延年益壽老年有夢

□《老戰士》雜志社　陳新安

?

延年益壽老年有夢

□《老戰士》雜志社陳新安

這是一個盛世好時代。老年人退休后追求著各自不同的夢想，有平安健康夢、著書立說夢、家庭和諧夢、幸福長壽夢、祖國強大夢……有夢才能活得踏實、活得有味、活得精彩。

老年有夢人精神。夢想是指引前行的燈塔，是砥礪奮進的力量源泉。老年人在人生的旅途上一路走來，越過人生的春夏，進入人生之秋，走到收獲的季節，老年學員仍堅持終身學習。學習使他們視野更加開闊，老驥伏櫪、志在千里，發揮余熱、笑對秋陽，人生之秋得到了更加瀟灑的延伸。正是“一年好景君須記，最是橙黃橘綠時。”

老年有夢人不閑。快樂健康的生活在于不放棄“學”和“為”，也可以說是“有為才有樂”。 老年人不宜過于閑散，要學會“閑里找忙”。可以培養自己的興趣愛好，諸如養花、釣魚等以陶冶情操，或者參加社交活動、擴大朋友圈以豐富生活。老年人退休后做點自己力所能及或者感興趣的事情，就是老年人的“有所為”，這是一種生活情趣，也是一種精神寄托。忙碌充實的追夢生活，會使老年人的晚年變得有滋有味。

老年有夢壽命長。在這個盛世好時代，老年人有夢想、有追求，精神就永遠不會老。努力保持積極向上的生活態度，保持遠大的理想、高尚的情操、寬闊的胸懷和無私奉獻的精神，即使年老體弱，也能有所思、有所為、有所樂，有所貢獻，這樣有助于老年人延年益壽，提升生活質量。