確的價值取向，不利于大學生的心理的健康成長，甚至對于他們的心理健康造成及其不良的影響和價值取向上的混亂。其次，消極事件也會影響大學生的心理健康。大學生一般年齡階段為18～22歲，正是一個塑造自我心理健康的黃金時代，微信中積極的信息會大學生有一個很好的指引作用，而微信中消極的信息會影響大學生生活等方面甚至是造成更為嚴重的后果。網絡時代下，微信信息就像是爆炸一樣急劇的擴張，而大學生缺乏理智的心態、缺乏理性的判斷對于他們未來踏入社會面對更多的是非判斷是何等的危險，它將影響大學生的未來心理健康，這是我們不可忽略的重要內容。

5　心理健康教育與咨詢的概況

健康是人類賴以生存和發展的基本條件之一，亦是旺盛生命力的重要標志。一個人只有在軀體、心理、社會適應和道德四個方面都健康，才算完全的健康［2］。心理健康是指個體在適應環境的過程中，生理、心理和社會性方面都達到協調一致，保持一種良好的心理功能狀態。心理健康教育是指促進人們身心和諧與人格完善的一種教育活動［3］。消極的教育取向是維持人們的心理健康水平，積極的教育取向是促進個人潛能的發揮，學會與人和諧相處，并養成良好的心理品質。從更為廣泛和深入的意義上說，教育的目的就是要使受到教育的個人的個性能夠得到更好的發展。但在大學生心理健康教育與咨詢模式方面，其主要目標是形成結構化、全面化的大學生的心理健康，從而為大學生的發展提供了良好的基礎保障。

6　大學生心理健康教育與咨詢模式的主要內容

（1）培養良好的適應能力。適應學習環境，適應生活環境，學會生存，提高環境應激能力，保持積極健康的心理健康心態；

（2）保持自我控制力，維護人格的健全。保持正確的人格取向，保持其統一性與完整性，使自身能夠自信、自強、自立，具有良好彈性功能的個體；

（3）形成積極的心理素質，具有良好的抵御能力。良好的素質會指引個人具有良好的價值取向和相對穩定的心理承受能力；

（4）形成良好的心理道德品質，心理道德品質是大學生具備的基本，引導大學生服務社會，盡職盡責，努力實現個人的價值，實現個人和社會之間的協調互動。

7　大學生心理健康教育的對策

7.1尊重大學生的學習主體和個性發展，實現傳統教育觀念的轉變

改變傳統心理健康教育中教師“一家言”的權威式教學模式，讓大學生主動探索和尊重大學生心理健康教育的內在規律［4］。通過適應社會的與時俱進，分析各種復雜的社會現象，培養大學生鑒別錯綜復雜的信息的能力，教與學雙向流通，構建和諧的師生互動關系。

7.2微信促進心理健康教育工作的全面發展

心理健康教育工作者應該有效的發揮微信的功能，對學生進行心理問題咨詢、心理疏導、心理安慰和心理調整等。通過微信的一些實用性功能不僅可以減輕心理健康教育工作者的工作壓力，而且可以很好的和大學生進行最為方便快捷的溝通，融洽了彼此之間的關系，為大學生心理健康教育事業的全面發展起到了一定的推動作用。

7.3掌握使用微信的度，防止過度的使用微信

大學生使用微信最好是在不影響學習與正常的活動的情況下進行，閑暇時間應該盡量選擇健康的生活方式例如運動。總之，微信已經成為大學生生活中一個不可或缺的部分，大學生應該合理有效的使用微信這個平臺來進行心理咨詢與心理疏導。防止過度的使用微信，過度依賴微信則會導致出現一系列的心理問題和障礙［5，6］。

8　微信在大學生心理健康教育中的應用

從博客到微博，在從微博到微信，自媒體的發展可謂異常迅速。大學生是一個喜歡接觸新鮮事物的群體，因此他們很快便成為了微信的主要使用人群。微信的普及以及大學生使用微信的現狀決定了將微信應用于大學生心理健康教育與咨詢模式的可能性與必要性。大學生心理健康教育借助微信與大學生的進行雙向交流，消除當面交流的弊端，增強雙方交流之間的信任，得到很好的效果［7，8］。

8.1通過微信及時的了解大學生的心理動態

廣大的高校的心理咨詢老師、高校輔導員可以添加大學生微信好友，通過朋友圈動態及時發現大學生可能存在的隱藏的心理問題，也可以加入班級微信群，進行話題互動，以此來拉近與學生之間的距離。事實證明，透過微信是可以發現學生隱藏或者表露的心理傾向。

8.2啟用微信公眾平臺開展心理健康教育與咨詢

微信公眾平臺是在微信基礎上新增的功能模塊。通過這一平臺，高校的心理咨詢老師和輔導員可以打造一個微信公眾號，向關注的大學生推送一些高質量的心理素質和心理健康教育方面的文章，通過短時間的閱讀來增加關注者的心理健康知識的，提升其自身的心理健康水平。在群發推送方面，應突出重點，增加教育的時效性，可以通過對以往所發生的心理咨詢案件作為引子來進行分析，以此來教育大學生，具有很強的實效性。在微信公眾平臺的運用上，除了日常心理健康資訊推送外，要更加突出重點時段的心理健康知識的宣傳。此外，高校心理咨詢老師和高校輔導員還可以通過微信公眾平臺一對一的方式，及時與學生互動，增強教育的滲透性和學生的參與性。學生可以采用匿名的方式參與互動，大膽地說出自己的心理困惑與難題，老師實現保密式的交流方式實現心理健康教育與咨詢問題的解答。這樣不僅滿足了學生自我表達的需求，使得心理健康教育更加真實有效。

8.3利用微信進行心理健康知識競賽等活動

高校可以通過設立微信平臺，采取一些積極方式來激勵大學生學習心理健康知識，提高心理素質。例如：知識競賽，有獎競猜，組織大學生進行心理健康素質拓展訓練等活動。以多種方式來激勵大學生了解心理健康知識的積極性，以此來宣傳心理健康教育，使心理健康教育可以被普遍的接受。

［1］ 翟臻.淺談微信對大學生社交的影響［J］.無線互聯科技，2013（8）:212.

［2］ 張倩，鄭涌.美國積極心理學介評［J］.心理學探新，2003（3）: 22-24.

［3］ 佘雙好，盧愛新.探索基于思想政治教育的大學生心理健康教育模式［J］.學校黨建與思想教育（上半月），2008（5）:13-16.

［4］ 張焱.微信對大學生心理健康教育的挑戰及應對策略［J］.時代教育，2013（17）:71.

［5］ 林光溢.解析網絡微博控之三大心理［N］.新京報，2011-03-05（2）.

［6］ 高翔.探析受眾微博使用心理［J］.青年記者，2010（35）:62-63.

［7］ 劉翔平，周俊華.學校心理學的服務模式［J］.北京師范大學學報（人文社會科學版），1995（5）:57-60.

［8］ 林崇德.教育的智慧［M］.北京:開明出版社，1999.

WeChat application in college students’ psychological health education and counsulting mode

With the development of science and technology， the information platform of college students has become more and more. As a media era of a new product， WeChat for its unique function by more and more college students， play a very important role in the collage students’daily life， information exchange and so on. This paper is mainly on media era of WeChat characteristics to understand analysis， and the WeChat application in college students mental health education and consultation mode， in order to make up for the deficiency of traditional mental health education and counseling model， also bring new opportunities and thinking to the college students' mental health education and counselling.

WeChat； collage students； mental health education； consulation mode

G44

A

1008-1151（2016）04-0130-03

2016-03-02

2015年度廣西醫科大學社會科學研究課題項目（2015A06）。

趙爽（1992－），女，山東龍口人，廣西醫科大學信息與管理學院碩士研究生，研究方向為醫學信息管理。

何慧敏（1973－），女，湖南汨羅人，廣西醫科大學信息與管理學院副院長、廣西醫科大學信息中心副主任、廣西高等教育學會現代信息技術專業委員會副秘書長、教授級高級工程師、碩士研究生導師，研究方向為醫學信息管理、信息化建設、計算機科學、地理信息系統等。