班主任職業發展“高原期”困境的突破

張湖北　趙艷

摘 要 “高原期現象”是人類在學習工作過程中的一種規律性的現象，即在學習工作的一定階段出現進步的暫時停頓或者下降。職業發展“高原期”被看作向上運動中工作責任與挑戰的相對終止，是個體職業上的一個“停滯期”。班主任職業發展“高原期”癥狀多發于工作5～10年的班主任，相當多的班主任整個職業生涯都沒能走出高原期。處于高原期的班主任應努力突破困境，促進自我專業發展邁向新的臺階。

關鍵詞 班主任高原期 動機 外部動機 內部動機

“高原期”是在學習工作過程中的一種規律性的現象，即在學習工作的一定階段出現進步的暫時停頓或者下降。在班主任工作方面主要表現在：班級管理水平停滯不前，甚至有所下降；在管理實踐中遇到困難和困惑的次數增多；對工作缺乏興趣，職業倦怠現象上升，甚至有的班主任認為自己不是當班主任的料；大多數班主任懶于學習，惰于研究，經常抱怨外界的壓力大，有職業危機感，產生焦慮，甚至一部分中年班主任還產生心理上的疾病（如神經衰弱、強迫癥、抑郁癥）。是什么導致這樣的局面呢？原因是有些班主任患上了“職業高原期”綜合征的病癥。這種癥狀多發于工作5～10年的班主任，相當多的班主任整個職業生涯都沒能走出高原期。

一、成因

通過調查研究，最后發現，造成班主任高原期現象集中爆發的原因主要包括社會因素、學校因素和教師自身因素等。

1.社會因素

當今社會飛速發展，對班主任的期望和要求逐漸增加，無形中導致班主任壓力陡增。這種壓力包括來自家長的壓力、上級的壓力、社會輿論的壓力等。迫于壓力，很多以前行之有效的教育方式無法適用，而新的教育方式、教育理念又沒有形成，導致班主任工作的迷茫。還有的班主任經常接受家長和社會各方的宴請，社會化程度過高，參與班級管理的熱情和時間減少。

2.學校因素

（1）學校分班不均勻

很多新建學校為了盡快提升辦學水平，在學校內部進行分層教學。學校把很多優秀的學生組織在一起，成為事實上的重點班，并安排有經驗的班主任。這就造成很多其他班的班主任工作缺乏成就感和動力。

（2）學校績效考核問題

班主任績效工資按照每月固定的標準計算，由學校按照考核結果發放。因為采取的是封頂政策，這就造成了班主任績效考核沒有人能領到全額班主任績效工資。這就造成班主任產生被扣錢的印象。

（3）班主任缺少學習培訓的機會。

當前很多學校學科內部開展各類優質課比賽、論文評比活動，但班主任由于工作原因缺少外出學習培訓的機會，導致班主任缺乏提高激勵機制。

3.班主任自身因素

高原期持續時間的長短和班主任的人格特征有關，擁有積極人格特征的班主任積極主動，熱情高漲，能很快走出高原期，進入職業發展的新天地。而一些班主任不能正確看待自己，存在自卑、自大、膽怯、缺乏自主意識，喜歡鉆“牛角尖”等不良人格特征。當他們面對日常工作突發情況時，往往不能采取適當的方式方法去應對，或易激動，或易退縮，最終導致發展停滯甚至倒退。

二、對策

心理學認為，動機是引起人們去行動或者抑制這個行動的一種內在原因，是直接的推動力量，職業動機是導致班主任高原期現象存在的直接原因。班主任高原期的突破核心和關鍵就在于職業動機的激發。

1.改善學校環境，激發班主任職業外部動機

作為管理者應盡可能突出情感化的管理特色，真正體現“以人為本”的管理服務理念，而不是一味地施壓；盡可能營造寬松和諧的工作氛圍，為班主任提供交流的機會，關心他們的生活，使他們的不良心理得到及時的排解；同時通過建立新的評價體系、調整競爭機制來滿足大多數班主任的成就需要，關注他們的專業發展。

（1）實行平行分班是各項措施的前提

不少學校為了順應教育形勢的變化，開始實行真正的平行分班。某學校的做法如下：學校邀請家長代表、媒體、上級紀委領導以及所有班主任參加分班，分班采取班主任抓鬮的方式，將所有參加分班的同學按照成績平行分配，然后組織班主任兩次抓鬮，第一次抓抓鬮順序，第二次按照順序抓班級，然后幾方面當場在分好的班級名單上簽字。因為學校的平行分班做到了公開公平公正，所以消除了班主任的不平衡心理，為下一步班級管理提供了公平的競爭環境。

（2）對班主任的不懈努力和良好表現進行獎勵

這主要體現在績效制度改革上。前些年教育改革推出了績效獎勵，但各學校在實際執行過程中均存在著論資排輩等現象，區別度很小，這樣微不足道的差異消極影響居多，根本無法真正體現出獎懲的作用。所以學校必須改革班主任績效考核獎勵制度，實行上不封頂的政策，對表現突出的班主任可以突破上限進行獎勵，這樣一來不同班級之間的檔次就拉開了。此外，獎勵不僅僅包括物質獎勵，還包括精神獎勵等。及時、區別度高的獎勵對于改變班主任對常規管理的態度能夠起到積極作用，有利于班主任內在動機的激發。

（3）競爭合作促上進

無論是為了獲得獎勵而競爭，還是為了獲得一種勝利后的自我滿足感而競爭，競爭都是促進班主任職業發展的有效的外在動機。調查發現，班主任競爭不僅僅是班主任隊伍內部的自我競爭，學校也可以通過開展班主任基本功大賽等形式的活動有意識地促進競爭。班主任基本功大賽從內容上可以分為筆試和面試兩種，其中筆試部分重點放在班主任基本常識、班級基本情況的檢測，而面試則重在管理班級理念、教育經驗總結等，可以采取抽簽演講的方式進行。班主任基本功大賽的結果和獎勵掛起勾來。

調查還發現當前很多班主任對自身發展道路感到迷茫，所以確立班主任專業成長道路非常有必要。可采取“普通班主任——骨干班主任——名班主任工作室”的路徑，每一個臺階都有相應的標準，事先公布，由班主任自主申報。每一個層次的班主任享有不同的待遇，尤其是名班主任工作室成員每年享有一定的活動經費。這些都能夠激發班主任努力上進。

外在動機的激發也不是萬能的，總有些班主任陽奉陰違、不聽勸告，所以學校建立一套可上可下的班主任選聘機制同樣重要。通過淘汰態度不端正、班級管理效果不佳的班主任，可以加強班主任隊伍建設。

2.內在動機的激勵和保持

“解鈴還需系鈴人”，職業高原期的克服最終取決于班主任自身的努力程度。

（1）形成客觀的自我認知

要認清自我價值，掌握自己的優勢與不足，客觀評判自己處于高原期的狀況，對造成 “高原現象”的原因能準確認知，如是因為知識不足、知識結構不合理，還是因為沒有付出足夠的努力等。有了準確的自我認知，接下來才能保持清醒冷靜的態度，有針對性地對自己進行心理控制并盡量與周圍環境保持積極的平衡，避免損傷的持續擴大；對錯誤的應激進行自我調整，從陰影中擺脫出來，主動接受變化，積極、愉快、主動地迎接生活的挑戰，走出高原期。

（2）為成功發展而計劃，設置可實現的目標

克服班主任職業發展高原期最簡單的辦法就是確保班主任的努力和付出連續的努力以取得成功。這是個很艱難的任務，班主任要為了自己的成功制定切實可行的計劃，計劃要體現最近發展區的特征，可以積極尋求其他教師或者學校的支持和幫助。制定的目標要具體而不宏觀，富有挑戰性又具有很強的現實性。

（3）尋求積極的自我調節

班主任負面人格特征是高原期現象存在的重要原因，消除其影響的主要手段就是尋求積極的自我調節。積極的自我調節可以使自己有效地面對心理應激、重新恢復生理與心理的平衡水平狀態；消極的自我調節則會使人繼續停留在充滿負面應激狀態。

首先，運用積極心理暗示。積極的暗示可幫助被暗示者穩定情緒、樹立信心及戰勝困難和挫折的勇氣。當接手一個新班，千頭萬緒、獨自苦撐時，與其抱怨、退縮、自怨自艾，不如反復提醒自己“做這事我有經驗，忙完這幾天就好了”。當班里學生違紀，引起別人的嗤笑時，要學會告誡自己“我的班級我負責，自己的孩子自己帶，我一定能邁過這道坎”。當面對孤獨、寂寞的、缺乏成就感的工作環境時，要學會自己獎勵自己、為自己喝彩，即使最微小的進步，都要對自己說：“哦，你真是個天才，這么大的困難竟然還能進步”。當班主任每天都生活在自己營造的溫馨勵志的環境里，就會從郁悶、沮喪、失望、急躁的氛圍中解脫出來，變得斗志昂揚，充滿信心。這樣班主任的內心世界就會變得寬闊，境界也會隨之提升，負面的因素就會降到最低，成為一個積極向上、熱愛生活、善待他人的人。

其次，主動適應環境變化。西方有句名言：“因為害怕而拒絕變化，往往會使事情變得更糟”。我們生活的社會環境始終是在變化的，有些變化會對你產生負面作用，讓你前進的腳步變得沉重，讓你看不到成功的希望。塞里曾說：“很多人停滯在一個階段感到失敗，很大一個原因就是不愿改變現狀”。班主任要突破高原期，就要敢于改變現狀。

最后，進行自我反思。美國學者波斯納在1989年提出了著名的教師成長公式：教師成長=經驗+反思。李海林教授提出：思即反思，它實質是倡導自己看自己。要把自己分解為“現實的自我”和“理想的自我”，用理想的自我去觀察、判斷和評價“現實的自我”，從而清晰認知現實中自我的優缺點，找到屬于自己的位置。作為班主任，我們在匆匆奔波急急行走的生命過程中，既要處處側身紅塵，點燃激情，沖向夢想的彼岸，又要仰望星空，回歸簡約的初衷。我們需要鮮花和掌聲的激情，也能夠甘當人梯，做幕后的英雄。

曾國藩在《教子書》中說的一段話，可以作為班主任突破高原期的座右銘：“臨帖宜徐，摹帖宜疾，專學其開張處。數月之后，手愈拙，字愈丑，意興愈低，所謂困也。困時切莫間斷，熬過此關，便可少拼。再進再困，再熬再奮，自有亨通精進之日”。處于高原期的班主任熬過難關，必能再進再奮，進入職業發展的第二個黃金期。

參考文獻

[1] 李海林.教師二次成長論——卓越型教師的成長規律與成長方式[J].今日教育，2015（1）.

[2] 譚波，教師職業高原期成因及對策[J].中小學校長，2009（11）.

【責任編輯 王 穎】